Hva er en albue tennisspiller eller golfspiller?

Inflammatoriske prosesser i sener i albuen er hovedsakelig forbundet med tretthetspenninger som oppstår ved monotoniske, periodisk repetitive belastninger. Det antas at dette er et karakteristisk trekk ved atleter (tennisspillere, volleyballspillere, golfspillere), men albue senebetennelse forekommer i hverdagen:

  • tømrere, medarbeidere, malere, murere, etc.

Armbue articular tendinitt påvirker ofte de korte senene i de aktive og smertefulle delene av underarmen - området ved festing til nimislichkami:

  • ekstern og intern medial.

Disse to beinene er godt følte på begge sider av albueforbindelsen, like over den.

Hvorfor så en albue så ofte i idrettsutøvere?

Økt smerte i albue senebetennelse på grunn av at det som følge av økt belastning på grunn av den lille lengden av sener, skjer mikro-tårer og betennelser ikke bare i senene, men også i muskelvevet på stedet for overgangen av muskelen til senen. Derfor kan i albuen faktisk tre samtidige prosesser:

  • enthesitt - betennelse i bindingen av senene
  • senebetennelse direkte - en vanlig betennelse i sener;
  • epikondylitt er en inflammatorisk lokal prosess i musklene i underarmen som kommer fra epikondylene.

Elbow epicondylitis

Ved diagnose av sykdommer i albuens myke vev i vanlig og idrettsmedisin, er det mer vanlig å se på albuebindingens epikondylitt. Denne anmeldelsen er dedikert til ham.

Anatomi av albuen

Hvis vi ser på albuens anatomi, kan vi se en gruppe overfladiske muskler festet av korte sener til epikondylen.

Den bakre muskelgruppen er festet til den eksterne epikondylen (Figur 1):

  • kort radial extensor;
  • ulnar extensor håndledd;
  • finger extensorer.

Festet til den indre medialepicondyle sener av de overfladiske musklene i den fremre gruppen (figur 2):

  • ulnar og radial flexor håndleddet;
  • runde pronator;
  • lang palmar muskel;
  • overfladiske flexorfinger.

I henhold til anatomien til den betente senen og den tilstøtende muskelen, er disse typer epikondylitt delt:

  • lateral epikondylitt (tennisspillerens albue);
  • medial epikondylitt (golferens albue).

Lateral epikondylitt i albuen (tennisspillerens albue)

Lateral ulnar epikondylitt er assosiert med betennelse i sener og muskler, med utgangspunkt i humerus ytre kondyl.

Når du trener tennis, faller den maksimale belastningen på armlenes armbue, og stabiliserer børsten i en utvidet posisjon - den mest karakteristiske posen til en idrettsutøver når den rammes av en racket. På grunn av konstant overbelastning i mus og sener, opptrer mikrotraumas, noe som fører til en konstant inflammatorisk prosess.

Epikondylitt kan også være forbundet med andre faktorer:

  • Profesjonell daglig mosjon:
    • arbeid med en borer, hammer, skrutrekker;
    • bærevekter mv.
  • Aldersrelaterte degenerative endringer i albue ledd:
    • artrose, tendinose (degenerasjon av sener uten en inflammatorisk prosess i dem);
  • Ukjente grunner (i dette tilfellet diagnostisert med "plutselig epikondylitt").

Symptomer på lateral epikondylitt

Sykdommen har en gradvis utvikling og er ofte ikke forbundet med skade:

I utgangspunktet gjør albuen vondt bare etter trening eller arbeid, og da bekymrer smerten mer og mer og på tidspunktet for belastningen selv.

  • Det er en brennende følelse fra utsiden av albuen.
  • De eksterne ekstensormuskulaturene i underarmen er svekket.
  • Vanligvis påvirker epikondylitt ledende arm, men en bilateral lesjon er også mulig.

Tennis albue sykdom kan også forekomme i form av tendinose, ikke tendinitt.

Tendinose, til tross for konsonantnavnet, adskiller seg fra tendinitt på samme måte som artrose fra leddgikt:

Ved tendinose kan det ikke forekomme betennelser. På grunnlag av permanente mikrotår oppstår degenerativ ødeleggelse av kollagenfibre og erstatning med grovere vevsfibroblaster.

På grunn av spredning av bindevev, sener senen gradvis, og albuen gjør stadig vondt.

Medial epikondylitt (golferens albue)

Medial ulnar epikondylitt er en betennelse i sener og muskler i regionen av den indre medialepikondylen som de er festet til.


Til tross for navnet er en slik sykdom blant golfere ganske sjeldne: tilsynelatende i terminologien til "en golfers albue" er det en anelse fra hvilke karakteristiske bevegelser i underarmen denne trusselen kan oppstå. "Golferens albue" er mer vanlig i de samme tennisspillerne (i store og bordtennis), spydkastere, hockeyspillere, cricketers osv.

I hverdagen, kan de som stadig jobber med snekkerverktøy, strikke, strikke osv. Lider av denne sykdommen.

Symptomer på medial epikondylitt

  • Sår albuen på innsiden av underarmen
  • Økt smerte oppstår i følgende bevegelser:
    • bøye albuen og håndleddet;
    • klemme fingrene i en knyttneve og mens de griper og holder gjenstander;
    • rotasjon av børsten innsiden (pronasjon).
  • Håndleddet er svekket.

Diagnose av ulnar epikondylitt

Med smerte i albuen ledd må forstå legen. Ved første mottakelse vil han produsere:

  • undersøkelse om type aktivitet, sykdommer, skader mv.
  • testing med ulike bevegelser.

Vanligvis er testingen tilstrekkelig for å gjøre en diagnose, men i noen tilfeller kan det gis en røntgen, en ultralydsskanning eller, svært sjelden, en MR.

Behandling av epikondylitt i albue ledd

Slike sykdommer blir sjelden behandlet kirurgisk. I de fleste tilfeller, spesielt når det gjelder medial epikondylitt, er det ikke nødvendig med spesiell behandling. Det er nok til å forandre livsstilen og gi hvile til en stresset albuefeste.

Konservativ behandling

Hvile, komprimere og medisiner

  • Det er først og fremst å utelukke de bevegelsene som førte til dette problemet:
    • Med en medial lesjon, unngår belastningen på extensor muskler i albuen og den radielle extensoren av håndleddet;
    • i albuens laterale flexor muskler, radial håndledd, fingre, lang palmar muskel og rund pronator slippes ut.
  • Det bidrar til å lindre smertesymptomer på en tre-dagers behandling med ispakker, som påføres i 15 minutter tre til fire ganger om dagen.
  • Når smerten går bort, erstattes ispakker med varme.
  • Hvis smerten ikke har gått, kan du drikke NPVS (diklofenak, ibuprofen).
  • Med intens smerte, produserer en enkelt, i det minste dobbelt, injeksjon med ett av følgende midler:
    • hydrokortison,
    • diprospan,
    • Kenalog.

Å bli involvert i behandling av smerte når epikondylitt ikke er verdt det.

