Forebygging av osteoporose hos eldre

Med alder oppstår endringer i kroppen av kvinner som forårsaker helseproblemer og betydelig svekker livskvaliteten. En av de sykdommene som er spesielt vanlig i det rettferdige kjønn er osteoporose, eller en nedgang i bein tetthet. I avanserte tilfeller kan det føre til uførhet, krever derfor rettidig diagnose og terapi. Hvordan gjenkjenne symptomene på osteoporose og bli kvitt patologien?

Årsaker til osteoporose hos eldre kvinner

Den hormonelle bakgrunnen til en kvinne er ikke bare ansvarlig for reproduktiv funksjon, men også for andre prosesser i kroppen, spesielt for metabolske prosesser og fornyelse av beinvev. Østrogen, en av de viktigste kvinnelige hormonene, forhindrer utvasking av kalsium fra beinene, og sammen med en reduksjon i produksjonen begynner vevet å aktivt miste dette elementet, som følge av dets tetthet avtar. Beinene blir skjøre og sprø, risikoen for brudd øker, og regenerering, tvert imot, bremser ned, noe som resulterer i enda mindre skader kan føre til alvorlige konsekvenser. Denne tilstanden kalles senil osteoporose og er en hyppig følgesvenn av eldre kvinner.

Faktorer som bidrar til utvikling av osteoporose inkluderer genetisk predisposisjon, fysisk inaktivitet, usunt kosthold, tar visse medisiner og samtidige sykdommer.

Til referanse: hos kvinner etter 60 forekommer osteoporose i 6-8% av tilfellene, etter 70 - i 20%, etter 80 - i hvert sekund representant for det rettferdige kjønn.

Symptomer på osteoporose

Nedgang i bein tetthet forekommer gradvis, og i begynnelsen kan sykdommen være asymptomatisk, og de første tegnene vises bare når den patologiske prosessen går langt nok. Osteoporose hos eldre kvinner manifesteres av følgende symptomer:

• redusert aktivitet, vanskeligheter med å bevege seg;
• Følelse av tyngde, selv med betydelig fysisk anstrengelse (for eksempel når du klatrer trapper);
• tretthet,
• tilbakevendende smerter i forskjellige deler av ryggraden og leddene;

Noen ganger ligner tegnene på patologi i de første stadiene osteokondrose, artrose eller langvarig kald sykdom, og bare en lege kan gjøre en nøyaktig diagnose i dette tilfellet.

Hvilken lege å kontakte?

Hvis du mistenker utviklingen av osteoporose, bør du kontakte en ortopedist eller osteopat og gjennomgå en omfattende diagnose.

For å identifisere sykdommen samler legen en historie og klager fra pasienten, og sender den deretter til en omfattende undersøkelse, som inkluderer laboratorie- og instrumentelle diagnostiske metoder.

1. Radiografi av ryggraden. Utført for å identifisere endringer og skade på ryggraden.
2. Densitometry. En av de mest informative metodene for diagnose av osteoporose, som gjør det mulig å bestemme tettheten av beinvev og dets reduksjon ved hjelp av røntgen- eller ultralydapparater.
3. Blodprøver. Hvis man mistenker en patologi, blir det testet for skjoldbruskkjertel og eggstokkhormoner, kalsium, fosfor og andre stoffer.

I tillegg kan kvinner med symptomer på osteoporose ha råd til en gynekolog, en endokrinolog og en vertebrolog.

Oppmerksomhet: densitometri er røntgen, datortomografi eller ultralyd, og prosedyren som utføres ved hjelp av et ultralyd- eller CT-apparat, anses å være mer nøyaktige og informative (Røntgensensitometre overskrider noen ganger verdiene, noe som fører til feil diagnose og behandling).

Hvordan behandle osteoporose?

Behandlingen av osteoporose i alderen bør starte så snart som mulig, siden denne patologien til slutt fører til spontane brudd, tap av arbeidsevne og funksjonshemning.

