Medisinering mot rygg og ryggsmerter

Medisiner for ryggsmerter, lindrer smerte og betennelse, gir mobilitet tilbake til pasienten. Men du må bruke medisiner, bare å vite nøyaktig hva kilden til symptomene er. Legen din vil foreskrive passende medisiner. Lumbar behandling vil ikke bare avhenge av diagnosen, men også av smertens art. For å bli kvitt kronisk og akutt smerte, brukes ulike stoffer. Primært brukt eksterne midler og tabletter til oral administrasjon. Hvis de ikke hjelper, forskrive injeksjoner og blokkater.

årsaker

Alvorlig ryggsmerte manifesterer seg av ulike årsaker. Vi nevner bare noen av dem:

• Spinal skade;
• Pinched nerver;
• Osteokondrose i lumbalområdet;
• Osteofytter (beinvækst);
• Fremspring, prolapses og brokk.

Alvorlig smerte kan også bare være en manifestasjon av et stort antall sykdommer i fordøyelsessystemet, hjertet, urogenitalt apparat. Etter hard fysisk arbeid forverres tilstanden i ryggraden, fordi ryggraden konsentrerer alle kroppens aktiviteter. Graviditet, overvekt og mangel på fysisk aktivitet kan heller ikke passere uten konsekvenser for ryggen.

• Vi anbefaler å lese: Hvorfor har ryggen din skadet i nyreområdet

behandling

Moderne medisiner behandler oftest ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som et middel mot rygg og ledsmerter. Disse stoffene sliter ikke bare med smertsyndrom, men behandler også sin hyppigste kilde - den inflammatoriske prosessen. Hvis smerten ikke kan fjernes, legger legen en blokkering av musklene.

Når de mest alvorlige smertene går bort, må pasienten bevege seg så mye som mulig. Fysioterapi klasser, massasje, lange turer til fots er velkomne.

B-vitaminer er ikke et øyeblikk, men effektivt middel for ryggsmerter. Gjenopprette nervevev og normalisere metabolisme, lindrer de ryggsmerter. For ryggsmerter, brukes de både separat og i form av vitaminkomplekser. Med kroniske smerter, håndterer vitaminer dårlig, brukes som forebygging av anfall.

Hvis ingen smertestillende midler hjelper, anbefaler legene injeksjoner. Pasienten ligger tilbake og spesialisten begynner å lete etter poeng der smerten er mest nøyaktig lokalisert. Novocainic løsning injiseres i dem. Da er musklene litt strukket og en varmekompressor påføres problemområdet. Etter å ha fjernet kompresjonen, må pasienten bevege seg mer for å aktivere det syke muskelvevet.

Oppgaven med en slik blokkade er å deaktivere nerven. Av denne grunn søges injeksjonspunktet så nært som mulig til området av nerveutgangen. Slike blokkeringer gir også mening i tilfelle kroniske smerter, for eksempel under intervertebrale brok.

tabletter

Det viktigste middelet for ryggsmerter er ikke-steroide antiinflammatoriske. Ved å la pasienten bli kvitt betennelse, reduserer de feber og hjelper lindre ryggsmerter. Ibuprofen og diklofenak er de mest populære i denne gruppen med orale medisiner.

Legemidler av denne typen for ryggsmerter kan ikke foreskrives for lenge, da de har en negativ effekt på mage-tarmkanalen. Maksimal brukstid er to uker. Dessverre har disse legemidlene de samme bivirkningene på fordøyelsessystemet, både ved oral og intramuskulær administrering. I det første tilfellet vises de fordi de virker gjennom mage og tarmslimhinner. Med injeksjoner er effekten lik, men bare direkte gjennom blodet.

Neyrolidokvit kombinerer et vitaminkompleks og diklofenak. Myorelaksantiske stoffer reduserer muskelspenningen, og frigjør dermed klemmene.

vitaminer

B-vitaminer - et annet svar på spørsmålet om hvordan å behandle smerte. I nedre rygg og hele kroppen forandrer de biokjemi, regenererer deformert nervevev. I 1 gjenoppretter tilstanden av nerver, i 2 returnerer vevene fra den tidligere elastisiteten, forbedrer mobiliteten til ryggen og midjen. I 6 forbedrer metabolske prosesser. I 12 har en kompleks effekt på nerver og metabolisme. Når ryggen gjør vondt i lumbalområdet, er det mye bedre å kombinere vitaminer med andre legemidler enn å behandle bare antiinflammatorisk.

Når ryggen eller nedre rygg gjør vondt, må du også være oppmerksom på mangelen på magnesium, kalsium eller vitamin D. Disse tre komponentene vil bidra til å gjøre beinene sterkere og stabilisere ryggen, øke hastigheten på metabolske prosesser i vevet, gjøre pasienten mer mobil. Disse stoffene er produsert i komplekse tabletter og selges uten resept.

injeksjoner

Når nedre rygg gjør vondt, vil injeksjoner få størst effekt på smerter i rygg i ryggen. Medisinske løsninger for ryggsmerter injiseres i de mest smertefulle punktene, og dermed fjerner selv det mest alvorlige smertesyndromet. Det finnes flere typer stoffer som brukes som smertestillende midler.

Nonsteroidal antiinflammatorisk

NSAIDs håndterer betennelse og eliminerer smerte, noe som forhindrer pasienten i å bevege seg og arbeide.

Ketonal er en kraftig analgetika, men forårsaker ofte allergier og krever forsiktig bruk i alderen. Kontraindikasjoner er kreft og patologi i fordøyelsessystemet. Det bør brukes forsiktig under graviditet. Bivirkninger kan omfatte kvalme og oppkast, en akselerasjon av puls, svimmelhet. Legemidlet er ikke resept, ti hetteglass koster mindre enn 500 rubler.

Diklofenak håndterer perfekt smerte i muskler og ledd. Samtidig er det verre enn andre påvirker nyrene og leveren. Kontraindikert også med sykdommer i mage-tarmkanalen, gravide og barn. Ganske en allergifremkallende substans, med overdose, blødning, sårperforering og svimning er mulig. Det er veldig billig og ikke reseptbelagte, men vi anbefaler på det sterkeste at du rådfører deg med en lege.

Meloksikam virker på en kompleks måte, senker temperaturen, fjerner smerte og betennelse i musklene. Legemidlet er kraftig, så når du tar det, bør du forlate resten av NSAIDs - du kan bli forgiftet. Kontraindisert hos personer med magesår, astma og allergier. Den negative effekten er svak, oftere bare på pasienter med allergi. Selv om det ikke er reseptbelagte legemidler, men krever medisinsk tilsyn i søknaden. Det koster rundt hundre rubler.

Neyrobion egnet, hvis smerten er konsentrert i leddene. Ikke egnet for graviditet og fôring, av bivirkningene - bare en allergi når det gjelder individuelt følsom. Eksepsjonelt reseptbelagte legemidler koster en ampulle 100 rubler.

Trigamma har få bivirkninger, men det frigis likevel resept. Egnet til vanlig bruk. Det har en tendens til å senke appetitten.

• Se også: hvordan å fjerne akutt ryggsmerter

steroid

I kort tid, men raskt lindre smerte. De har et stort antall kontraindikasjoner, brukes kun under tilsyn av leger. De er satt i form av en blokkade, går direkte inn i lumbalområdet hvor smerte er lokalisert.

Hydrokortison - reseptbelagte legemidler, du kan ikke bruke mer enn en uke. Det kan lett starte puffiness, forverre arbeidet i hjertet for en stund. Ikke bruk i sykdommer i mage-tarmkanalen.

Prednisolon blokkerer immunsystemet, noe som bidrar til å bli kvitt den inflammatoriske prosessen (som er kroppens respons på stimuli) og som følge av ryggsmerter. Introdusert intravenøst, resept. Det er veldig billig. Vær forsiktig under graviditet og hvis pasienten er barn. Kan forårsake kvalme og øke blodtrykket.