Shock wave therapy

Perspektivbehandling med metoden for "likhet": selve patologien er forårsaket av monotone oscillatoriske bevegelser, noe som betyr at det er fornuftig å prøve vibrerende lydvibrasjoner ved hjelp av metoden for ekstrakorporeal sjokkbølgebehandling.

Det kan også være nyttig manuell terapi som lindrer tretthetstress i underarmens muskler.

Ortoser og taping

Relief oppnås også ved hjelp av ortotikk, men ikke med vanlige elastikkbånd, men med bruk av en håndleddbrems på den øverste tredjedel av underarmen - dette lindrer belastningen på underarmens muskler.

Det kan redusere symptomene på kinesiotiping smerte - teknologien for stressavlastning fra sener og albue muskler ved å bruke tape (tape) til enkelte områder av huden.

Øvelsesbehandling for epikondylitt

Øvelsesbehandling som går inn i det obligatoriske behandlingsprogrammet begynner umiddelbart etter at smerten har gått ned.

Eksempler på øvelser for lateral epikondylitt:

  • I begynnelsen utføres strekkøvelser med en sunn arm:
    • Syk hånd sakte bøyes sunn til lett smerte og følelser av spenning.
    • 10 - 15 sekunder hold børsten, litt å riste den.
    • Gjenta tre ganger.
    • Øvelsen skal gjøres 10 ganger om dagen.
  • I andre etappe, når bevegelsene er helt smertefrie, begynner de å strekke øvelser med en belastning:
    • For å gjøre dette, bruk en hammer, som tas i børsten, ligger baksiden (ytre) opp og bøyd fra 100 til 120 °.
    • Vi supinerer børsten (vri den utover med den indre siden opp), og deretter tilbake til startposisjonen.
    • Utfør 10 repetisjoner, og ta en pause i to eller tre minutter og gjenta 10 ganger.
    • Tren for å utføre to eller tre ganger i uken.
  • Legg børsten baksiden ned og gjenta samme øvelse som ovenfor, med samme repetisjonstid.

Kirurgisk behandling av epikondylitt

Elbow articular epicondylitis krever svært sjelden kirurgi - hvis smerten i albuen ikke går bort i mer enn seks måneder eller et år.

  • Essensen av operasjonen er å skille musklene fra epikondylene og fjerne kronisk betent og fibrøse områder.
  • Operasjonen utføres enten med bred tilgang, gjennom et snitt fra 4 til 6 cm, eller ved hjelp av leddarms artroskopi - gjennom punkteringer ikke mer enn 1 cm.
  • Den tradisjonelle metoden brukes hvis området betennelse og skade påvirker flere muskler og sener og med et stort lesjonområde.
  • Artroskopi er berettiget dersom området for patologi er lokal, tilgjengelig og lett synlig.

Mulige komplikasjoner:

  • infeksjon;
  • skade på nerver og blodårer;
  • reduksjon i styrke og amplitude av underarmsbevegelsen.

Postoperativ gjenoppretting med ulnar epikondylitt

  • Etter operasjonen brukes en ortose i to uker.
  • Når ortosen er fjernet, fortsett til rehabiliteringsøvelser, individuelt valgt av legen.
  • Strekkøvelser begynner om to måneder.
  • Til sports trening og tidligere belastninger starter i 4 - 6 måneder.

Video: Elbow epikondylitt kan kureres hjemme.

Årsaker, typer, symptomer og behandling av albue-epikondylitt

Albueepicondylitt er en betennelse i stedet for festing av sener i underarmens muskler til humerus. Som et resultat av virkningen av uønskede faktorer, øker hummeros periosteum i epikondylområdet (en eller to), og videre blir vevet i senen og brusk ødelagt.

I 80% av tilfellene har sykdommen en profesjonell bakgrunn (det vil si at personer i bestemte yrker som stadig har skuldrene i skuldrene er syke), og i 75% av tilfellene griper den høyre hånd. På grunn av alvorlig smerte i underarmen og albuen og svakheten i musklene, mister personen sin evne til å jobbe, og uten rettidig behandling, musklene atrofi.

Behandling av epikondylitt i albue ledd er ganske lang (fra 3-4 uker til flere måneder), men vanligvis behandles sykdommen med hell. De viktigste behandlingsmetodene er fysioterapi og livsstilsjustering. En ortopedist eller kirurg behandler denne sykdommen.

Videre i artikkelen lærer du: hvorfor sykdommen oppstår, hva er epikondylittypen, hvordan å skille epicondylitt fra andre albuens sykdommer, og hvordan man skal behandle den riktig.

Årsaker til utvikling; hva skjer når du blir syk

I den nedre enden av humerus er det epikondyler - steder hvor muskel sener er festet, og som ikke kommer direkte inn i skjøten. Med konstant overspenning eller mikrotraumatisering av disse områdene oppstår betennelse i dem - epikondylitt.

Ved epikondylitt menes vanligvis den inflammatoriske prosessen. Imidlertid har en rekke studier vist at oftere i armhulene og senene utvikles degenerative (destruktive) forandringer: for eksempel kollagen ødelegges, senefibrene løsnes. Derfor er det mer nøyaktig å kalle epikondylitt den første fasen av sykdommen, der betennelse av periosteum og sener observeres i epikondylesområdet. Videre prosesser kaller mange forfattere epikondylose.

Ofte gjentatte bevegelser - som å bringe og fjerne underarmen med samtidig bøyning og forlengelse av albuen - er de vanligste årsakene til sykdommen. Disse handlingene er karakteristiske for murverkere, plasterers, musikere, idrettsutøvere ("tennis albue"). Derfor tilhører epikondylitt i albueforbindelsen kategorien av yrkessykdommer.

Bidra også til utviklingen av ulnar epikondylitt:

  • osteokondrose av livmoderhalsen,
  • deformerende artros i albueforbindelsen,
  • ledningsforstyrrelse (neuropati) av ulnarnerven,
  • albue skader.

To typer patologi

Albueepikondylitt kan være ekstern (lateral) og intern (medial). Utendørs utvikler 15 ganger oftere, er lengre og vanskeligere.

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

Elbow epicondylitis (albue felles)

Hva er epikondylitt

Epicondylitt er en lesjon av vev i området med albue ledd som er inflammatorisk og degenerativ. Sykdommen begynner å utvikle seg på steder ved festing av sener i underarmen til epicondylene av humerus, på ytre eller indre overflaten av skjøten. Hovedårsaken er kronisk overbelastning av underarmens muskler.

I epikondylitt påvirker den patologiske prosessen bein, periosteum, sene festet til epikondylen og dets vagina. I tillegg til den eksterne og interne kondylen, påvirkes styloidprosessen av den radiale bein, noe som fører til utvikling av styloiditt og utseendet av smerte i stedet for vedlegg av sener i musklene som ablater og utvider tommelen.

Albueepikondylitt er en svært vanlig sykdom i muskuloskeletalsystemet, men det finnes ingen nøyaktig statistikk over forekomsten, da sykdommen ofte forekommer i en ganske mild form, og de fleste potensielle pasienter går ikke til medisinske institusjoner.