Målene for osteoporosebehandling hos pasienter i moden alder er som følger:

• minimere bein tap;
• aktivering av metabolske prosesser i beinvev;
• bevaring av muskel tone;
• eliminering av smerte, kramper og andre tegn på sykdommen;
• restaurering av normal drift av motorsystemet.

I de tidlige stadiene av sykdommen utføres behandling ved hjelp av spesiell ernæring og terapeutisk gymnastikk, men hvis den patologiske prosessen har gått for langt, trenger pasienter medisinering. Ved behandling av osteoporose brukes flere kategorier av legemidler: bisfosfonater, legemidler som inneholder kalsium og fluor, vitaminer i gruppe D, hormoner, midler til symptomatisk behandling. Valget av medisiner og terapeutisk diett bør gjøres nøye, med tanke på alder og tilhørende sykdommer hos pasienten.

Viktig: Hvis ubehandlet kan en nedgang i bein tetthet innebære en rekke alvorlige konsekvenser, inkludert brudd på lårhalsen - en vanlig skade blant eldre, noe som ofte fører til tap av mobilitet og funksjonshemning.

bisfosfonater

Bisfosfonater er stoffer som er like i struktur til elementene i menneskekroppen. Prinsippet for deres operasjon er som følger: de er innebygd i beinvev og forstyrrer aktiviteten til celler som bidrar til utvasking av kalsium. Disse stoffene er delt inn i to kategorier - nitrogenholdige og nitrogenfrie stoffer, som avviker fra hverandre av handlingsprinsippet.

Nitrogenholdige bisfosfonater

Aminobisfosfonater eller stoffer med nitrogeninnhold anses å være mer effektive enn nitrogenfrie stoffer, men har et relativt stort antall kontraindikasjoner og har en skadelig effekt på kroppen.

Den beste behandlingen for osteoporose hos eldre kvinner

Aldersrelaterte hormonelle endringer hos eldre kvinner, en reduksjon i fysisk aktivitet, ulike kroniske sykdommer som er oppnådd gjennom årene, og noen andre faktorer kompliserer behandlingen av osteoporose, siden standard medisinbehandling er utilstrekkelig og ineffektiv. Behandlingsordningen for eldre pasienter har fire funksjoner:

1. Megen innflytelse er gitt til ikke-medisinske metoder for behandling og forebygging av en sykdom:

• øke fysisk aktivitet mens du unngår brå og overdreven belastning;
• obligatorisk daglig soleksponering (inkludert vinter);
• diett bør berikes med matvarer som inneholder kalsium og fosfor.

2. Medikamenter foreskrives i lang tid, ved bruk av kombinasjonsbehandling: Legemidler fra 3-4 grupper samtidig (bisfosfonater i kombinasjon med kalsium, aktive metabolitter av vitamin D, kalsitonin, fluorsalter), siden en gruppe ikke er nok til å oppnå et positivt resultat.

3. Det er nødvendig å bruke smertestillende midler og muskelavslappende midler på grunn av den nesten konstante tilstedeværelsen av rygg og bein smerte på grunn av osteoporose hos eldre kvinner.

4. Det bør tas hensyn til behandling av sykdommer som forverrer osteoporoseforløpet og endrer toleransen og effekten av narkotika (aterosklerose, kronisk fordøyelsessykdom, hypertensjon).

Myorelaxant "Mydocalm" en gang lindrer smerte hos pasienter med osteoporose, avslappende muskler og nerveender. Det skal bare tas på legeens resept.

En kompetent tilnærming til behandling av osteoporose og forebygging av traumatiske situasjoner hos eldre hos kvinner bidrar til å unngå de alvorlige konsekvensene av sykdommen (invaliderende, flere, gjentakende brudd), lindre pasienter med kronisk smerte og forbedre kvaliteten og levetiden betydelig.

Deretter vurderer vi i detalj behandlingen av osteoporose hos eldre pasienter, og fremhever de karakteristiske aspektene ved slik behandling.

Kosthold for osteoporose

Anbefalinger for alle pasienter

Daglig bruk av minst en av produktene rik på kalsium og D-vitamin: ost, hytteost, rømme, kefir og andre flytende meieriprodukter (ryazhenka, yoghurt), fisk (inkludert sjø, fete varianter), egg, greener, brokkoli, gresskar gulrøtter.