Betamethason hemmer produksjonen av leukocytter, som også eliminerer betennelse. Injeksjonen kan plasseres i muskler, vener og ledd. Kontraindisert hos allergiske personer og pasienter med virale dermatologiske sykdommer. Inhiberer det sentrale systemet, det anbefales ikke å bruke i tilfelle risiko for å utvikle diabetes. Resept, 100 rubler per hetteglass.

Phlesteron ligner på Betamethason. Også ikke tillatt for bruk av pasienter med diabetes eller en syk mage. Siden handlingen er basert på å undertrykke immunforsvaret, kan det redusere motstanden mot bakterier og virus. Ved overdosering kan det øke spenningen i stor grad. Legemidlet er reseptbelagte, kan koste opptil 1000 rubler for 5 ampuller.

Diprospan endrer prosessene i binyrene. Veldig sterk analgetisk som kan være vanedannende. Kun intramuskulære injeksjoner. Ikke egnet for eldre pasienter og hjertepasienter. Ved overdosering kan pasienten begynne å føle seg syk. Prescription verktøy, kan koste opptil 700 rubler.

Muskelavslappende midler

Disse verktøyene lindrer spenningen fra musklene. Bruk kun under veiledning av leger. Det er fare for for mye muskelmasse. Mydocalm slapper av i muskelvevet i skjelettet, svekker smertefølsomheten til nerver. Ikke akseptabelt for nyfødte. Forsiktighet bør utvises under amming. Av bivirkningene - bare allergi. Resept, fem hetteglass for 500 rubler.

Norflex slipper ikke bare spasmer, men eliminerer også inflammatorisk prosess av nevroner. Brukes intramuskulært. Kontraindisert hos pasienter med allergi, gravide, hjertepasienter. Kan forårsake kvalme, munnhinne i tørr munn. Det koster ca 250 rubler resept.

Disipal ligner på Norflex, men fungerer raskere på grunn av eksterne stoffer. Intramuskulær. Det er uakseptabelt for pasienter med cerebral parese og psykisk syke pasienter, fordi kan starte humørsvingninger. Forverre oppmerksomheten. Resept, koster ca 500 rubler.

chondroprotectors

Disse stoffene regenerere bruskvev, forbedre tilstanden til vertebrae. En stabil posisjon returneres, på grunn av hvilken betennelse forsvinner og ryggsmerter forsvinner. Adgelon gjenoppretter brusk, noe som hjelper til med behandling av hjernen bak i ryggen. Det kan ikke brukes til pasienter under tolv år, da det kan ha en negativ effekt på den voksende organismen. Hovedkontraindikasjonen er allergi. Det koster rundt hundre rubler per hetteglass, resept.

Alflutop gjenoppretter ikke bare brusk, men lindrer også smerter og eliminerer betennelse. Ikke egnet for barn, pasienter med tuberkulose, HIV og STD. Utmerket oppfattet av kroppen, bare noen ganger kan pasienter begynne å føle kvalme. Det koster fra to hundre rubler, men det er veldig vanskelig å finne dette stoffet på hyllene. Blant annet selges kun på resept.

For å raskt lindre rygg og smerte hjemme, kan du bruke:

• Dolobene er et effektivt middel som samtidig lindrer smerte og inflammatorisk prosess;
• Oppvarmende salver som finalgon eller capsicam forbedrer blodsirkulasjonen og stimulerer stoffskiftet i vevet. Den smertefulle lumbal regionen fylles med blod og smerten reduseres;
• Kondroprotektorer for ekstern bruk, som arthrocin, akselererer regenerering av brusk;
• Tradisjonell oppvarming gni kan også brukes til å behandle ryggsmerter, men skal brukes med forsiktighet. Når det oppstår ubehag, er det bedre å umiddelbart forlate metoden som brukes.

stearinlys

Stearinlys med indometacin eller ketanol hjelper med smerter i ryggen og nedre ryggen, lindrer betennelse i tilfelle smerter i rygg og underkrok. Dette er et godt valg av medisin for ryggsmerter for pasienter med patologier i mage-tarmkanalen. De aktive stoffene virker ikke på magen, innholdet i blodet er også lavere enn ved oral eller injeksjon. Den smertestillende effekten på baksiden og baksiden av lyset er imidlertid svakere.

Trenger nedre rygg ved 39 uker med graviditet, hva skal man gjøre?

Finn ut hva du kan gjøre hjemme for ryggsmerter?

Folk rettsmidler for ryggsmerter kan brukes til å eliminere symptomene med en integrert tilnærming. Ryggsmerter kan knyttes til ryggrad i ryggraden, mellomvertebrettene, leddbåndene rundt ryggraden, ryggmargen og nerver, muskler i nedre rygg, bukhulen og bekkenets indre organer, og til og med huden rundt lumbale ryggraden. Smerte i øvre del av ryggen kan være forbundet med aorta unormaliteter, brysttumorer og betennelse i ryggraden. Hvordan kurere en sår tilbake, les artikkelen!

Indikasjoner og kontraindikasjoner til bruk av hjemmemedisiner

Vanligvis er ryggsmerter delt inn i to typer:

• Akutt ryggsmerter oppstår plutselig og vedvarer i maksimalt tre måneder;
• Kronisk - smerte utvikler seg gradvis over en lengre periode, varer mer enn tre måneder og forårsaker langsiktige problemer.

Smerte kan vanligvis lindres av over-the-counter smertestillende midler. Bruk av en varm komprimering eller en ispakke til smerteområdet kan også lindre smerte.

En signifikant prosentandel av pasienter med ryggsmerter opplever både tilbakevendende bouts av mer alvorlig smerte og mer eller mindre vedvarende mild ryggsmerter, noe som gjør det vanskelig å foreta en korrekt diagnose. Ved bruk av hjemmemedisiner bør forbedringen komme nesten umiddelbart. På den andre eller tredje behandlingsdagen, hvis hjemmeprosedyrene ikke gir de ønskede resultatene, anbefales pasienten å søke medisinsk hjelp.

Oversikt over midler som brukes

Hvordan behandle en skarp, forverret når du går, piercing eller skarp smerte, fortell kun legen.

Øv med eksempler

Mest nat. øvelser designet for å behandle ryggsmerter og noen radikale smerter (smertefordeling gjennom benet) vil inkludere en kombinasjon av følgende tradisjonelle teknikker:

• Stretching. Riktig muskelstrekning sammen med aktive øvelser vil bidra til å opprettholde et normalt bevegelsesområde og gi lindring til muskler som ofte lider av atrofi (muskelkontraksjon fra utilstrekkelig bruk) eller spasmer fra upassende stilling eller nervøs irritasjon. For mange pasienter er det bedre å følge strekningsprosedyren, som ble utviklet individuelt av en fysioterapeut eller spinalekspert. Som regel bør pasienter med lumbal smerte fokusere på å strekke muskler i nedre rygg, magesmerter, lår og ben. Pasienten skal aldri hoppe mens strekker seg, og alt strekker skal være sakte og gradvis;
• Dynamiske stabiliseringsøvelser. Disse øvelsene kan omfatte bruk av baller for øvelse, balanseringsmaskiner eller spesifikke stabiliseringsøvelser. Målet med dynamisk stabilisering er å styrke ryggradens sekundære muskler og støtte ryggraden i ulike bevegelsesområder;
• Øvelser for å styrke kjernen. Disse er spesielle øvelser for å styrke bukemuskulaturen og muskler i nedre rygg (erektil vertebrae) for å gi støtte til det nevnte belte av muskler rundt ryggraden.