Ifølge lokalisering er epikondylitt delt inn i ekstern (lateral) og intern (medial). Lateral epikondylitt oppstår 8-10 ganger oftere enn medial, og for det meste hos menn. På samme tid lider høyrehåndede mennesker for det meste av høyre hånd, mens venstrehånds folk lider fra venstre.

Aldersgruppen der denne sykdommen er observert er 40-60 år. Risikogruppen inkluderer personer som har tilknytning til den konstante gjentakelsen av de samme monotone bevegelsene (sjåfører, idrettsutøvere, pianister osv.).

Årsaker til epikondylitt

I utviklingen av sykdommen, degenerative forandringer i leddet går før den inflammatoriske prosessen.

De provokerende faktorene i dette tilfellet er:

Arten av hovedarbeidet;

Regelmessige mikrotraumas eller direkte skader på albueforbindelsen;

Kronisk ledd overbelastning;

Forringet lokal sirkulasjon;

Tilstedeværelsen av osteokondrose av livmoderhalsen eller thoracal ryggraden, skulder-scapular periarthritis, osteoporose.

Epikondylitt blir ofte diagnostisert hos personer som har hovedaktivitet knyttet til repeterende håndbevegelser: pronasjon (snu underarmen innover og håndflaten ned) og supinasjon (snu håndflaten oppover).

Risikogruppen inneholder:

landbruksarbeidere (traktorførere, milkmaids);

byggherrer (murverkere, gipsmalere);

idrettsutøvere (boksere, vektløftere);

leger (kirurger, massasje terapeuter);

musikere (pianister, fiolinister);

tjenestearbeidere (frisører, strykejern, maskinskrivere), etc.

I seg selv gir disse yrkesoppgavene ikke epikondylitt. Sykdommen oppstår når musklene i underarmen er for mye overbelastet, når systematiske mikrotraumer av periartikulært vev forekommer på bakgrunnen. Som et resultat begynner den inflammatoriske prosessen å utvikle seg, små arr oppstår, noe som ytterligere reduserer senens motstand mot stress og høy muskelspenning og fører til en økning i antall mikrotraumas.

I noen tilfeller oppstår epikondylitt på grunn av:

Direkte skade;

Medfødt svakhet i ligamentapparatet i albuefuglområdet;

Enkel intens muskel overbelastning.

Som nevnt ovenfor, er forbindelsen med epikondylitt med sykdommer som:

Osteokondrose av livmorhalsen eller thoracal ryggrad;

Den ofte diagnostiserte bilaterale naturen til lesjonen og den langsomme, gradvise utviklingen av sykdommen indikerer rollen av forstyrrelser i lokal blodsirkulasjon og degenerative hendelser ved sykdomsbegyndelsen.

Symptomer på epikondylitt

Vanlige symptomer på epikondylitt inkluderer:

Spontan intens, noen ganger brennende smerter i albuefuglområdet, som over tid kan bli kjedelig, vondt i naturen;

Økt smerte under fysisk anstrengelse på albuen eller spenningen i underarmens muskler;

Gradvis tap av muskelstyrken i armen.

Ved lateral epikondylitt sprer smerte over albuens ledd. Det forsterkes ved å forlenge håndleddet, mens det motstår passiv bøyning og rotasjon av børsten utover. I sistnevnte tilfelle er det også en svakhet i musklene på albuens utside. "Kaffekoppen" -testen gir et positivt resultat (smerten øker når du prøver å hente en kopp fylt med væske fra bordet). Intensiteten av smerte syndromet øker med supination (sving utover) av underarmen fra det ytre punktet av pronation.

I tilfelle medial epikondylitt er smerte lokalisert på den indre overflaten av albueforbindelsen, forverret ved å bøye underarmen og motstand mot passiv forlengelse av håndleddet. Smerten kan gi ned langs de indre musklene i underarmen til siden av hånden. Det er en skarp begrensning av bevegelsesområdet i leddet.

Det er akutte, subakutte og kroniske stadier av sykdommen. Først følger smertesyndromet en skarp eller langvarig spenning i musklene, og smertene blir permanente, det oppstår hurtig tretthet i armmusklene. På subakuttstadiet reduseres intensiteten av smertefølelsen igjen, i ro vil de forsvinne. Om den kroniske sykdommen av sykdommen si, når den periodiske vekslingen av remisjoner og tilbakevendinger varer fra 3 til 6 måneder.

Typer av epikondylitt

Avhengig av lokaliseringen, er epikondylitt delt inn i to hovedtyper: ekstern eller ekstern, som påvirker senene festet til den eksterne epikondylen, og intern, hvor senene kommer fra den interne epicondyle-inflammen.

Lateral (ekstern) epikondylitt

I dette tilfellet er stedet for vedlegg av muskel sener til den laterale epikondylen av beinet inflammet. Utendørs epikondylitt kalles ofte "tennisalbuen" fordi dette problemet er typisk for folk som er interessert i denne sporten. Når du spiller tennis, er extensor musklene overstretched på utsiden av underarmen. En slik overdreven belastning på spesifikke muskler og sener observeres også under så monotont arbeid som kutting av tre, malerivegger etc.

Lateral epikondylitt oppdages under verifiseringsprøven, som kalles "symptom på et håndtrykk." Det vanlige håndtrykket mens det forårsaker smerte. Smerten kan også oppstå når hånden er skrudd opp, håndflaten opp, mens underarmen er forlenget.

Medial (intern) epikondylitt

I tilfelle intern epikondylitt er stedet for vedlegg av muskel sener på medial num-knivbeinet påvirket. Andre navn for denne typen sykdom er epitrochleitt og "golferens albue", som indikerer utbredelsen blant golfere. Også slike idretter som kaster, kaster kjernen til medial epikondylitt.

I kontrast til lateral er denne typen epikondylitt vanligere med lettere belastninger, og derfor observeres det hovedsakelig hos kvinner (typister, dressmakers, etc.). De monotone stereotypiske bevegelsene de utfører er laget av flexormuskulaturene i håndleddet, som er festet av sener til medial namyschelku humerus.

Vanligvis, i dette tilfellet oppstår smerten når man presser på den indre nimischek, øker med bøyning og pronasjon av underarmen, og utstråler også langs sin indre kant. I de fleste tilfeller kan pasienten nøyaktig bestemme plasseringen av smerte. For den interne epikondylitt er spesielt karakteristisk kronisk kurs, så vel som involvering i prosessen med ulnarnerven.

Traumatisk epikondylitt

Traumatisk epikondylitt er et systematisk mindre traumer i prosessen med kontinuerlig ytelse av samme type handling. Vanligvis er det ledsaget av deformering av leddgikt i albue ledd, skade på ulnar nerve og cervical osteochondrosis. I en alder av over 40, reduserer vevets evne til å regenerere, og de skadede strukturene blir gradvis erstattet av bindevev.

Post-traumatisk epikondylitt

Denne type epikondylitt utvikler seg som resultat av de resulterende forstuinger eller forstyrrelser i leddet, med dårlig tilslutning til medisinske anbefalinger i rehabiliteringsperioden og for hastig overgang til intensivt fellesarbeid.