Det er ønskelig å øke i dietten mengden matvarer som inneholder fosfor, som også er nødvendig for å bygge sterkt bindevev: fjærfe, biff og kalvekjøtt, lever, nøtter.

Menyene er beriket med vitaminer og mineraler som finnes i ferske grønnsaker, frukt og juice - med en generell styrkeformål.

Begrensning eller utelukkelse av produkter som hemmer kalsiumabsorpsjon eller fremmer dens akselerert fjerning. Disse er: sterke koffeinholdige drikker (kaffe, te, Coca-Cola), karbonatiserte drikker, faste fettstoffer (margarin, svinekjøtt, lammefett), salt og salt mat, hermetikk, pickles, røkt kjøtt, pølser.

For osteoporose bør kvinner over 50 spise minst 1000 mg kalsium per dag. Klikk på bildet for å forstørre

Ernæringsråd for eldre kvinner med osteoporose

For deg er hele melk og ikke-sure meieriprodukter ikke en god kilde til kalsium. Selv om melk er rik på kalsium, blir dets evne til å fordøye det betydelig forverret med alderen, og kalsium absorberes ganske enkelt ikke av det.

Hos eldre og senile på grunn av problemer med tennene, nekter mange kvinner kjøttprodukter, eller erstatter dem med pølser og pølser. Ikke gjør dette, fordi pølser ikke har den nødvendige næringsverdien og inneholder for mye salt skadelig for osteoporose. Hvis du har problemer med å tygge - kok biffbiff.

Korreksjon av fysisk aktivitet og livsstil

Anbefalinger for alle pasienter

• Moderat fysisk aktivitet bidrar til å styrke muskler og bein. Men i osteoporose er det viktig å opprettholde en balanse, og eliminerer for brå og overdreven belastning som kan føre til brudd. Det er ingen spesielle øvelser for osteoporose.

Thoracolumbar korsett er slitt for å hindre brudd i osteoporose.

Råd for eldre kvinner

Eldre kvinner som har problemer med å bevege seg rundt, bør fortsatt ikke gi opp gymnastikk og daglige turer. De bør bruke hjelp av slektninger eller kaner, krykker, barnevogner - men det er nødvendig å gå.

Når det er umulig å utføre en fullverdig gymnastikk med bøyninger, kan du bare utføre flexion-forlengelse av ekstremiteter, komprimere hendene og andre relativt enkle øvelser og gjøre dem hver dag.

For eldre pasienter er slike klager som svimmelhet, tinnitus, desorientering av orientering i rommet, problemer med syn - det er nødvendig å være veldig forsiktig med bevegelser og bevegelser som skaper stress på det visuelle og vestibulære apparatet (stiger på en stol eller andre høyder, stiger opp på trappene). Svært ofte oppnås alvorlige hoftefrakturer av en kvinne i hjemlige situasjoner (hun står på en stol for å henge et gardin - svimmel, falt). Derfor, i husholdningsarbeid som krever en slik innsats fra deg, bruk hjelp av slektninger eller sosialarbeidere. For å redusere risikoen for skade må du også endre hjemmemiljøet, gjøre rommet mer romslig og mer praktisk for bevegelse, for å gi lys belysning.

Legemiddelbehandling for eldre kvinner

Ved behandling av osteoporose hos eldre og senile alder, har følgende seks grupper av stoffer bedst anbefalt seg:

(hvis tabellen ikke er fullt synlig - bla den til høyre)

1. Bisfosfonater (xifon, benfos, osteotab)

Legemidler fra denne gruppen stopper ødeleggelsen av bein, bidrar til å styrke og danne nytt beinvev. Det er å foretrekke å bruke moderne legemidler som er mer praktiske å bruke - alendronat, bonviva, aclast.

2. Kalsiumpreparater (kalsin, kalsiumglukonat)

Vist til alle pasientgrupper med osteoporose. Under ingen omstendigheter skal de tas samtidig med bisfosfonater. Hvis legen har foreskrevet begge legemidler, bør intervallet mellom dem være minst 4 timer.