Vann støtter kroppen og minimerer tyngdekraften, noe som gjør det lettere for pasienter å jobbe med seg selv i begynnelsen. Vannbehandling kan være svært nyttig for eldre pasienter og personer med nedsatt funksjonsevne som kanskje ikke har nok styrke til å utføre noen øvelser utenfor vannet.

Hvis treningen etter trening er syk - er det viktig å stoppe og konsultere legen din!

Eksempler på øvelser hvordan bli kvitt ryggsmerter

1. Tren katt. Stå på alle fire, bena bøyde på knærne, bukke ryggen mens du puster ut, inhaler når du inhalerer og inhalerer magen, etterligner kattbevegelser. Gjenta øvelsen opptil 10 ganger.
2. Stretching "kne til bryst". Ligg på gulvet, beina rettet, vekselvis press knærne til brystet, først til venstre, deretter til høyre, gjenta øvelsen opptil 20 ganger.
3. "The Bridge". Ligg på gulvet, bøy bena på knærne, legg hendene på gulvet, løft bekkenet, etterligne broen, gjenta øvelsen opptil 7 ganger.

Og sørg også for å se videoen med en nyttig øvelse.

Oppskrifter av tradisjonell medisin

komprimerer

Når ryggen gjør vondt, "hva skal du gjøre hjemme" er hovedproblemet. Behandling av komprimerer for ryggsmerter bør oppvarmes eller omvendt, kraftig avkjøling for å oppnå en avslappende effekt.

Ispakke

Frys isterter i fryseren, ta et blad av aloe og en isterning, pakk inn et kosmetisk vev, legg til de smertefulle områdene i 5-7 sekunder i 2-3 minutter.

Ingefær komprimerer

2 ts ingefærblanding i en bolle 1 ts. gurkemeie og 2 dråper olivenolje. Varm blandingen i mikrobølgeovnen i 2-3 minutter, pakk den varme blandingen i gasbind, fest den til sårpunktet, fest med et skjerf eller et bandasje, la det stå i 25-35 minutter.

Komprimer med basilikum

Brew 10 basilikumblader med 250 ml vann, koke blandingen i 15 minutter over lav varme, sett et stykke gassbind i den resulterende løsningen, klem på gasbindet og legg basilikumbladene på toppen av gazeen, bruk på sårpunktet. Komprimer med basilikum bør påføres hver dag i 2-2,5 uker.

Hvitløk komprimere

Kryss 250 gram hvitløk, hell den resulterende blandingen med et glass vodka, la det stå på et mørkt sted i 1-2 uker, sett en ferdig kompresjon på gasbind, bruk det berørte området ikke mer enn 2 ganger i uken i en halv time i 3 uker.

buljong

Bruken av avkok for ryggsmerter hjemme har en antioksidant og lokal tonic effekt, har en svak analgetisk effekt.

Melk avkok

Kryss et par blader av havtorn, hell det resulterende pulveret med melk (3,2%), legg kjøttkraft på lav varme og kok i 5-7 minutter. Stam den resulterende kjøttkraft, drikk melkedrikk hver dag fra 3 til 4 ganger om dagen i løpet av uken.

Melk er en viktig del av det daglige kostholdet og er en utmerket kilde til kalsium, noe som er viktig for sunne bein. Melk inneholder protein som hjelper til med å gjenopprette muskler. Det reduserer produksjonen av kolesterol i leveren og kan fungere som en antacida. Vitaminer A og B i melk kan bidra til å forbedre synet og redusere risikoen for visse typer kreft.

Veteavkok

Hell 1 spiseskje hveteklid med ett glass vann (350 ml), kok kjøttkraft i 30 minutter, ta tinkturen i form av varme 50-70 ml 2-3 p / dag.

Kamilleavkok

Stress kan forverre lumbal og ryggsmerter. Kamille bidrar til å fjerne det, beroligende og avslappende muskelvev, og dermed redusere smerte.

Brygger (bruk 250 ml vann) to poser kamille te / drikke, dekk glasset med et lokk eller en tallerken, vent 25-30 minutter, ta kamille avkok 1 spiseskje 3 ganger om dagen i 3 uker.

rubbing

Urteoljebasert rubbing

I 1 teskje olivenolje legger du til en håndfull noen urter (rosmarin, lavendel, St. John's wort, timian), bland blandingen grundig, sett beholderen med den i solen i 3 uker, rør daglig oppløsningen. Stam den ferdige oljen gjennom osteklær eller sil.

Slike urter som mynte, lavendel, timian lindrer smerte og har en liten kjøleeffekt, med sterk ryggsmerter, det er best å bruke dem.

massasje

Vakuummassasje

Ingenting mer enn en kan massasje er en veldig effektiv og sikker behandling for ryggsmerter. Denne massasjen er i stand til å slappe av de "harde" musklene, låse opp nerveknutene og "løsne" myofasciale adhesjoner. Vakuumet er opprettet i spesielle bokser som er plassert på pasientens rygg, skuldre, hofter eller ben. Kanen trekker øyeblikkelig muskler og vev i seg selv, denne absorpsjonen "trekker" blod til overflaten av huden og bidrar til å slappe av tett muskelvev. En hermetisert massasje brukes ofte sammen med akupunktur og massasje for å øke muskelavslappingen og redusere smerte. Når de brukes sammen, gir disse tre terapeutiske terapiene kraftig smertelindring og avslapping av muskelvev som kan forårsake smerte og balansere ryggraden.

Vakuummassasje fjerner giftstoffer fra vev gjennom huden. Prosedyren forbedrer lymfatisk drenering, hjelper kroppen å kvitte seg med virale og bakterielle infeksjoner. Når en krukke er plassert på øvre rygg og skuldre i begynnelsen av brystet, kan det bidra til å trekke ut patogener og tone opp immunforsvaret.

Self-massasje

For ryggsmerter, er selvmassasje ikke mindre effektiv av alle metoder. I den utsatte posisjonen, klem hånden inn i en knyttneve og masser nedre rygg og ryggrad med sirkulære, milde bevegelser i 5-15 minutter.

Fysioapparater

Fysioterapeutiske apparater til hjemmebruk brukes som en ekstra terapi ved behandling av ryggsmerter.

Nedenfor er de mest populære apparatene.

Hvordan jeg behandlet smerter i 5 år: hva hjalp og hva gjorde det ikke

Hei, kjære brukere! Jeg heter Eugene. Jeg er 36 år gammel. Jeg forteller deg hva ryggsmerter viser. Det hjalp meg med å bli kvitt det, og hvilke metoder bør unngås.

Ryggsmerter: Hvorfor ble jeg ikke diagnostisert umiddelbart

Hvorfor er det viktig å oppdage lumbal smerte, umiddelbart kontakte ekspertene? Fordi denne smerten ikke går bort av seg selv, og smertestillende midler bare gir en midlertidig effekt. Uten effektiv behandling, utgjør enkel ryggsmerte risikoen for å bli en alvorlig kronisk sykdom, noe som er umulig å bli kvitt. Så jo lenger vi trekker, jo mindre sjanse for utvinning.

Vi er utsatt for mange plager på grunn av det faktum at vi gjør lite i sport, fysisk arbeid eller gjør monotont arbeid. For eksempel har jeg jobbet som lærer i skolen i 12 år. Jeg sitter hele tiden ved bordet, først på skolen og deretter hjemme: Jeg sjekker notatbøker. Legen viste det til meg som hovedårsaken.

Lumbal smerte kan være et symptom på ulike sykdommer. Derfor har legene ikke gjort en nøyaktig diagnose for meg lenge, hver gang jeg antar en ting eller en annen. Terapeuten henviste meg til en ortopedist, til en nevropatolog, og til en gynekolog. Det er klart at det viktigste her er å korrekt bestemme årsaken til ryggsmerter, og bare da foreskrive en behandling.