Kronisk epikondylitt

Kronisk kurs er svært karakteristisk for en sykdom som epikondylitt. I lang tid, når eksacerbasjoner erstattes av tilbakefall, blir smerten gradvis svak, vondt i naturen, og musklene mister styrke, i den grad en person ikke noen ganger kan skrive eller bare ta noe i hånden.

Diagnose av epikondylitt

Diagnosen er laget på grunnlag av en undersøkelse av pasienten, anamnese og visuell inspeksjon. Forskjellen mellom en epikondylitt og andre ødeleggende lesjoner i albueforbindelsen bestemmes av smerte syndromets spesifikke egenskaper. Med denne sykdommen vises smerte i leddet kun med selvfysisk aktivitet. Hvis legen selv utfører ulike bevegelser med pasientens hånd uten deltakelse av musklene (passiv bøyning og forlengelse), oppstår ikke smerte. Dette er forskjellen mellom epikondylitt og leddgikt eller artrose.

I tillegg utføres tester for Thomson og Welt symptomer. Thomson-testen er som følger: pasienten må lage en nistebørste i bakre stilling. Det svinger imidlertid raskt, og beveger seg til stillingen av håndflaten opp. Når et Welt-symptom oppdages, skal underarmen holdes på hakenivået og samtidig bøye og bøye armene. Begge handlinger som utføres av sårhånden, legger seg merkelig bak handlingene som utføres av den sunne hånden. Gjennomføring av disse testene ledsages av alvorlig smerte. Også denne sykdommen er preget av smerte i leddene når armene flyttes til nedre rygg.

Epicondylitt må differensieres fra:

Syndrom av hypermobilitet av ledd;

Cracks styloid prosess;

Tunnelsyndrom (klemning av ulnar- eller medianernen);

Symptomer på cervikal osteokondrose.

Ved epikondylens tur er det hevelse av det myke vevet i fellesområdet, noe som ikke er tilfelle med epikondylitt. Med leddgikt oppstår smerte i felleset, og ikke i en epikondyle, mens den er mer vag, og ikke tydelig lokalisert.

Når nerverne blir krenket, observeres karakteristiske nevrologiske symptomer - et brudd på følsomheten i innerveringssonen.

Syndrom av hypermobilitet i leddene (hvis vi snakker om pasienter av ung alder) er forårsaket av medfødt svakhet i bindevevet. For å identifisere det, analyserer vi hyppigheten av forstukning, forekomsten av for høy mobilitet av leddene og flatfoot.

Ytterligere undersøkelsesmetoder for diagnostisering av epikondylitt blir vanligvis ikke brukt. For differensiering med brudd på epikondylen, utføres røntgenstråler, med tunnelsyndromer magnetisk resonansbilder, med en akutt inflammatorisk prosess biokjemisk blodanalyse.

Radiografi med epikondylitt informativ bare i tilfelle av et langt kronisk forløb av sykdommen. I dette tilfellet finnes foci av osteoporose, osteofytiske vekst, komprimering av endene av sener og benvev.

Hvordan behandle epikondylitt?

Behandling utføres på poliklinisk basis. Terapeutisk taktikk bestemmes avhengig av sykdommens varighet, graden av funksjonsforstyrrelser i de leddmessige og patologiske endringene i muskler og sener.

Hovedoppgavene er:

Oppsigelse av smerte i lesjonen;

Restaurering av lokal blodsirkulasjon;

Restaurering av hele spekteret av bevegelser i albueforbindelsen;

Ved svake smerter anbefales det å overvåke beskyttelsesmodusen og prøve å ekskludere bevegelser som forårsaker smerteutseende. Hvis arbeid eller sport er forbundet med stor belastning på underarmens muskler, bør du midlertidig sørge for resten av albueforbindelsen, samt finne ut og eliminere årsakene til overbelastning: endre teknikken for å utføre bestemte bevegelser etc. Etter at smerten forsvinner, bør du starte med en minimumsbelastning og øke den.

Ved kronisk sykdom og hyppige tilbakefall anbefales det å endre aktivitetstypen eller å slutte å øve denne sporten.

Ved alvorlig smerte i akutt stadium utføres en kortvarig immobilisering av leddet med gips eller plastspalt i omtrent en uke. Etter at du har fjernet splinterne, kan du lage oppvarmingskompresser med kamferalkohol eller vodka. I kronisk stadium anbefales det å fikse felles og underarm på ettermiddagen med en elastisk bandasje, og fjerner den om natten.

NSAID bruk

Siden årsaken til smerte i epikondylitt er en inflammatorisk prosess, foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske topiske preparater i form av salver: Diklofenak, Nurofen, Indomethacin, Nimesil, Ketonal, Nise, etc. Oral administrering av NSAID er ikke begrunnet i dette tilfellet.

Med svært sterk, unrelenting smerte, utføres blokkeringer med kortikosteroider som injiseres i sonen av betennelse: hydrokortison eller metiprednisolon. Det må imidlertid tas i betraktning at den første dagen vil føre til økt smerte. Glukokortikosteroid blandes med et bedøvelsesmiddel (Lidocaine, Novocain). Vanligvis blir 2-4 injeksjoner laget med et intervall på 3-7 dager.

Ved konservativ behandling uten bruk av glukokortikosteroider, blir smertsyndromet vanligvis lettet innen 2-3 uker, under behandling av stoffblokkeringer - innen 1-3 dager.

I tillegg kan Nikoshpan, Aspirin, Butadion være foreskrevet. For å forandre vevets trofisme kan blokkeringer utføres med bidestilt vann, de er ganske smertefulle, men effektive. I det kroniske løpet av sykdommen, er Milgamma injeksjoner foreskrevet.

fysioterapi

For behandling av epikondylitt gjelder nesten hele mulig liste over fysioterapi.

I den akutte perioden kan utføres:

Høyintensitets magnetisk terapi kurs i 5-8 økter;

Diadynamisk terapi, et kurs på 6-7 økter;

Infrarød laserstråling, eksponeringstid 5-8 minutter, et kurs på 10-15 prosedyrer;

På slutten av den akutte scenen, utnevne:

Ekstrakorporeal sjokkbølgebehandling;

Fonophorese fra en blanding av hydrokortison og bedøvelse;

Elektroforese med novokain, acetylkolin eller kaliumjodid;

Paraffin-ozoceritt- og naftolon-applikasjoner;

Tørr luftkryoterapi.

Parafinapplikasjoner kan gjøres ca. 3-4 uker etter immobilisering av ledd- og prokainblokkering. I sjokkbølgebehandling bør akustisk bølge rettes til fellesområdet og ikke spres til ulnar, median, radiale nerver og blodkar.

For å forhindre muskelatrofi og gjenopprette artikulære funksjoner, foreskrives massasje, slambehandling, våt og tørr luftbad og treningsbehandling. Gode ​​anmeldelser er tilgjengelig om akupunktur.

I sjeldne tilfeller, med kronisk bilateral epikondylitt med hyppige eksacerbasjoner, progressiv muskelatrofi eller komprimering av nerverøttene, hjelper ikke engang injeksjonen av glukokortikosteroidmedikamenter. I en slik situasjon er kirurgisk inngrep angitt.