3. Aktive metabolitter av vitamin D (akvadetrim, etalfa)

Eldre kvinner har alltid vitamin D-mangel, noe som er en av risikofaktorene for osteoporose. Derfor er tilleggsadministrasjonen (i tillegg til mat) obligatorisk for både forebygging og behandling av osteoporose hos pasienter over 60 år. Det er kombinasjoner av kalsium og vitamin D (kalsium D3 nycomed, natekal D3).

4. Calcitonin (sibacalcin, miacalcic)

Det hemmer ødeleggelsen av bein og bidrar samtidig til å redusere smerte. Legemidlet er produsert i form av en nesespray, ta repetitive kurs.

5. Fluoresalter (natriummonofluorfosfat)

Stimulere beindannelse. De er foreskrevet samtidig med kalsium og vitamin D.

6. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (ibuprofen, nimesulid) og muskelavslappende midler (baclofen, sirdalud)

Stopp smerte.

For å eliminere bentap i osteoporose, foreskrives Miacalcium i form av en nesespray. Ta det sammen med kalsium og vitamin D

Men østrogenholdige legemidler, som ofte brukes til å behandle kvinner med postmenopausal osteoporose (45-55 år), til eldre og gamle pasienter, selv om de er effektive, blir de mindre brukt på grunn av bivirkninger (økt trykk, trombosebehandling, kreft brystkjertel, frykt for gjentakelse av livmorblodning). Hvis østrogen fortsatt er foreskrevet, er det å foretrekke å bruke tibolon (det har minimal risiko for gjentatt uterinblødning).

Behandling av samtidige sykdommer

Forløpet av osteoporose er betydelig forverret av ulike kroniske sykdommer som er tilstede hos mange eldre pasienter. Hypertensjon, aterosklerose, sykdommer i fordøyelsessystemet og andre kroniske patologier bør tas i betraktning - både når det gjelder å øke risikoen for traumatiske situasjoner (på grunn av svimmelhet), og i form av forstyrrelse av absorpsjon av narkotika fra osteoporose og deres interaksjon med andre legemidler.

Også hos eldre pasienter som tar sovende piller og nevrologika (legemidler til behandling av psykiske lidelser) av en eller annen grunn, må du revurdere behovet for bruk, fordi legemidlene i denne gruppen reduserer oppmerksomheten og øker risikoen for skade.

konklusjon

Osteoporose hos eldre kvinner er et alvorlig problem som dramatisk reduserer kvalitet og lang levetid og fører til funksjonshemning. Riktig behandling av osteoporose må nødvendigvis ta hensyn til aldersegenskapene til pasientene, og tre leger kan foreskrive det: en terapeut sammen med en endokrinolog og en traumatolog ortopedisk kirurg. Husk at ignorering for helse og selvbehandling kan føre til alvorlige brudd og fullstendig immobilisering.

Forfatteren: Svetlana Agrineeva

• VKontakte
• Facebook
• Twitter
• Klassekamerater
• Min verden
• Google+

Øverst på kommentaren er de siste 25 spørsmålsresponsblokkene. Jeg svarer bare på de spørsmålene jeg kan gi praktisk råd i fravær - ofte uten personlig høring er det umulig.

God dag! Jeg er 57 år gammel, diagnostisert med osteoporose i lumbale ryggraden. Legen anbefaler at du legger en injeksjon av PRELIA-legemidlet pluss et kalsium- og vitamin D-stoff. Men dette stoffet er nytt - hva kan du si om det?

Hei, Irina. Proli er ikke et slikt nytt stoff og har lenge vært anbefalt for sykdommer som osteoporose, spesielt i postmenopausale perioder (stoffet ble oppnådd ved hjelp av genteknologi, det er en analog av et humant monoklonalt antistoff). Når det gjelder effektiviteten av dette stoffet, er det feil å dømme dette, siden alt er rent individuelt.

God dag! Tanten min er 89 år gammel, lider av osteoporose, går, bøyd i rette vinkel, ryggraden er vridd, hvordan kan jeg hjelpe min tante så mye som mulig, slik at jeg kan rette meg opp?