Smerter i lumbalområdet varierer i grad (fra mild smerte til uutholdelig) og i naturen (piercing, kutting, kjedelig, helvedesild, etc.). Jeg led ikke konstant. Smerten oppstod med angrep og plaget til analgetika begynte å virke. På været reagerte kroppen også med en kjedelig, vond smerte i ryggen, som ble til bena.

Eksperter blant årsakene til ryggsmerter er to hoved.

• Sykdommer i ryggraden, så vel som vev i nærheten av ryggseksjonen. Dette inkluderer skoliose, og osteoporose, og brokk og isjias, og mange andre sykdommer. Dette inkluderer også konsekvensene av skader på øvre vev.
• Sykdommer i indre organer, som: pyelonefrit, nyrestein eller galleblære, magesår, prostatitt, svulst, appendisitt, "kvinnelig" sykdom, etc.

Da jeg fant ut om en slik mengde mulige årsaker til ryggsmerter, bestemte jeg meg for ikke å ta risiko, ikke å bli behandlet med folkemetoder, men å gå til polyklinikken og bli undersøkt. Terapeuten skildret lenge for at hun ikke umiddelbart kom til avtalen, men at hun tok smertestillende midler.

Først tok de vanlige tester. Dette var en generell urin og blodprøve. Deretter ble han sendt til røntgen og ultralyd av indre organer. I tillegg er enkelte pasienter foreskrevet MR, gastroskopi. Jeg gjorde uten dem. Diagnosen av osteokondrose. For meg var denne konklusjonen en stor overraskelse. Jeg trodde at eldre mennesker lider av det. Det viste seg nei. I dag er unge utsatt for osteokondrose. Og alt - vår stillesittende livsstil og dårlig kosthold.

Hvilke rettsmidler for ryggsmerter, prøvde jeg i 5 år?

Kremer og lotioner mot lumbelsmerter

Legen foreskrev homøopatiske salver, noe som indikerer den relative sikkerheten til bruken av dem. Selv om det også er oppvarming, og ikke-steroide midler, og hondoprotektorer, og kombinert.

Ikke-steroidbehandling virker raskt, men har bivirkninger. Mange av produktene er annonsert, for eksempel: "Fastum-gel", "Voltaren", "Nise". Andre er mindre kjent, men de er nesten like gode som de forrige. "Ketoprofen", "Ketonal", "Diclofenac", etc., lindrer ikke bare smerte, men har antiinflammatorisk virkning.

Varmende salver brukes etter skader og hypotermi. Før du bruker noen av disse legemidlene, må du lese nøye instruksjonene, og det er bedre å konsultere en lege.

Personlig skrev legen meg "Voltaren." Og jeg kjøpte meg selv en annen "Ibuprofen", "Diclofenac." Effekten av salver er utmerket. Fjern smerte syndrom øyeblikkelig.

Piller og skudd som hjalp meg med ryggsmerter

I tillegg til salver og geler brukes tabletter og injeksjoner aktivt til smerte. Da jeg først rørte ved dette emnet og fant ut at moderne medisin har et stort arsenal av midler for å kvitte seg med lumbal smerter, ble jeg først forvirret. Det viser seg at blant forebyggelses- og behandlingstiltakene er populær og refleksologi, fysisk terapi, massasje og kroppsopplæring.

Men det første i behandlingen er fortsatt en narkotikaeffekt. Ved hjelp av smertestillende midler er smerten lettet, temperaturen senker, musklene slapper av. Analgetika er tilgjengelig i form av tabletter, geler og injeksjoner. Det finnes narkotiske stoffer ("Promedol", "Morphine", etc.). De er foreskrevet av lege hvis andre ikke hjelper. Slike injeksjoner som Prednisolon og Diprospan virker lokalt og er derfor kortvarige. Milgamm, Movalis, diklofenak administreres intramuskulært. Ved hjelp av injeksjoner kan du oppnå rask lindring fra alvorlig smerte. Første gang jeg ble injisert når smerten var uutholdelig. "Diclofenac" og "Lidocaine" siden da alltid i min førstehjelpskasse for slike tilfeller. I motsetning til kremer og lotioner eliminerer denne metoden for blokkering spasmer og reduserer betennelsen raskt.

Når det gjelder hondoprotectors, brukte jeg ikke det selv. Men arbeidskollegiet kunne ikke få nok av alt. Han sier at etter bruk ("Chondroitinsulfat"), virker det som om hun ble født igjen og løper, som i sin ungdom.

Bare medisinske arbeidere på sykehuset gjør blokkaden. For eksempel krevde de at jeg undertegnet et samtykke til bruken av dette, med henvisning til prosedyrens alvor. Jeg stikker "Diclofenac" på resept. Generelt er det mange slike injeksjoner. De varierer i administrasjonsmetoden, sammensetningen av komponentene, og antall prosedyrer. Så de fleste, uten hjelp av leger, kan ikke finne ut det. Om fem år hadde jeg denne behandlingen fire ganger. Først en injeksjon var nok. Men etter et år tok det seks injeksjoner. I nesten to år har det blitt behandlet med geler. Men i det femte året igjen injeksjoner.

Tabletter er uønskede å bruke, fordi de er giftige. Ved hyppig bruk begynner problemer med mage og andre indre organer. Og selv om det ved første øyekast er mer hensiktsmessig å ta piller, var jeg enig med legen og bestemte meg for å bli behandlet med injeksjoner.

Jeg tror at injeksjoner er det beste alternativet. Selv om de har mange kontraindikasjoner for barn, gravide og for de som allerede har kroniske sykdommer. Derfor må dette problemet bare næres individuelt.

Komprimerer for å hjelpe ryggsmerter

Essensen av komprimerer er at de har en oppvarmende effekt. For en komprimering tatt en rekke urter og tinkturer. Det kan være revet ingefær, pepperrot og reddik, poteter, hvitløk og urte. Grunnlaget er laget for kompresjon i henhold til oppskriften, da blir det enten påført på overflaten på huden, eller stoffet er gjennomvåt med et innpakningsmiddel. Deretter pakkes kroppen inn i en varm klut i minst en time. Beste komprimerer gjør om kvelden.

Andre midler

I tillegg til medisiner for behandling av bruk av populære oppskrifter. Disse inkluderer gnidning, oppvarming av bad og urter for oral administrasjon. For sliping bruk rød pepper, eucalyptus, burdock og andre medisinske urter.

Varme bad basert på burdock olje eller salt sies å hjelpe.

Disse rettsmidler var ubrukelige for ryggsmerter.

Selvfølgelig har jeg selv ikke blitt behandlet av alle disse metodene. Men blant mine forsøkt rettsmidler var gniddende pepper helt ubrukelig. Rygget brant forferdelig, til og med klatre på veggen. Og å fornemme - null. Tre eller fire ganger ga mannen min en pølse pepperrot med reddik. Personlig følte jeg ingenting. Selv midlertidig lettelse. Jeg drakk også ulike urteinfusjoner. Kanskje for den generelle styrken er det nyttig. Men ryggen fra dem sluttet ikke å skade. Så jeg kan si sikkert, det beste middelet er injeksjoner.

Det som i hvert fall reddet meg fra ryggsmerter

Til tross for at legene advarer om farene ved selvinjeksjon, må du noen ganger gjøre injeksjoner hjemme. Min svigermor har lumbal smerte. Hun gjenkjenner ikke sykehus, foretrekker å plage seg hjemme. Ingenting å gjøre, jeg måtte lære å lage bilder. Men nå er jeg spesiell.

Så hvis det er behov for å introdusere en injeksjon, husk reglene.