Operativ inngripen

Hvis den konservative behandlingen av smerte ikke stopper i 3-4 måneder, er dette en indikasjon på kirurgisk utskjæring av senene i stedet for deres vedlegg til benet.

Den såkalte Gokhman-operasjonen utføres på en planlagt måte ved bruk av ledende anestesi eller under generell anestesi. I den opprinnelige versjonen ble senene kuttet ut på steder av deres forbindelse med extensormusklene.

Foreløpig utføres excision i området ved binding av senen til selve beinet. Samtidig er det laget en liten hesteskoformet snitt på ca 3 cm i området av den eksterne epikondylen, epikondylen blir utsatt, og en 1-2 cm snitt av senfibrene blir fremstilt uten å påvirke beinet. Alle extensorvedleggene er ikke svekket, men kilden til smerte på forsiden av namyschalka frigjøres fra muskeltrekk. Risikoen for skade på blodkar og nerverkanaler er utelukket. Etter operasjonen blir overfladiske suturer og gips påført, blir suturene fjernet etter 10-14 dager.

Epicondylitt Øvelser

Medisinsk gymnastikk bidrar til å gjenopprette funksjonaliteten til leddet. Det er mulig å starte det først etter utryddelsen av den akutte scenen av sykdommen. Kompleks treningsterapi bør utarbeides av den behandlende legen. Grunnleggende øvelser er rettet mot å strekke og slappe av muskler og sener.

Når du gjør gymnastikk, må du overholde følgende regler:

Øk belastningen og varigheten av klassene gradvis;

Ikke fortsett å trene så snart akutte smerter oppstår, da de ikke skal forårsake smerte.

Gjør øvelser hver dag.

Fysioterapeutiske øvelser forbedrer blodsirkulasjonen, stimulerer lymfestrømmen og frigjør synovialvæske, øker leddets elastisitet og styrker musklene, noe som generelt øker utholdenheten i albueforbindelsen.

Øvelsene som anbefales for epikondylitt er delt inn i aktive og passive bevegelser, utført ved hjelp av en annen, sunn hånd.

Å pakke hånden til den andre hånden med en sunn hånd og sakte bøy den sakte til det oppstår spenning i albueområdet, og prøv å sikre at vinkelen mellom hånd og underarm er 90 grader. Hold deg på det ytre punktet i 10-15 sekunder. Lag to sett på 7-10 ganger. Gjenta den samme øvelsen, unbending børsten (det vil si å trekke den opp).

Stående legger begge hender foran deg på bordet. Lene litt fremover slik at håndflatene danner en rett vinkel med underarmene.

Sett hendene på bordet med baksiden (palmer opp), med fingrene peker mot deg, er albuene litt bøyd. Prøv også å skape en rett vinkel mellom hender og underarmer, litt avvikende fra bordet.

Etter strekkøvelser forårsaker ikke lenger ubehag, kan du gå videre til øvelser for å styrke muskler og leddbånd.

Alternativt kan du flytte frihånden til posisjonen til pronation og supination, med håndflaten først å se ned og deretter oppe;

Bøy og bøy opp underarmen mens skulderen forblir ubevegelig;

Bøy armen i albuen, skifte vekst og løsne knyttneve;

Koble hendene i låsen, bøy og løsne begge hender i albuene;

Roter skuldrene frem og tilbake, og utfør deretter en sirkelbevegelse av underarmene;

Løft rette armer foran deg og vekselvis start en etter en ("saks").

Ta en tykk gummistreng og pakk endene på hendene. Sett en hånd av en sunn hånd på bordet, legg hånden av en sår hånd over den, håndflaten nedover. For å produsere langsom bøyning og bøyning av pasientens hånd, mens du strekker ledningen, som vil motstå. Deretter fold håndflaten opp og gjenta øvelsen.

Stå rett, fot skulderbredde fra hverandre, tilbake rett, i en strukket arm foran deg en gymnastisk pinne plassert vertikalt. Sett sakte pinnen til parallelt gulvet (palmen går ned), og sakte tilbake hånden til sin opprinnelige posisjon. Deretter vri pinnen igjen til en horisontal posisjon, bare håndflaten ser nå opp. Fortsett å vri pinnen, pauser i ekstreme stillinger. Lag 2-3 tilnærminger 20 ganger.

Deretter kan du gå til kraftøvelsene med en minimumsbelastning, for eksempel å jobbe med en håndleddsutvidelse, men samtidig unngå muskeloverbelastning.

Ta en hammer eller en annen tung gjenstand som er behagelig å holde; børsten er vendt opp ned, vinkelen i albueforbindelsen er 90-120 grader. Supinate (unbend) børsten og gå tilbake til sin forrige posisjon. Lag 2 sett med 10 repetisjoner, med en pause på 2-3 minutter.

Ta en hammer på samme måte, bare penselen vender med baksiden nedover (håndflaten opp). Bøy og unbend håndleddet. Lag 2 sett med 10 repetisjoner, med en pause på 2-3 minutter.

Forebygging og prognose av epikondylitt

Forebygging er delt inn i primær (forebygging av sykdommen) og sekundær (forebygging av eksacerbasjoner). Og faktisk, og i et annet tilfelle må du overholde den etablerte modusen for arbeid og hvile.

Blant de spesifikke anbefalingene er følgende:

Når du spiller sport, bør du følge den riktige teknikken for å gjøre øvelsene og riktig velge sportsutstyr;

Prøv å unngå stereotype monotone bevegelser som laster skjøten;

Før noen form for fysisk aktivitet, varme opp leddene, varme opp muskler og sener;

Under eksacerbasjoner og i tilfelle av tung fysisk anstrengelse, fikse albueforbindelser med elastisk bandasje eller albuebukser;

Med lange monotone bevegelser for å ta pauser i arbeid.

Narkotikaforebygging er det vanlige inntaket av vitaminpreparater, så vel som rettidig behandling av noen fokus av betennelse i kroppen.

Prognosen for epikondylitt er gunstig, med overholdelse av forebyggende tiltak kan oppnås stabil remisjon.

Artikkel forfatter: Muravitsky Igor Valerievich, reumatolog

Behandling av salver og folkemessige midler Epicondylitt i albue ledd


Den albuefedepikondylitt er en patologi som vanligvis oppstår på grunn av fysisk anstrengelse, forstuinger, skader. Stretching sener fører til skade på strukturer i nasebasen, periosteum og sener.

Et av de viktigste systemene i kroppen, som er utformet for å sikre menneskelig bevegelsesfrihet, er det muskuloskeletale systemet. Hvis en av delene av skjelettet lider og gjennomgår patologiske forandringer, er dette veldig ubehagelig og introduserer en ubalanse i hele organismenes arbeid og i den vitale aktiviteten til en person. Lidelse og en slik sykdom som den dystrofiske prosessen i albuefogen - epikondylitt.

Albuen er en kompleks flyttbar ledd som forbinder skulderen og underarmen.

Formålet med albuen er å bøye / strekke / rotere lemmen. Bevegelse opprettet av muskelens funksjon. De er sikret av sener på skulderminken.