Valentina, med osteoporose, forekommer en patologisk krølling i skjelettet, og dessverre er det umulig å hjelpe ham rett opp i en alder av 89 år. Vedlikehold av normal kroppsvekt eliminerer denne byrden. Å utføre normale fysiske øvelser øker utholdenheten i bein og bidrar til å bevare kalsium i dem. Prescribe narkotika som regulerer fosfor- og kalsiummetabolisme - som inneholder kalsium og hindrer utvasking av kalsium fra beinvev, samt medikamenter Vit. D. Fremme styrking av benpreparater av fluorid. Du kan be reumatologen om utnevnelse av en spesiell korsett.

Velkommen! Etter densitometri, blir osteoporose i lumbale ryggraden og hofteleddene diagnostisert. Paradoksalt, men i ingen medisinsk institusjon i vår by er det spesialist som håndterer dette problemet, de sender bare fra ett kontor til et annet, de rister på skuldrene. De vet ikke engang hvilke tester som skal tilordnes for å bestemme mangel på kalsium. Ernæringseksperten rådet meg til å drikke 3 måneder magnesium, deretter 3 måneder med vitamin D, deretter Bonviva, og dette er alt jeg har oppnådd i 1,5 år. Magnesium kunne ikke ta lang tid, alvorlig forstoppelse dukket opp. Jeg har gode resultater av TSH og T4, ingen har foreskrevet flere undersøkelser og analyser. Jeg spør deg veldig mye, gi råd om hva du skal gjøre neste? Jeg er 54g, overgangsalder, selvfølgelig går tiden ut, jeg vet bare ikke hva jeg skal gjøre? Jeg bor veldig langt fra Moskva og til og med Novosibirsk. Takk på forhånd!

Kira, utnevnelsen av behandling er ikke gjort på Internett. Alle medisiner kan bare foreskrives av en lege i en enkelt dose, med hensyn til kontraindikasjoner. For å behandle sakral ryggrad for å gi den mest gunstige effekten, foreskrives pasienten et spesielt diett som inneholder matvarer med høy vitamin D og kalsium. Som regel er disse meieriprodukter, som ost, kefir, cottage cheese, yoghurt, etc. Viser lett fysisk anstrengelse. Dette kan være en morgen løp. En veldig nyttig behandling for hele ryggen er svømming og massasje av problematiske deler av åsen.

Hovedårsaken til utviklingen av osteoporose er en hormonell lidelse. Derfor ville det være nødvendig å overføre hormontester og konsultere en gynekolog.

Behandling av osteoporose hos eldre kvinner - legemidler, kosthold, folkemidlene

Bølgenes knusthet i alderdom er et ganske vanlig fenomen. Dette skyldes en slik sykdom som osteoporose. Det skjer over tid på grunn av utvasking av kalsium fra beinvev. I forbindelse med dette endres strukturen, og beinene blir skjøre, utsatt for brudd. Osteoporose rammer oftest kvinner, spesielt etter overgangsalderen. Det er økt risiko for skade, noe som kan være en alvorlig konsekvens av funksjonshemming. Behandling av osteoporose hos eldre kvinner har som mål å bremse prosessen med beinuttynding, øke benmassen og forhindre brudd.

Maksimal beinmasse når sin høyeste verdi med 25 år. Så i 10-15 år forblir det uendret. Men med utbruddet av overgangsalderen, reduseres benmassen. Og i gammel alder er denne prosessen mest intens.

Årsakene til sykdommen

Viktig å vite! Legene er i sjokk: "Det er et effektivt og rimelig middel for ledsmerter." Les mer.

Hovedårsaken til sykdommen hos eldre kvinner, og de utgjør 70% av pasientene med osteoporose, er en reduksjon i hormonproduksjonen. Kalsiumnivået i blodet reduseres dramatisk, og de nødvendige mineralene kommer fra beinene. Hvis tidligere resorpsjon av kalsium var forhindret av østrogener, da er det ikke med alder nok i alderen. Dessuten er absorpsjonen i tarmene også vanskelig. Pluss et lavt nivå av vitamin D.