• Først vasker du hendene grundig med såpe.
• Rist ampullen, ta forsiktig av toppen av ampullen.
• Tegn medisinen i en sprøyte slik at det ikke er noen luft igjen (dette er viktig!).
• Cap nålen og sett til side.
• Gni det valgte området på skinken med alkohol.
• Ta av lokket og sett nålen mer enn halvparten vinkelrett på kroppen.
• Angi medisinering er ikke veldig rask.
• Ta sprøyten skarpt ut og legg bomullsulden på plass.

I mer enn et år har lumbelsmerter ikke plaget meg. Takk skal du si leger og injeksjoner. Jeg tror at det var injeksjonene av "Diclofenac" og "Movalis" som reddet meg fra sykdommen. Og til deg, kjære lesere, anbefaler jeg deg å ikke vente på været ved sjøen, men å gå til resepsjonen og bli behandlet.

LiveInternetLiveInternet

-kategorier

• 1000. +1 tips (294)
• Tips for alle anledninger (96)
• Lite triks, god matlaging (83)
• Rengjøringstips (118)
• Personlig utvikling (82)
• Minneutvikling (48)
• Livstips (12)
• Tidsstyring (11)
• Kommunikasjonsevner (9)
• Hastighet lesing (3)
• Danser (73)
• Latina (26)
• Zumba dansende slanking (15)
• Go-Go (5)
• Dansemner (2)
• Orientalsk dans (25)
• FAQ (77)
• Vanlige spørsmål (20)
• LiRu (2)
• Registrering (5)
• Memo (24)
• Våre mindre brødre (652)
• Hunder (35)
• "De lever - som en katt med en hund" (25)
• Mitt dyr (5)
• Fra kattens liv -1 (153)
• Fra livet av katter-2 (35)
• Interessant om katter (62)
• Kattunger (16)
• Katter (bilder) (231)
• For katt eiere (37)
• Disse strålende små dyrene (73)
• På World Wide Web (326)
• Muskelinnsamling (32)
• Hvilke fremskritt har nådd. (8)
• Jeg vil vite alt (114)
• Kreativ skriving (17)
• Myter og fakta (36)
• Bevisst ikke tenke på (3)
• Lidenskapelig Mordasti (44)
• Utrolig - Lukk! (14)
• Showbiz (39)
• Alt om alt (39)
• Liv i glede (648)
• Live Easy (184)
• Ritualer, formuefortelling, omens (126)
• Helligdager, tradisjoner (97)
• Money Magic (70)
• Mann og Kvinne (45)
• Simoron (36)
• Numerologi, horoskop (28)
• For sjelen (25)
• Feng Shui (17)
• Esoterisk (2)
• Palmistry (1)
• Helligdommer (5)
• Alfabet av tro (99)
• Helse (784)
• Hjelp deg selv (351)
• Selvmassasje i henhold til alle regler (91)
• Sykdommer (70)
• Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (60)
• Akupressur, refleksologi (38)
• Alderdom er ikke en glede? (26)
• Tradisjonell medisin (9)
• Visjonskorreksjon (5)
• Orientalsk medisin (1)
• Live bra (132)
• Tradisjonell medisin (42)
• Rensing av kroppen (39)
• Siste sigarett (24)
• Israel (143)
• Byer (34)
• Promised Land (10)
• Nyttig informasjon (4)
• Izravideo (19)
• Fotorapporter (11)
• Yoga (210)
• Yoga komplekser (123)
• Yoga løser problemer (43)
• Øvelser (30)
• Asanas (9)
• Yoga for fingre (mudra) (7)
• Tips (2)
• Skjønnhet uten magi (1129)
• Ansiktsgymnastikk, øvelser (207)
• Luksuriøst hår (132)
• Japansk skjønnhet, asiatiske teknikere (73)
• Ungdoms hemmeligheter (54)
• Massasje teknologi (24)
• Original Manikyr (20)
• Veien til strålende hud (115)
• Kosmetikkpose (55)
• Ulastelig sminke (105)
• Problemer (39)
• Kunsten å være vakker (32)
• Stil (131)
• Pleie (317)
• Oppskrifter (766)
• Baking (93)
• Garnér (18)
• Den første parabolen (12)
• Etnisk mat (6)
• Dessert (52)
• Snacks (117)
• Deigprodukter (83)
• Å spise arkivert (50)
• Kjøtt (113)
• I en hast (31)
• Drikkevarer (75)
• Grønnsaker og frukt (114)
• Oppskrifter (25)
• Fisk, sjømat (34)
• Salater (60)
• Sauser (8)
• Vilkår (16)
• Nyttige nettsteder (11)
• Foto (8)
• Fotoredaktører (3)
• Strømforsyning (7)
• Nyttige lenker (7)
• Programmer (11)
• I livet, ler. (132)
• Video Fun (33)
• Foto morsomt (2)
• Leker (25)
• Oh, de barna. (27)
• Prikolyushechki (29)
• Bare flott! (15)
• Needlewoman (208)
• Strikking (21)
• Nålverk (11)
• Reparasjoner (3)
• Gjør det selv (82)
• Vi skaper trøst (37)
• Sying (70)
• Dikt og prosa (242)
• Tekst (149)
• Ordsprog (66)
• Aforismer, sitater (22)
• Prosa (4)
• Populære uttrykk (1)
• Perfekt kropp (620)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Pilates (37)
• Aerobic (25)
• Callanetics (21)
• Milena. Fitness (18)
• Treningsstudio (17)
• Kroppstransformering (5)
• Anatomi (1)
• Tips (69)
• Sport (Video) (87)
• Stretching (40)
• Øvelser (226)
• Photo World (63)
• Kunstnere (5)
• Natur (5)
• Foto (16)
• Fotografer og deres verk (31)
• Blomster (8)
• Photoshop (5)
• Utfordre den ekstra vekten (544)
• Fanget i dietter (61)
• Power Laws (117)
• Spis å leve. (76)
• HLS (16)
• Produkter (73)
• Miste vekt rasjonelt (123)
• Veien til det ideelle (102)

-video

-musikk

-Søk etter dagbok

-Abonner via e-post

-Vanlige lesere

Raskt eliminering av akutt ryggsmerter (første dag)

Ryggsmerter, eller dorsalgi, kan være et symptom på ulike sykdommer og en av de hyppigste klager.

Og i en eldre alder, uten smerte er sjelden, observeres aldersrelaterte sykdommer hos nesten hver andre person.

Strukturen og funksjonen av ryggraden gjør ryggen utsatt for smerte og skade. Ryggraden består av 33 ryggvirvler, delt med fleksible brusk, som kalles intervertebrale skiver, mens den omringes og penetreres av ledbånd, muskler og nerver. Unsuccessful, plutselig bevegelse, for mye belastning (for eksempel bærevekter) eller dårlig stilling kan forårsake alvorlige ryggsmerter (i hverdagen sier de: "Back shot"). I mange tilfeller er ryggsmerter ikke en alvorlig lidelse og kan lett forhindres hvis det selvsagt ikke er forbundet med alvorlige sykdommer og skader på ryggraden (inkludert osteokondrose), og i noen tilfeller med sykdommer i mage-tarmkanalen eller urinveisystem (for eksempel nyrestein).

Det er kjent at i 95% av tilfellene er en skarp ryggsmerte forbundet med muskelspasmer eller klemming av nervehjørter. Smerten er så intens at den første i betydning er problemet med smertelindring. Dette er ganske naturlig, siden det er smerten som gjør sine egne tilpasninger til den vanlige livsstilen, som påvirker motorens evner betydelig, og spørsmålet om årsakene til forekomsten er allerede sekundær.