Sene er veldig elastiske og kan ta utgangspunkt i sin start etter belastningen. Men det skjer bare med en forsinkelse, og hvis bindevevene hadde en belastning, forblir de i noen tid strakt. Hvis senespenningen igjen opptrer i dette avsnittet, strekkes senensbelastningen, som ennå ikke er kommet tilbake til formen, ut. Som et resultat er bindevevet sent for å komme tilbake på plass. På grunn av denne funksjonen kan mikrokrekker forekomme, endringen av epichelle. Slik oppstår betennelsen i albuen.
Den albuefedepikondylitt er en patologi som vanligvis oppstår på grunn av fysisk anstrengelse, forstuinger, skader. Stretching sener fører til skade på strukturer i nasebasen, periosteum og sener. Det er smerte.
Sykdommen kan være både ekstern og intern. Den ytre form oppstår når senene er skadet, som er ansvarlige for å unbøye albuen. Fra innsiden - med ødeleggelse av sener, som er ansvarlige for folden. Som regel er den første typen av sykdommen mest typisk, og den finnes hos personer som er over trettifem.

Elbow epicondylitis: årsaker til sykdommen

Provokasjon av sykdommen er mulig på grunn av følgende forhold:

  1. Sport. Sportsbelastninger, lange treningsøkter, ensformede bevegelser fører nødvendigvis til dannelse av sprekker i senessene og den epigastriske delen av skulderen. Slike skader fører til degenerasjon. Ganske hyppige endringer og lesjoner i albue leddene er funnet hos idrettsutøvere som engasjerer seg i følgende sport:
  • tennis - det er en ekstern epikondylitt. Sykdommen har til og med et spesielt begrep - "tennis albue";
  • golf leksjoner - den interne formen av sykdommen utvikler seg, og det er også begrepet "golferens albue";
  • vektløfting, løftevekter, barbelløvelser.
  1. Skader og skade på albuen. De bidrar til fremveksten av sykdommen i 25% av traumatiske tilfeller.
  2. Arbeids sykdommer. På grunn av den permanente spenningen i underarm og skuldermuskler, utvikler inflammasjon av albuefugen i musikere, drivere, maskinist, malere, massasje terapeuter, arbeidere, skreddere, melkemagere, byggere.
  3. Sykdommen kan også oppstå fra hverdagslige belastninger, hvis du bærer vekter (poser), lim bakgrunnsbilder på taket, klippe trær, maling og så videre. Hvis pasienten har en medfødt sykdom, som dysplasi, blir den kilden til irreversible lesjoner i bindevevet i albuen. Dette er et resultat av medfødte abnormiteter, på grunn av at sener og bindevev allerede har en predisponering for degenerative forandringer.

Elbow epicondylitis: symptomer

Den viktigste manifestasjonen av patologien er forekomsten av smerte i muskelvevet i skulder- og underarmen. Smertypen er annerledes - musklene har vondt, det er en brennende følelse, smerten er kjedelig, så akutt, og samtidig kan den gi til hånden. Hvis epikondylitt er ekstern, så oppstår smerten når du prøver å forlenge underarmen. Hvis det er internt - så med albuens skurk.

Symptomene vises ikke umiddelbart - de oppstår først med en belastning av lemmen, og så allerede i rolige omgivelser. Det skjer at alvorlig smerte oppstår bratt, uten tidligere ubehag, og manifesterer seg i form av "skyting" smertefulle opplevelser.

Noen ganger er smerten så alvorlig at pasienten ikke kan løfte koppen, hold skjeen, rist hendene på møtet, for ikke å nevne utførelsen av noe arbeid.

Av naturen av sykdomsforløpet er akutt, kronisk og subakut betennelse i albuen felles. I den akutte perioden av sykdommen kan ubehag forekomme både i ro og under noen tiltak. Hvis smerter bare oppstår under anstrengelsen, og i en rolig tilstand eksisterer de ikke - da er dette typisk for en subakutt form av sykdommen. Hvis det er manifestasjoner av sykdommen i 90 dager, og behandlingen ikke ble gjennomført eller startet sent, oppstår en kronisk form.

I tillegg til smerte, er patologien preget av følelser av følelsesløshet i smertestillende lemmer, utseende av prikkende opplevelser. Pasienter opplevde også følelsen som om goosebumps var krypende over armen. Det er vanskelig å utføre aktive handlinger med et ømt lem, men relativt stille bevegelser i form av bøyning og ubøyning av underarmen ved hjelp av en annen person eller med den andre hånden, forårsaker ikke ubehag hos pasienten.

Typer av albue-epikondylitt

Epikondylitt er av flere typer.

  1. Det er sideveis. Vises fra overbelastning av muskel sener som hjelper unbend penselen. Det preges av smertefulle opplevelser i epikondylens område. Det er smertefulle vanlige bevegelser. Smerte kan gis til underarm og øvre skulder. Sårheten i denne laterale arten forsterkes av de minste foldene og forlengelsene av albuen.
  2. Medial epindokulitt av albueforbindelsen. Denne typen patologi er mye mindre vanlig. Når denne lesjonen oppstår, endres epikondylens indre vev sammen med sener festet til den. Sykdommen oppstår når muskler er overbelastet - flexorer (pronatorer). Det er ofte funnet i en monotont aktivitet, for eksempel når du sitter på en datamaskin. Sykdommen kjennetegnes av smertefulle opplevelser i medialbenet, og det gir til innsiden av underarmen. Bevegelsen av pasienten er begrenset på grunn av smerte. Med en bøyd hånd og et forsøk på å snu underarmen innover, blir smerten sterkere.

Med langvarig sykdom av epikondylitt i albueforbindelsen, symptomene og uten behandling øker smerten, blir følelsene permanent, og pasientens forsøk på å gjøre den minste bevegelsen med hånd og arm er vanskelig.

Elbow epikondylitt: behandling

For behandling å være effektiv, må den utføres i kombinasjon. Resten av skadet lem er nødvendig i minst en uke. Du trenger fysioterapi og behandlingsteknikker.

Medisineringsterapi

Disse er medisiner for betennelse, ikke-steroidal - nimesulid, diklofenak, ibuprofen, movalis. De brukes 2 p / dag i form av tabletter, og salve brukes 3-4 ganger om dagen. Gels brukes også på albuen, patcher med en total behandlingstid på minst to uker. Det er bedre å bruke ikke piller, men salve. De bruker også glukose steroid medisiner som også har en anti-inflammatorisk effekt - hydrokortison, prednison, etc. De brukes som en enkelt injeksjon i albueområdet. Hvis det ikke er noen effekt, er det mulig å gjenta injeksjonen etter en stund (2-3 dager), men du må ikke bruke mer enn to injeksjoner i løpet av behandlingen. Smertepiller brukes også.

fysioterapi

Denne typen behandling har en positiv effekt: blodtilførselen forbedrer seg i det betente vevet, noe som bidrar til rask herding.