Mangelen på sporstoffer og vitaminer i eldre kroppen er spesielt opptatt av konsekvenser.

Sammen med overgangsalderen hos eldre kvinner, kan årsaken til osteoporose være:

• Arvelig predisposition;
• Kroniske sykdommer;
• Postoperative komplikasjoner;
• Konsekvenser av bruken av steroidhormoner;
• Stillesittende livsstil;
• Tilstedeværelsen av dårlige vaner.

Spiller en viktig rolle og ernæring i alderdommen. Kalsiumrike matvarer bør være til stede i det daglige dietten. Mangel på vitaminer bør fylles med medisinering.

Behandlingsmetode

Ved behandling av osteoporose legges vekt på alder, graden av sykdomsskader og egenartene i pasientens liv blir vurdert. Vi må forstå at sykdommen ikke kan fullstendig helbredes, men det er mulig å redusere symptomene på osteoporose. Ved å følge anbefalingene og anbefalingene fra behandlende terapeut, endokrinolog og ortopedist, kan et positivt resultat oppnås ved første behandlingsstadium. Kombinert terapi av osteoporose hos eldre kvinner inkluderer:

1. Endre den vanlige livsstilen, med revisjonen av dietten og avvisningen av dårlige vaner.
2. Økt motoraktivitet, men uten plutselige bevegelser og langvarig anstrengelse.
3. Bruk av narkotika, samt tradisjonell medisin.
4. Soling - for å maksimere vitamin D i kroppen.
5. Tidlig behandling av kroniske sykdommer.

Diet. Generelle anbefalinger

Sunn mat, som en av metodene for behandling, innebærer bruk av produkter som inneholder:

1. Kalsium - alle meieriprodukter, egg, greener.
2. Vitamin D - havfisk, lever.
3. Fosfor - fjærfe, biff, kalvekjøtt, nøtter.

Det er verdt å merke seg at for å bedre assimilere vitaminer og mineraler, bør enkelte produkter konsumeres separat. En ernæringsfysiolog hjelper deg med å lage riktig diett som gir maksimal fordel for kroppen.

Hver dag bør frisk frukt og grønnsaker være til stede på bordet, så vel som i form av juice. Under forbudet mot osteoporose pasienter, sterk kaffe og te, da disse drinker forstyrrer absorpsjonen av kalsium. Også ikke anbefalt kullsyreholdige drikker, hermetikk, røkt produkter, pickles og pickles, lard, pølser.

Fysioterapi

Ved behandling og forebygging av osteoporose er terapeutisk gymnastikk ikke den siste. Øvelser bør utføres regelmessig, men doseres. I intet tilfelle kan ikke overbelaste. Oppgaven med fysiske øvelser er å styrke musklene, forbedre blodsirkulasjonen i beinvevet og gjenopprette felles mobilitet.

Selv "forsømte" problemer med leddene kan helbredes hjemme! Ikke glem å smøre det en gang om dagen.

Fatigueless turer, besøker bassenget, aerobic, øvelser for å strekke muskler, styrke ryggen er nyttige. Det er ikke noe spesielt sett med øvelser for osteoporose, det viktigste er ikke å gjøre skarpe bevegelser.

Du må starte med en vanlig morgengymnastikk. I løpet av dagen for å gjøre oppvarming, hvorpå resten vises i liggende stilling. Eldre kvinner som trenger ekstern hjelp når de flytter, er det viktig å ikke overse øvelsen. Gjør dem til det beste av evner og evner.

medisiner

Når det gjelder rusmiddelbehandling, bør du helt stole på en spesialist. Det er umulig å reversere de irreversible prosessene, men det er en sjanse til å bremse utviklingen av patologi og si "stoppe" osteoporose.