Det første du må gjøre er å laste ryggraden så mye som mulig. Under forverring observere sengen hvile. I løpet av denne perioden, selv sin egen vekt - en solid belastning på ryggraden. Finn en komfortabel holdning der lettelse kommer, smerten reduseres. Vanligvis, når lumbal smerte er lokalisert, ligger denne posisjonen på ryggen med en eller flere harde puter under bena. Noen ganger er det mer praktisk å ligge på din side, med en pute eller pute festet under midjen din eller mellom bena bøyd i knærne.
Artikkelen Akutt ryggsmerter - hva skal jeg gjøre? sa i detalj hvordan du skal handle hvis du plutselig hadde en skarp ryggsmerte. Hvis de foreslåtte forslagene i denne artikkelen er ubehagelige eller ikke lindre smerten din, kan du prøve de som er beskrevet nedenfor for å finne en posisjon der smerten ikke føles og hvile i 24 timer.
Men husk at strengt begrenset trening er nødvendig for å redusere betennelse og forhindre stivhet.

Siden årsakene til smerte i forskjellige mennesker er forskjellige, må du prøve hver holdning og hver øvelse og på den måten finne de som hjelper deg best. Hvis du i noen tilfeller endrer kroppsstilling under treningen, føler du at smerten har gått ned, ta denne stillingen til å slappe av. Omvendt, forbli ikke i noen stilling hvis smerten øker. Prøv å flytte på sengen hvis du har den med en hard madrass, ellers bruk en gymnastikkmat eller en matte.

Stå for å eliminere smerte

1. Ligg på magen din, strekker armene dine på sidene.

2. Hvis smerten ikke går ned, legg en pute under magen. Hvis dette ikke hjelper, må du svinge litt på hofte og prøve til høyre og venstre, fordi effektiviteten til en bestemt bevegelse bestemmes av skadestedet. Sett hodet på hendene, hvis det er mer praktisk for deg.

. Advarsel. Hvis noen trening resulterer i enten økende eller økende smerte, stopp straks smerten. Fortsatt, du kan forverre problemet. I de første to dagene bør oppgavene her foreslås gjentas ikke mer enn tre ganger, hver omtrent tre ganger om dagen. På andre tidspunkter, bare slapp av. Etter hvert som smerten senker, øker du gradvis antall repetisjoner til maksimalt - 10 ganger hver øvelse.

Pelvic skråninger

1. Ligg på ryggen og bøy knærne i riktig vinkel, mens føttene skal forbli på gulvet.

2. Bøy i midjen, rive ryggen fra gulvet, og trykk den kraftig inn i gulvet. Hold brystet stille mens hoftene svinger frem og tilbake.

3. Gjenta øvelsen tre ganger, på slutten av øvelsen skal lenden ligge i en nøytral posisjon i midten mellom ekstremerne. Etter to dager, begynn å gradvis øke antall repetisjoner av denne treningen til 10.

Rullende knær

1. Ligg på ryggen og bøy knærne, som i forrige øvelse, men hoftene dine skal ligge på gulvet.

2. Flytt knærne fra side til side, slipp dem så langt som mulig i gulvet. Gjenta øvelsen tre ganger. Etter to dager, begynn å gradvis øke antall repetisjoner opptil 10 ganger.

Hvordan oppføre seg i akutt ryggsmerter

• Etter å ha redusert smertenes alvor, sørg for å konsultere en lege som korrekt skal bestemme sykdommens art. Ikke glem: Akutt ryggsmerter er et symptomkarakteristikk ikke bare for osteokondrose, men også for mange andre sykdommer. Lindre tilstanden selv, uten å skade helsen din, du kan bare vite diagnosen når du fortsetter eller øker kronisk smerte, som du allerede er kjent med.
  
• I de første timene av forverring, kontakt om mulig en spesialist i manuell terapi for å få hjelp. Med denne metoden kan du avlaste et angrep, stoppe smerten.
  
• Under et angrep av akutt smerte, er det nødvendig å kjøle ned smertestedet. Utmerket i slike tilfeller, bruk en kald dusj eller bare kaldt (is) på lumbalområdet. Hvis du bruker is, må du først pakke det med et håndkle for ikke å forårsake frostbit av de øvre lagene i huden.
  Hvis det i tillegg tilføres varme på skadestedet, vil dette bare øke blodstrømmen, og dermed forverre skaden og øke smerten.
  
• Hvis ryggsmerter er svært sterke, ubærbare, ta smertestillende, så hva er det i hjemmet medisinskapet: 1-2 tabletter av Analgin, Baralgin, Tempalgin, pre-crush i pulver, slik at du bedre og raskere kan absorbere og ikke gjøre mye skade på mage og tarms slimhinne.
  
• 20-30 minutter etter den første dosen av legemidlet ble det ikke lettelse? Igjen, ta 1-2 smertestillende piller. Hvis smerten fortsatt ikke er redusert, må du bruke sterkere midler. Egnet Solpadein, Nato, Trigan, Diklofen (kan være i form av stearinlys). Hvordan du tar og i hvilke doser, vil du lære av instruksjonene som er vedlagt stoffet.

ADVARSEL: Alle medisiner har bivirkninger. I tillegg fjerner de ikke årsaken til osteokondrose, men bare dens symptomer. Derfor er det ikke anbefalt å ta dem lengre enn 3-5 dager.

Hvordan hjelpe med ryggsmerter

Ambulanse for ryggsmerter

Alle vet at de svake punktene til kraftløfterne er rygg, knær og ledd. Noen av oss kan allerede stå overfor et slikt problem, når det er en sterk ryggsmerte en dag - en ryggsmerter. Ikke bøy eller rett. Hva å gjøre i dette tilfellet og hvordan du oppfører seg videre - du kan lese om det i denne artikkelen.

Symptomer på lumbosakral radikulitt er velkjente - sykdommen begynner med et angrep av akutt smerte, eller som folk sier, lumbago. Det smertefulle angrepet varer vanligvis noen få dager, så sår smerten. Hvordan oppføre seg i den akutte perioden?

Husk: Hovedmedisin er hvile og sengestøtte. Ikke prøv å overvinne smerten, skarpe rett, rett opp. Legg deg straks på en hard, ikke-bøyd overflate. Den vanligste madrassen i perioden med forverring av lumbosakral iskias blir ortopedisk hvis du legger den på et tre eller stivt kartongskjold. Tvunget til å gå på toalettet? Bruk krykker for å avlaste ryggraden.

Ta omgående en pille av noe bedøvelsesmiddel som er til stede. Hvis etter 30-40 minutter lindring ikke kom, gjenta. Hjelper ikke? Dra nytte av sterkere midler. Men vær oppmerksom på: Det er tilrådelig å bruke ikke mer enn 2-3 ganger oftere når det kommer til hjelp av høydrevne smertestillende midler i et angrep av akutt smerte. 2 tabletter uten shpy (det lindrer muskelspasmer godt); pille av noe vanndrivende middel eller infusjoner av vanndrivende urter (nyre te, bjørnebær, horsetail) - disse verktøyene reduserer ødemet av den stramulerte roten; 2-3 kapsler av et komplekst preparat som inneholder vitaminer (C, B6, B12) og mineraler (kalium, kalsium, magnesium, mangan, fosfor) - på denne måten kan du forbedre ernæringen av vevet i det berørte segmentet.

Finn en stilling der smerten faller og bakmuskulaturene slapper av. Det er mer behagelig å ligge på magen, legger en høy pute under den og strekker beina fremover. Men det er også mulig på baksiden: bøy knærne i en vinkel og beveg hofterne dine i vertikal stilling, legg noen kuter under bena. Hvis du løfter overkroppen med 45 ° på samme måte (linjen i nakken og ryggen skal være rett), vil du føle en betydelig lettelse. Noen ganger er det praktisk å ligge på siden, med en pute eller pute festet til midjen din.

Be dine kjære til å tegne et jodrutenett på nedre rygg, og gni det med behagelig alkohol eller en spesiell gni.

I de første timene, bruk produkter som anestesin, mentol, salver med voltaren, butadion, piroxicam og hestkastanje kremer. Ved å redusere vevsvev og andre lokale symptomer på betennelse, bekrefter de effektivt smerte.

3-4 timer senere, gni salve på grunnlag av bie eller slange gift i ryggen, men husk: de er alle kontraindisert for personer som lider av diabetes, nyre, lever og gravide. Behandlingsforløpet er 2-3 ganger daglig i 5-6 dager til smerten forsvinner. Hvis en ekstern agent plutselig forårsaker lokal allergisk reaksjon (ødem, kløe, alvorlig rødhet og irritasjon i huden), suge et stykke bomullsull med vodka eller alkohol, og fjern raskt salven, ta deretter Claritin eller Tavegil. - Damp nedre rygg med folkemessige rettsmidler: pepperrotjuice blandet likt med alkohol, tinktur av chili peppers eller nettle røtter som brenner på vodka.

Hold deg til losningsdiet minst en dag. Eksperter kaller sult ekstrem smertestillende. Spis et pund epler eller en liten vannmelon i løpet av dagen og drikk 1-1,5 liter kefir. Slik mat bidrar til fjerning av væske, renser kroppen fra sluttproduktene av metabolisme - slagg. Tungt bære slike innlegg. Ikke bry deg selv: For en rask gjenoppretting er åndelig komfort viktigere.
Massasje av sakrum og nedre del

Masser i 5 minutter flere ganger om dagen i en behagelig stilling for deg - liggende, stå eller sitte.

Varm hendene dine: Sett håndflatene sammen, klem dem mellom knærne og knippe dem kraftig. Påfør åpne palmer på lumbalområdet og vent til varmen trer inn dypt. Gjenta 5 ganger.

Varm håndflatene dine, fest dem til nedre rygg, slik at tommelen er på torsoens sider og rettes rett ned, og de resterende fire ligger litt over ryggen. Intensivt gni dette området opp og ned.

Masser nedre rygg fra topp til bunn med putene på alle fingrene. Plasser fingrene vinkelrett på ryggraden og flytt dem i små bevegelser (første rett, deretter sirkulær) 3-5 cm. Til siden av ryggraden (venstre hånd til venstre, høyre til høyre).

Klem hendene inn i knyttneve og gå med baksiden av hånden langs iliackampen.

Fest baksiden av venstre hånd til lenden og trykk den med høyre hånd fast. Mask huden i en sirkulær bevegelse langs ryggraden.

Hvis du følger anbefalingene nøyaktig, vil den akutte ryggsmerten forsvinne om dagen eller enda raskere, og følelsen av stivhet og ubehag i nedre rygg vil vare maksimalt en uke.

Fortell meg hva som kan hjelpe med ryggsmerter (osteokondrose)

Lilika Fishman Profi (503) 7 år siden

Prøv å gni balm fra Dr. Dr. Moms forkjølelse. Det hjelper meg.

wais Higher Mind (162886) 7 år siden

Osteokondrose degenerativ skade på intervertebral brusk. Det er osteokondrose i livmorhals-, bryst- og lumbelsrygg.
Symptomer: Med nederlaget i livmorhalsområdet er det smerter i nakke, nakke, begrensning av nakkemobilitet, følelsesløp i fingrene. Ved thorax osteokondrose har pasienten økt tretthet, smerte langs ryggraden, manglende evne til å holde seg oppreist i lang tid. Osteochondrosis i lumbale ryggraden manifesteres av ryggsmerter, smerte under plutselige bevegelser, ved første mindre, deretter sterk.
Tradisjonelle behandlingsmetoder: Redusert fysisk aktivitet, sengestøt i den akutte perioden, smertelindring, legemidler som reduserer refleksmuskelspenningen, fysioterapi, massasje. I noen tilfeller er kirurgi vist.
Ikke-tradisjonelle og folkebehandlingsmetoder:
1) En komprimering med revet rå poteter med honning i forholdet 1: 1, som holdes i et sårt sted i 2-3 timer, har anestetisk effekt.
2) Forbered en blanding av 0,25 kopper vodka, 0,5 kopper honning, 0,75 kopper ferskt ristet reddik og 2 ss salt. Påfør den som en gnidning 2 ganger om dagen og innsiden av 1 teskje før måltider 2 ganger daglig under eksacerbasjon.
3) Stek ingefærpulveret i smeltet smør og bland i et 1: 1 forhold med hvitløk, malt i mush. Gni salve for lumbago eller lumbago (en sykdom preget av akutt smerte). Det er nyttig å knytte riven hvitløk på lakken, det er nødvendig å fjerne det når det brenner.
4) En håndfull finhakket oregano-urt pour 0,5 liter. solsikke eller olivenolje, insisterer 6-8 timer og belastning. Det gjenværende gresset er godt presset. Gni oljen på ryggen din.
5) Kok 1 spiseskje knuste blad av jordbær eller 1 ss tørket frukt av jordbær 1 kopp kokende vann, som te. Insister 10 minutter. Drikk 2-3 glass om dagen.
6) Mørk 1 ss hakkede kegler med 1 spiseskje usaltet smult eller ferskt smør. Smør salve smertefulle steder med osteochondrosis.
7) Bland og grundig hugge til 10g. kløver gress, hopp gress og urte St. John's wort (alle selges i apotek). Legg til 50g. petroleums gelé og forsiktig slipe. Salve gni i øre flekker med osteochondrose.
8) Hell 250g. knust kalamusrot 3l. kaldt vann, kok opp og insister 2 timer, press kjøttkraft i badekaret. Ta et bad med avkok hver dag til fullstendig forsvinning av smerte.
9) Rist de vasket sellerirøttene og klem juice. Ta 1 teskje juice 3-4 ganger om dagen.
10) Hell 15 vasket og tørket pepperrotblader (eller jordstokker) 10l. kokende vann, insisterer i en lukket beholder i 5 timer. Hell inn i badet 3l. infusjon, tilsett varmt vann og ta et bad i 3 dager i 20-30 minutter.
11) Slipe inn i laurbærpulverblad og enebønner (furu, gran, gran). Bland 6 deler av løvbladspulver og 1 del av nåletålspulver. Tilsett 12 deler ferskt smør og slip alt godt. Gni salve på smertefulle steder.
12) Gjør en massasje med ren granolje (solgt på apotek). Denne massasjen lindrer smerter godt, og hvis den utføres 2-3 ganger i året, så er det en utmerket forebygging av osteokondrose.
13) Hell 10gr. urter timian (solgt på apotek) 1 kopp kokende vann, for å insistere 30 minutter og belastning. Ta 1 ss 3 ganger om dagen.
14) Rist i reddik, legg i en bomullsstrøm og legg på et ømt sted i flere timer.

Kilde: Stor encyklopedi av tradisjonell medisin og personlig erfaring.

Larisa Enlightened (29553) 7 år siden

Voltaran hjelper meg veldig bra

Marina Ershova Thinker (9447) 7 år siden

Egentlig trenger du en lege. Kanskje det er en kompensasjon. Vi har den første help-hang på noen tverrstang, horisontal linje. Om kvelden på gårdsplassen i mørket.

Julia Zemlyanskaya Thinker (5003) 7 år siden

Osteokondrose bør behandles med Teraflex - det behandler årsaken til sykdommen, men du må drikke lenge - 3-4 måneder. For å raskt lindre smerte - Teraflex forskudd 3 uker, så gå til Teraflex. Og salver trer ikke inn i ryggraden (de kan bare ikke nå det).

ALEXANDER ALEXANDER The Thinker (7179) 7 år siden

Jeg hadde også dette, gjorde injeksjoner og så videre. Jeg ble engasjert i sport, gjorde øvelser på ryggen min - alt gikk. Jeg anbefaler deg å gjøre øvelser regelmessig. bare velg de du liker

Arishka Enlightened (25469) 7 år siden

Honning massasje hjelper meg. Varm honningen litt, bruk den med patting bevegelser til sår flekk, og fortsett å klappe, som om du tar den av. Den blir hvit. Prosedyren er smertefull, men svært effektiv selv i akutte tilfeller. Ja, denne massasjen er gjort for meg av en profesjonell masazhistka.

Bruker slettet Master (1435) 7 år siden

Ipplikator Kuznetsova med grønne nåler. Ligg på den i 15-20 minutter (smerten er forferdelig). så kan du gjøre massasje med Doctor IOM, du kan bruke bedøvelsessalven Nurofen.

Førstehjelp for ryggsmerter

Akutt ryggsmerter kan skyldes påvirkning av ulike faktorer. Ubehag er forårsaket av spasmer eller strekk av muskelvev, har ubehagelig stilling og traumatisk skade på ryggraden.

Hjelp Regler

Uavhengig lindring av smerte i ryggen produserer ikke alltid de ønskede resultatene. Imidlertid bør førstehjelp ved skade eller annen skade gis. For å lette angrepet av ryggsmerter. du må følge disse anbefalingene:

1. Først bør du gå til sengs. Det er ønskelig å velge en hard madrass.
2. Fest en pose med is til hovedlesjonen og la den stå i 5-10 minutter. På grunn av denne enkle manipulasjonen vil det være mulig å redusere hevelse og strekking av muskelvev. Dette bør gjøres flere ganger om dagen.
   Det er veldig viktig å avkjøle den sentrale delen av ryggraden og de omkringliggende områdene. Dette vil bidra til å redusere lokal betennelse i ryggen, redusere smerte og øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen.
3. Det er veldig nyttig å utføre den såkalte ismassasjen. For å gjøre dette, anbefales en pose fylt med is å feste den berørte delen av ryggen og behandle dette området i 5 minutter. En lignende prosedyre anbefales å gjentas i 2 dager.
4. Etter de første 2 dagene av slik behandling, bør du begynne å lindre smerter i ryggen gjennom termiske prosedyrer. For å gjøre dette, bruk en spesiell elektrisk varmeapparat. En varm komprimering, en pose med sand eller varmt salt vil også bidra til å lette tilstanden.
   Et utmerket verktøy er en varmemassasje med bruk av spesielle løsninger eller salver som har en irriterende effekt. Slike aktiviteter bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen, arrestere den inflammatoriske prosessen og stimulere regenerering av tilbakevev.
5. En annen effektiv metode for å eliminere ryggsmerter er en kontrastmetode. For å gjøre dette må det berørte området ha en halv time å feste en boble fylt med is. Deretter skal den erstattes med en sandbag. Denne prosedyren bør gjentas flere ganger.
6. Hvis det oppstår ryggsmerter om vinteren, er det svært viktig å unngå hypotermi. Føtter trenger å holde seg varm For å holde det så lenge som mulig, anbefales det å bruke ullsokker. Hypotermi provoserer en økning i inflammatorisk prosess i ryggraden, noe som signifikant øker smertesyndromet.
7. Når du kommer ut av sengen, er det nødvendig å unngå sterk spenning i muskelvevet, ellers er det fare for økt smerte. Derfor må du stå opp sakte og forsiktig.

analgetika

Umiddelbart etter utseendet av smerte, må du drikke noe bedøvelsesmiddel. Hvis tilstanden ikke er forbedret etter 30-40 minutter, må du gjenta medisinen. Om nødvendig kan du bruke sterkere stoffer. Det er viktig å huske at kraftige analgetika får lov til å bruke ikke mer enn 2-3 ganger om dagen.
For å eliminere muskelkramper, kan du ta 2 piller med ikke-skjelett. For å redusere hevelsen av den nippede nerveroten, anbefales det å drikke noe vanndrivende middel. Også vanndrivende te vil være et utmerket verktøy i denne situasjonen - du kan ta en infusjon av horsetail eller bearberry.
For å normalisere ernæring i det berørte området, bør du drikke et par kapsler av vitaminprotein, som inkluderer vitaminer i gruppe B og C, samt kalium, magnesium, fosfor, kalsium.
Legene anbefaler å finne en stilling der smerten senker så mye som mulig, og musklene i ryggen slapper av. For å gjøre dette, legg deg på magen, legg en pute under den, og strekk beina fremover. Noen blir hjulpet av en stilling på baksiden - bena bøyer seg på knærne, og hofter oversettes til en oppreist stilling. I dette tilfellet, under bena er å sette noen puter. Hvis du løfter øvre torso med 45 grader på samme måte, kan du føle lettelse.
Det er veldig nyttig å tegne et jodgitter på nedre rygg - for dette er det verdt å be om hjelp fra slektninger. Det bør gnides med kamferalkohol eller bruk en spesiell gnidning.

I de første timene etter angrepet, bruk en salve som inneholder voltaren, piroxicam eller butadion på ryggen. Også utmerket hjelp kremer laget av hestkastanje. Slike midler effektivt reduserer hevelse av vev og andre tegn på betennelse, noe som bidrar til å takle angrepene av smerte.

Etter 3-4 timer kan du behandle ryggen din med en salve laget av slangegifte eller bivoks. Når det er viktig å huske at disse verktøyene ikke kan brukes til personer med nyre, lever, diabetes. De er også kontraindisert for gravide.
Slike økter bør gjennomføres 2-3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet skal vare 5-6 dager, til smerten helt forsvinner. Hvis det eksterne stoffet provoserer allergier, må du fukte en bomullspute med alkohol og raskt fjerne salven.
Det er nyttig i minst 1 dag å følge lossingsdietet. For å gjøre dette, kan du i løpet av dagen spise 1 kg epler og drikke 1 liter kefir. Ved hjelp av en slik diett vil det være mulig å skille ut toksiner fra kroppen og bli kvitt overflødig væske.

gymnastikk

I lang tid anbefalte leger strengt sengestil når de forverret ryggsmerter. Imidlertid har mange eksperter i dag en annen mening. På den første dagen er det virkelig verdt å begrense lokomotorisk aktivitet og ligge ned. Imidlertid er mangelen på bevegelse senere skadelig. Derfor anbefales det å utføre gymnastikk, som gjør det mulig å opprettholde tonen i musklene i ryggen og forbedrer blodsirkulasjonen.
Øvinger anbefales å utføre i horisontal stilling. Imidlertid bør de ha en liten amplitude. Det er også svært viktig å unngå plutselige bevegelser og spenninger. Hver bevegelse skal gjøres 8-10 ganger.
Så, et kompleks av terapeutisk gymnastikk for ryggen inkluderer følgende:

1. Bøy venstre ben. Høyre ben for å bøye og unbend, mens hælen skal glide på sengen. Deretter gjør du samme bevegelse for det andre benet.
2. Ta samme startposisjon. Rett høyre ben til siden. Lignende bevegelser for å utføre for venstre ben.
3. Lig deg ned på ryggen, bøy begge bena, hvil føttene i senga. Alternativt skyv knærne til sidene.
4. Ta samme startposisjon. Stram høyre ben til magen, og gjør det samme til venstre.
5. Sett en pute under føttene og vek vekselvis armer opp og mot hodet.
6. Legg puten under føttene og løft dem vekselvis uten å bøye knærne.

Ved utseendet av smerte i ryggen må en person først gi førstehjelp. Dette vil øke hastigheten på gjenopprettingsprosessen og unngå negative helseeffekter. Men etter dette er det svært viktig å konsultere en lege som kan gjøre en korrekt diagnose og identifisere årsakene til smerte i ryggen.