  • magneter;
  • paraffinbehandling;
  • elektroforese med hydrokortison;
  • diadynamisk terapi (tokolechenie);
  • laserbehandling (IR);
  • kryoterapi (avkjølt luftstråle).

Ortopediske apparater til behandling

Elastisk bandasje, bandasje "skjerf", "armbånd" for å feste hendene påføres på den berørte lemmen. Hvis smerten er svært alvorlig, er det mulig påføring av en langet å fikse sårlegemet i ro.

Terapeutisk gymnastikk

Med sin hjelp gjenopprette aktiviteten til muskler og sener. Hun er foreskrevet av en treningsterapeut hvis det ikke er smerte i albueområdet, så vel som etter slutten av den akutte sykdomsformen. Øvelser utføres hver dag, varigheten er 120-180 sekunder. Øvinger består av komprimering / ekspansjon av hender, brett / forlengelser av underarmene, rotasjonsbevegelser, våpenstrenger horisontalt.

Det skal huskes at øvelsen for albuefelles treningsbehandling er bare under veiledning av en spesialist, ellers kan pasientens tilstand forverres.

Folkebehandlingsmetoder

Alle behandlingsmetoder for albue-epindokulitt av tradisjonell medisin brukes kun etter godkjenning av deres tilstedeværende spesialist.

Vanligvis er disse følgende metoder:

  • salve fra planten "comfrey" blandet med honning, vegetabilsk olje, i deler 1: 1: 1. Denne salven selges nå gjennom apotek;
  • leroppvarming komprimerer. Effekten av komprimerer ligner virkningen av fysioterapi. I den akutte sykdomsformen er bruk forbudt;
  • Lotion fra alkoholtinktur av Kislitsa froskplantasje. Minus - varigheten av matlagingen - minst ti dager;
  • gnider lemmer neseblader. Bladene før gnidning må skylles med kokende vann.

Kirurgisk kur

Operasjoner utføres svært sjeldent, bare i tilfeller av ubehandlet sykdom og dets forsømte tilstand. I tillegg, når konservativ behandling ikke gir resultater innen seks måneder. Operasjonen består av å lage et kutt bak underarmen og snittet i senen. Så sutureres huden over snittet. Etter 7-14 dager kan du ta tiltak for å gjenopprette lemotoraktivitet. I stedet for et kutt kan en punktering gjøres, det vil si en artroskopisk metode vil bli anvendt.

Elbow epicondylitis: forebygging

For å forhindre symptomstart og å behandle albueforbindelsens epindokulitt, er det nødvendig å opprettholde en riktig livsstil. Hvis endringen av aktivitet som fører til sykdommen er umulig, er det nødvendig å følge et sett med enkle regler slik at sykdommen ikke kommer tilbake igjen. For eksempel, hvis hovedaktiviteten er relatert til sport, bør øvelsen utføres i spesielle enheter - ortoser. Før du begynner å trene, må du varme opp musklene, varme opp. Da vil blodtilførselen til muskler og sener bli bedre. Hvis du har tenkt å utføre monotone bevegelser, må du ofte ta pauser, og like før du begynner å selvmassasje lemmer.

Det er nødvendig å beskytte lemmer mot skader, å spise riktig, med inkludering av sunne mineraler og vitaminer i mat, å observere legemidlet, for å gjennomgå regelmessig undersøkelse hos legen.

Elbow epicondylitis video

For å visualisere hva som utgjør epidolitt i albue ledd, symptomer og behandling, bør du se på videoen:

Aseptisk betennelse i felleszonen i muskler og ben i underarmen - albueepikondylitt: symptomer og behandling med medisiner og folkemidlene

Epicondylitt oppstår når monotont eksponering, overdreven trening på albue ledd. Aseptisk betennelse forekommer i sonen av forbindelse mellom muskler og ben i underarmen. Patologiens symptomatologi og natur er avhengig av faktorene som provoserte leddpatologien.

Det er viktig å anerkjenne epikondylitt på et tidlig stadium, til den patologiske prosessen har blitt kronisk. Behandling av sykdommen vil lykkes ved bruk av antiinflammatoriske sammensetninger, folkemetoder, salver, geler, moderne fysioterapi og kompleks fysioterapi.

Årsaker til patologi

Den inflammatoriske prosessen utvikler seg under virkningen av følgende faktorer:

  • høy belastning på albuen, ofte kortsiktig (plutselig løft av vekt, rykk hånd, skade);
  • monotone bevegelse i albuen i lang tid;
  • fysisk overbelastning (oftere i idrettsutøvere).

Kategorier av personer som har høy belastning på leddet i albueområdet:

  • brytere, vektløftere, boksere;
  • murere, malere;
  • sømmer, designere;
  • milkmaids, traktor drivere;
  • fans hjemmelagde blanks.

Den høyeste sannsynligheten for en epikondylitt utvikler seg etter 40 år på grunn av svakhet i det ligamentale apparatet av denne alderen.

Typer av sykdom

Avhengig av lokalisering av negative manifestasjoner, skiller legene:

  • lateral epikondylitt eller eksternt. Inflammasjon er notert i området av musklene som er ansvarlige for forlengelse og bøyning av hånden. Smertefulle opplevelser oppstår når den berørte armen er bøyd;
  • medial epikondylitt eller internt. Ofte kalles patologi "tennisspillerens albue". Ubehag er følt fra sener som ligger på utsiden. Alvorlig, akutt smerte er kun kjent når armen utvides. Problemet oppstår oftest hos profesjonelle idrettsutøvere.

Lær om funksjonene i oppførelsen og rehabilitering etter hoftefesteutskifting.

Se på undersøkelsen av narkotika og les om bruken av kondroprotektorer for leddene.

Hovedformene til albueepikondylitt:

  • supracondylar;
  • muskuløs;
  • sene periosteal;
  • sene.

Tegn og symptomer

Leger skiller karakteristiske trekk som gjør det lettere for legen å skille epikondylitt fra ulike typer leddgikt:

  • smertefulle opplevelser oppstår under fleksjons-forlengelsesbevegelser;
  • Styrken av smerten er ikke relatert til belastningen: Selv en liten amplitude av bevegelse av overkroppen fremkaller ubehag;
  • negative følelser blir notert når du prøver å snu sår armen innover. Det er bemerkelsesverdig at assistansen av et sunt lem under bevegelsen utelukker smerte i det problematiske leddet;
  • muskeltonen minker, pasienten frigjør lett lette gjenstander, for eksempel en kopp eller sakse;
  • når man rister på hendene, oppstår smerte også i albueforbindelsen;
  • Utseendet til problemområdet endres ikke, puffiness, ingen rødhet;
  • med utvikling av en ekstern type patologi når det ikke er forlengelse, er det ingen ubehag, smerte vises bare under albuens bøyning;
  • om natten, påvirker den berørte albuen ikke. Unntaket er hvile etter å ha vekter på dagtid, ubehag kan oppstå under søvnen.

Den tidlige fasen av den patologiske prosessen er preget av merket ubehag, og vedvarende følelser fortsetter i lengre tid.

diagnostikk

Du kan ikke legge igjen en periodisk smerte i albuefogen uten oppmerksomhet. Kronisk epikondylitt er vanskelig å behandle, tilstøtende vev blir betent, komplikasjoner utvikles. Når alvorlighetsgraden av saken, krever en omfattende inflammatorisk prosess noen ganger kirurgisk behandling.