Anbefalte medisiner for behandling av osteoporose hos eldre kvinner er delt inn i separate grupper:

• Bisfosfonater hemmer benresorpsjon. Har evnen til å bli deponert på steder av ny beinformasjon, og stopper ødeleggelsen av bein. Hindre prosessen med skjelettvevsmineralisering. Preparatene av denne gruppen inkluderer: Bonviva, Alendroninsyre, Aklast;
• Forberedelser av kalsium og vitamin D. Fyll mangelen på disse elementene i kroppen, og reduser risikoen for hyppige brudd. Ta separat fra bisfosfonater. For alle typer osteoporose hos eldre kvinner, er de foreskrevet: Kaltsinova, Akvadetrim, Etalfa. Det er også kombinasjoner av preparater: Kalsium D3 nycomed, Natekal D3;

• Calcitonite forhindrer ødeleggelse av beinvev, beholder kalsium i kroppen. Reduserer smerte. Brukes som en nesespray eller injeksjon;
• Fluoresalter er et stimulerende middel for beindannelse. Bruk sammen med kalsium og vitamin D;
• NSAIDs foreskrevet for anestesi og lindre betennelse. Disse stoffene inkluderer: Ibuprofen, Nimesulide.
• Muskelavslappende midler (muskelavslappende midler) - Baclofen, Sirdalud. Lindre muskelspenning, stopp smerte.

Estrogener i alderen er foreskrevet sjeldnere på grunn av uønskede bivirkninger av disse legemidlene.

Tradisjonelle behandlingsmetoder

I tillegg til foreskrevne medisiner, er det godt å bruke råd fra tradisjonell medisin:

1. Grind 3 egg sammen med skallet. Klem saften av 5 sitroner og bland den med eggmassen. Sett på en uke på et mørkt sted. Etter utløpet av infusjonen, tilsett 150 g honning og 70 g brennevin til egg-sitronblandingen. Ta en teskje med hvert måltid (3-4 ganger om dagen).
2. Fjern tørket film fra eggeskall og knus i pulver. Spis en spiseskje med cottage cheese eller rømme. Behandlingen utføres i lang tid.
3. Pounded shell egg hell sitron juice. Etter fullstendig oppløsning av skallet for å ta stoffet for 1 ts. på tom mage

Disse midlene er rettet mot å styrke beinvevet og er en god kilde til naturlige sporstoffer.

Kroniske sykdommer

Dessverre er kroniske sykdommer hos eldre ikke uvanlige. Og i behandlingen av osteoporose kan du ikke glemme det. Økt trykk, aterosklerose kan føre til hyppig svimmelhet og som følge av fall og brudd, som lårhalsen. Når man forskriver medisiner, bør man ta hensyn til samspillet mellom stoffer med de legemidlene som pasienten tar hele tiden.

En god måte å beskytte mot brudd er en korsett. Eldre kvinner anbefales å bruke det hele tiden, med pauser under søvnen.

For å unngå utilsiktede skader må du beskytte liv og hjemme så mye som mulig. Det er bedre å frigjøre rommene fra unødvendige store møbler, installer ekstra belysning.

Med riktig og riktig tilnærming til behandling av osteoporose hos eldre kvinner, ved bruk av egnede legemidler, forbedres livskvaliteten, og risikoen for alvorlige konsekvenser blir minimert.

For behandling og forebygging av sykdommer i ledd og ryggraden, bruker leserne metoden for rask og ikke-kirurgisk behandling anbefalt av ledende reumatologer i Russland, som bestemte seg for å motsette seg farmasøytisk kaos og presentert et legemiddel som virkelig behandler! Vi ble kjent med denne teknikken og bestemte oss for å tilby det til din oppmerksomhet. Les mer.

Kjære lesere, gi din mening om artikkelen i kommentarene.

Hvordan å glemme ledsmerter?

• Felles smerter begrenser bevegelsen og hele livet...
• Du er bekymret for ubehag, knase og systematiske smerter...
• Kanskje du har prøvd en mengde medikamenter, kremer og salver...
• Men dømme etter at du leser disse linjene - de hjalp deg ikke mye...

Men ortopedisten Valentin Dikul hevder at det finnes et virkelig effektivt middel mot leddsmerter! Les mer >>>

Vil du få den samme behandlingen, spør oss hvordan?