Kontakt en reumatolog, ortopedist eller arthrologist for hjelp. På grunnlag av det kliniske bildet, pasientens undersøkelse, avklaringen av arten av den faglige aktiviteten, vil legen foreta en foreløpig diagnose.

Moderne forskningsmetoder vil bidra til å avklare bildet:

  • Ultralyd av albuen felles;
  • Beregnet eller magnetisk resonansavbildning;
  • X-ray;
  • biokjemisk blodprøve;
  • test for revmatisk kompleks.

Effektive behandlinger

Den første fasen av artikulær patologi reagerer godt på terapi ved bruk av medisiner, hjemmeformuleringer og fysioterapeutiske prosedyrer. Det er viktig å starte behandlingen i tide for å forhindre utvikling av kronisk form av epikondylitt.

medisiner

Stopp den inflammatoriske prosessen, reduser smerte vil hjelpe:

  • Sammensetningen av gruppen NSAIDs. Ikke-steroide legemidler er aktive på betennelsesstedet. Effektive stoffer: Diklofenak, Ortofen, Indometacin, Ketoprofen, Movalis, Nimesulid, Ibuprofen;
  • Midler for fjerning av betennelse har flere former for frigjøring: salve, injeksjoner, tabletter. Når en sak er alvorlig, foreskriver legen formuleringer for lokal og systemisk bruk. Kombinasjonen av piller og salver gir størst effekt;
  • i avanserte situasjoner, med en omfattende betennelsesprosess, lesjon av nærliggende områder, anbefales injeksjoner av kortikosteroider med aktiv analgetisk og antiinflammatorisk virkning. Hormonale stoffer eliminerer raskt problemet, men påvirker ulike organer negativt.

Folk rettsmidler og oppskrifter

Forbedre virkningen på den berørte albuefugen vil hjelpe til med bruk av husholdningsformuleringer av naturlige ingredienser. Legene advarer: Du kan ikke erstatte piller og farmasøytiske salver folkemidlene. Hjemmelaget salver, avkok, gnidning, kompresser kan brukes som et ekstra element i terapi.

Utprøvde oppskrifter:

  • hjemmelaget salve №1. Ta kamrottrott, vask, slip til en tilstand av vassdrag, velg ½ kopp naturlige råvarer. Koble massen med et glass interiørfett. For smerte i albuen, bruk en varmekompress med helbredelsesblandingen i 2 timer;
  • hjemmelaget salve №2. Grind røttene og komfrey blader, ta 2 deler av råvarer, tilsett 1 del solsikkeolje og en kvart kopp bivoks. Bland ingrediensene grundig, behandle det berørte området. Gni skjøten daglig. Hold salven i kjøleskapet;
  • iskomprimering fra grønn te. Lag en helbredende drikke, frys, bruk på det berørte området. Pass på å sette en tynn klut, deretter is i cellofan, fest strukturen. Hold en kald komprimering i 15 minutter, gjenta prosedyren 3 ganger om dagen;
  • melk + propolis. Varm 250 ml melk, tilsett en teskje propolis. En varm komprimering er egnet under gjenvinningsperioden etter fjerning av den akutte inflammatoriske prosessen. Påfør gass eller klut fuktet med en blanding av melk og propolis til det smertefulle området i en halv time om morgenen og om kvelden;
  • leirebehandling. Metoden er egnet i rehabiliteringsperioden. Kombiner den blå leiren og vannet (eller kamillebuljongen): den skal lage en vell av middels tykkelse. Påfør leiremassen på bandasjen, fest den til albuen din, sett et skjerf eller et varmt skjerf i 30 minutter. Komprimerer leire to ganger om dagen.

fysioterapi

Prosedyrer utføres etter lindring av akutt inflammatorisk prosess. Uten fysioterapi er det vanskelig å oppnå positive resultater med ekstern og intern form av epikondylitt i albuefuglområdet. Under forverring av kronisk leddpatologi er fysioterapi forbudt.

Moderne metoder:

  • paraffinbad;
  • pulserende magnetisk terapi;
  • applikasjoner med ozokerite;
  • diadynamisk terapi;
  • elektroforese med hydrokortison;
  • terapeutisk trening;
  • hirudotherapy.

Fysioterapi prosedyrer utføres ikke hos en pasient i alderen 70 år og eldre, etter et nylig slag, med alvorlige patologier i kardiovaskulærsystemet. Forverringen av kroniske prosesser i kroppen er en grunn til midlertidig avvisning av fysioterapi.

Lær om de karakteristiske symptomene og behandling av saltinntak i skulderleddet.

Effektive behandlinger for leddgikt er beskrevet på denne adressen.

Følg lenken http://vseosustavah.com/sustavy/nog/kolennyj/zhidkost.html og les om behandling av synovialvæske i knæleddet.

Mulige komplikasjoner

I mangel av rettidig, kompetent terapi, dekker inflammasjon ofte andre deler av albuen. I denne sonen kombineres tre ledd med en kapsel, nederlaget i ett område fører ofte til negative endringer i nærliggende vev. Den viktigste komplikasjonen er bursitt. Betennelse i leddposen følger ofte med frigjøring av pus, albuen svulmer, vevet er smertefullt, varmt. Når alvorlighetsgraden av saken noen ganger krever fjerning av en del av bursa.

Kalsium akkumuleres i området av senen under epikondylitt. Problemområdet blir inaktivt, det er vanskelig for pasienten å utføre visse typer arbeid.

Forebyggingsretningslinjer

Å eliminere problemer i albueforbindelsen er vanskelig, spesielt for de som er i fare. Ta vare på leddene, fjern unødvendig stress.

Slik handler du:

  • ta paus på jobben, om mulig endre aktivitetstype gjennom dagen;
  • Ikke se bort fra smerten i albuen som oppstår over flere dager. Noen pasienter går til reumatolog og arthrolog etter ubehag, irriterende i flere uker. I løpet av denne tiden har sykdommen gått inn i kronisk stadium, behandlingen er forsinket, prognosen er mindre gunstig;
  • Hvis mulig, unngå høye belastninger, ikke løft for tungt laster;
  • Hvis du trenger å flytte et objekt med stor vekt, må du aldri trekke håndtaket, ikke rykke, fortsett forsiktig. Epicondylitt oppstår ofte etter en mislykket vektløfting;
  • massasje albuer og andre deler av de øvre lemmer hjemme;
  • å slappe av muskler og leddbånd vil hjelpe bad med urte dekokser. Effektiv lotion av grønn te, apotek gel Troxevasin;
  • begrense mengden salt i kostholdet;
  • gjør gymnastikk, husk om øvelser for skulderbelte og hender;
  • bli regelmessig undersøkt av en arthrolog eller reumatolog. Hvis du opplever ubehag i albuene, søk medisinsk hjelp.

Se videoen der Elena Malysheva gir råd om behandling av ulnar epikondylitt: