De første tegn på osteoporose hos kvinner

Osteoporose - symptomer og behandling hos kvinner av denne sykdommen har sine egne spesifikasjoner. Osteoporose er en sykdom i beinvevet, som preges av en endring i strukturen. Massen av bein reduseres gradvis, de blir mer skjøre. En person kan være uvitende om sin sykdom til brudd på radius, lårhals eller ryggvirvler. Dessverre er det rettferdige kjønnet større risiko for osteoporose. Dette skyldes hormonelle endringer i overgangsalderen. La oss ta en nærmere titt på osteoporose - symptomer og behandling hos kvinner av denne sykdommen.

Osteoporose - symptomer som skal varsle

Gjennom en persons liv fornyes beinvev, men etter 40 år går denne prosessen sakte. Ofte begynner ødeleggelsen av det gamle stoffet å gå raskere enn dannelsen av en ny. Det er flere faktorer som øker risikoen for osteoporose. En av dem er overgangsalderen hos kvinner. På denne tiden i den kvinnelige kroppen er forskjellige hormonelle endringer, som følge av tap av kalsium ved kroppen.

Som allerede nevnt kan sykdommen være nesten asymptomatisk, og det er ikke alltid mulig å umiddelbart identifisere osteoporose fra tegnene som vises, symptomene kan ikke være direkte relatert til tilstanden til det menneskelige skjelettet.

Symptomer som bør varsle:

  • tretthet, som kan oppstå på grunn av mangel på kalsium, mens tap av kalsium i kroppen vil være bare 2-3%;
  • hyppige kramper i kalvemuskulaturen, hovedsakelig under natts søvn, kan også være tegn på kalsiummangel;
  • Kortsiktig ryggsmerte (både når du flytter og i ro) kan være et tegn på ryggradets osteoporose;
  • Fragile, eksfolierte negler kan også indikere en systemisk mangel på kalsium i kroppen;
  • urimelig muskelverk
  • hyppige hjerteinfarkt og takykardi.

Deteksjon av 2 eller flere symptomer i seg selv er en grunn til å kontakte en spesialist.

Det er også karakteristiske tegn på osteoporose, som opptrer i de senere stadiene av sykdommen:

  • utseendet på vertebrale brok, lokalisert i ulike avdelinger, oftest i lumbale, som denne delen av ryggraden har størst byrde;
  • redusert vekst på grunn av scoliotisk spinal deformitet (fra 2 til 5 cm per år);
  • Et annet lyst symptom på osteoporose (han er dens komplikasjon) er patologiske beinfrakturer.

Under påvirkning av sykdommen kan brudd oppstå selv på grunn av svak belastning. For å unngå dette er tidlig diagnose og rettidig behandling nødvendig.

Osteoporose - symptomer og behandling hos kvinner

Som kjent er nøkkelen til vellykket behandling av noen sykdom tidlig diagnose. Osteoporose er ikke et unntak her, bare det er vanskelig å oppdage sykdommen på et tidlig stadium, spesielt hvis sykdommen utvikler asymptomatisk.

Tidligere ble det antatt at den raskeste måten å oppdage kalsiummangel - en blodprøve. Men dette er ikke tilfelle, ofte er nivået av kalsium i blodet uendret. For å opprettholde det, tar kroppen mineralet fra beinene. Derfor er denne typen diagnose uinformativ.

Røntgendiffraksjon er en annen sak, i denne typen forskning kan osteoporose diagnostiseres, men i tilstrekkelig forsinkede stadier, når bentap av kalsium er over 15%.

En av de mest informative forskningsmetodene, som gjør det mulig å oppdage sykdommen på et relativt tidlig stadium, er densitometri (kalsiumtap på 5%).

Dessverre kan allerede utviklet osteoporose ikke helbredes. Men rettidig foreskrevet behandling kan stoppe sykdomsforløpet, og utvide betydelig alvorlige brudd i beinvevet.

Ved osteoporose foreskrives behandling hos kvinner individuelt. Det avhenger av slike faktorer som form, årsak, forsømmelse av sykdommen.

Medikamentbehandling kan inkludere hormoner hvis pasienten har hormonforstyrrelser, men du bør være oppmerksom på deres potensielle helsefare på grunn av mange bivirkninger. I tilfelle av alvorlig smertsyndrom kan ikke-hormonelle antiinflammatoriske stoffer og smertestillende midler foreskrives, men de lindrer bare symptomene, men er ikke rettet mot å utrydde årsaken til sykdommen. Under overgangsalderen foreskrives kvinner ofte bisfosfonater. Men de tykker bare beinet ved å beholde gamle celler og mineralisert matrise i den, uten å gjøre det sterkere.

Narkotika Osteomed Forte hjelper veldig bra. Den består av et homogenat av drønnen, som ikke bare inneholder vitaminer og aminosyrer, men også prohormoner (hvor kroppen vår kan konstruere nødvendige hormoner, både hann og kvinne), kalsiumsitrat, vitamin D3, for bedre absorpsjon av kalsium. Ved langvarig bruk av dette komplekset forbedres tilstanden til pasientene, risikoen for brudd reduseres.

Osteoporose - symptomene og behandlingen hos kvinner av denne patologien skal bestemmes av legen, selvbehandling av osteoporose er farlig.

For å forbedre tilstanden bør kvinner som lider av osteoporose følge noen få enkle regler:

  • Hvis sykdommen ble oppdaget i de tidlige stadier, vil fysioterapi øvelser gi uvurderlige helsemessige fordeler. Disse øvelsene vil bidra til å opprettholde en muskuløs korsett i god form. Nyttige og lange turer i frisk luft.
  • Kosthold er en annen viktig faktor i vellykket behandling. Måltider bør varieres, i tillegg til mat som er rik på kalsium, er det nødvendig at måltider som er rik på vitaminer (A, B, C, D) og mineraler (spesielt magnesium og silisium) er til stede i dietten.
  • Fullstendig avvisning av dårlige vaner. Alkohol og nikotin blokkerer absorpsjonen av kalsium.
  • Unngå overarbeid og vær forsiktig for å unngå brudd.
  • Bruk en ortopedisk madrass og pute under søvn for å minimere deformasjon av rygg og nakke.

Periodisk diagnose og korreksjon av behandling vil unngå mange av komplikasjonene av denne sykdommen.

Osteoporose - symptomene og behandlingen av kvinner med denne sykdommen skal være kjent for hver kvinne. Som det er sagt, "advart er forearmed." Velsigne deg!

Osteoporose hos kvinner: tegn på utvikling, årsaker, metoder for diagnose og behandling

Osteoporose er en alvorlig sykdom i skjelettsystemet, preges av en ubetydelig begynnelse og gradvis progresjon, truer forferdelige komplikasjoner. Patologi skjer i alle aldre, men vanligvis hos eldre mennesker. Denne sykdommen påvirker kvinnens kjønn 4 ganger oftere. Derfor er det viktig å legge merke til tidlige tegn på osteoporose hos kvinner og ta de nødvendige tiltakene.

Utviklet nye effektive metoder for diagnostisering, behandling og forebygging av sykdommen.

Årsaker til osteoporose hos kvinner

Osteoporose finnes i flere former, som hver har sine egne grunner og egenskaper i det kliniske bildet. For kvinner i premenopausal perioden er preget av en idiopatisk variant, hvor etiologien og frekvensen forblir uforklarlig.

Det er mye mer vanlig sekundær osteoporose, på grunn av samtidige sykdommer eller langvarig bruk av farmakologiske midler. Hver tiende kvinne lider av denne form for patologi.

Årsakene til bein tap kan være følgende:

  • tidlig overgangsalder (opptil 40-45 år);
  • sen utseende av menstruasjon;
  • ufruktbarhet;
  • genetisk predisponering mot osteoporose;
  • skjøre kroppsbygning (kroppsvekt 55-58 kg);
  • utilstrekkelig eller overdreven trening;
  • ubalansert diett mangel på kalsium og andre mineraler;
  • fjerning av eggstokkene til 45 år;
  • styrke skjoldbrusk funksjon av ulike opprinnelser;
  • sykdommer i leveren og nyrene i dekompensasjonsstadiet;
  • revmatoid artritt;
  • onkologiske sykdommer;
  • blodpatologi;
  • tarmsykdom med nedsatt absorpsjon av mineral- og proteinstoffer;
  • diabetes mellitus;
  • alkoholisme og narkotikamisbruk.

Symptomene på sykdommen kan vises på bakgrunn av medisinering. Det farligste langsiktige og ukontrollerte inntaket av glukokortikoider, skjoldbruskhormoner, anti-epileptiske stoffer, antacida, derivater av heparin.

En viktig rolle i mineralmetabolismen i alle aldre spilles av parathyroidkjertlene. Lavt nivå av kalsium i blodet fører til økt hormonal funksjon. På denne bakgrunn oppstår akselerert utvasking av kalsium fra beinene slik at blodnivået blir normalt.

Patogenesen av utviklingen av sykdommen i postmenopausen

Opprinnelsen til patologi i alderen er vanligvis forbundet med hormonelle forandringer. Etter femti år stopper produksjonen av østrogener - det er de som gjør beinene sterke, da de forhindrer resorpsjon, eller utvasking av mineraler fra beinene. Derfor er postmenopausal osteoporose den vanligste formen blant eldre kvinner.

Den latente ubalansen mellom mineralresorpsjon og dannelse av benmasse spiller en viktig rolle i patogenesen av sykdommen. Som et resultat, er folk akselerere tapet av protein og mineral komponenter i benrammen. Beinene blir derfor skjøre og brytes lett, selv når små skader er mottatt. Denne typen osteoporose kalles involusjonær.

For eldre er en kombinasjon av hormonelle forandringer og degenerative forandringer i bein karakteristisk.

Følgende faktorer spiller også en viktig rolle i bein tap i overgangsalderen:

  • redusert kalsiuminntak, noe som er dårligere absorbert i tarmen;
  • vitamin D hypovitaminose, inkludert på grunn av utilstrekkelige diettinntak og isolasjonsbegrensninger på grunn av sjeldne turer i frisk luft;
  • reduksjon i fysisk aktivitet og generell mobilitet.

De første tegn på patologi

For osteoporose er en ubetydelig utbrudd av bentap og en langsom men jevn prosessering av prosessen karakteristisk. Derfor, så ofte forsømmer kvinner de første tegn på sykdom. De forklarer utseendet på ulike ubehag med tretthet, endringer i været eller avanserte år.

Funksjonene i manifestasjonen av sykdommen inkluderer det faktum at symptomene i de tidlige stadier ikke har spesifikke tegn. Dette kompliserer diagnosen av patologi.

I de første stadiene av osteoporose presenteres følgende klager:

  • ubehag i musklene, ryggrad, ofte uten klar lokalisering;
  • natt smertefulle kramper i kalvemuskler;
  • stivhet og litt begrenset bevegelse i leddene på grunn av smerte, mer uttalt om morgenen, spesielt etter å ha sovet i en ubehagelig stilling;
  • Smerter i ryggen og føttene med moderat fysisk anstrengelse av statisk natur eller langvarig arbeid i stående stilling;
  • endringer i stillingen på grunn av spinal deformitet, noe som fører til en gradvis nedgang i høyden.

I tillegg er pasienten bekymret for tretthet, redusert følelsesmessig bakgrunn, søvnforstyrrelser, alvorlig væravhengighet. Ustabiliteten av blodtrykk, hyppige hodepine, svette er ofte notert.

Men noen ganger inneholder det kliniske bildet et akutt smerte syndrom. Intenst smerte skyldes ofte plutselige patologiske brudd utløst av mindre skader. De mest sårbare stedene for deres forekomst er ryggvirvlene i lumbale og thoracale regioner, hofteleddet, spesielt lårbenet.

Akutte ryggsmerter på bakgrunn av uttalt stup kan også forklares ved kompresjon av nerverøttene i intervertebrale foramens mot kyphos eller skoliose. Også alvorlig smerte er provosert av fokal muskelhypertensi på grunn av radikulært syndrom. Ofte, bare på grunn av plutselig og alvorlig smerte, går kvinnen til legene for å bestemme årsaken deres.

Metoder for diagnose av osteoporose

Diagnose av sykdommen er assistert av analyse av pasientklager, medisinsk historie, undersøkelsesresultater, laboratorium, instrumentell undersøkelse.

Følgende analyser er tatt:

  • fullføre blodtall - tegn på anemi og betennelsesendringer
  • Blodbiokjemi - kalsium, fosfor, magnesium, urea, inflammatorisk og leverenzymer, skjoldbruskhormoner registreres;
  • immunogram.

En latent brudd kan detekteres av høye nivåer av alkalisk fosfatase i blodet og en økning i innholdet av kollagenderivater i urinen.

Ved osteoporose er det viktig å korrelere de to prosessene - osteosyntese og benresorpsjon. Mål en slik markør for beindannelse, som osteocalcin. Dette stoffet utskiller beinceller i prosessen med osteosyntese. Intensiteten av beinvevresorpsjon bestemmes av kalsiuminnholdet og utseendet av protein i urinen.

For å identifisere tidlig osteoporose er de mest informative følgende spesielle studier:

  • densitometri - en metode for å bestemme bein tetthet;
  • radiografi - i beskrivelsen av bildene er de første tegn på deformasjon av vertebrale legemer og mellomromene mellom dem notert;
  • datatomografi;
  • USA.

De viktigste retningene for behandling

Tilnærming til behandling av osteoporose bør være omfattende og omfatte følgende aktiviteter:

  • bruk av narkotika;
  • treningsdose, koordinert med behandlende lege
  • riktig, balansert diett, beriket med kalsium;
  • utelukkelse av alkohol, narkotika, nikotin;
  • behandling av tilknyttede sykdommer.

Hvis en kvinne tidligere har blitt foreskrevet en eller annen hormonbehandling av helsemessige årsaker, bør det avsløres dosering av hormonelle midler ved avsløring av de første tegn på osteoporose. Dette stopper noen ganger prosessen med ødeleggelse av beinene.

Hovedrollen er tildelt mottak av farmakologiske midler, inkludert følgende grupper er utnevnt:

  • kalsiumtilskudd;
  • vitaminterapi - vitamin D;
  • narkotika som reduserer ødeleggelsen av bein.

I de tidlige stadiene av sykdommen er østrogener effektive. Men observerende lege kan ta en avgjørelse om hensiktsmessigheten av avtalen sin først etter at pasienten er undersøkt av en gynekolog.

Behandling av patologiske frakturer utføres på sykehus i henhold til alle regler for traumatologi og ortopedi.

Læren advarer som regel om at det er nødvendig å behandle osteoporose i lang tid, med periodisk forandring av narkotika, regelmessig å overvåke innholdet av kalsium i blodet og dynamikken i bein tetthet.

Hvordan forebygge osteoporose med overgangsalder

Kun spesialister kan forhindre utvikling av den patologiske prosessen.

Forebygging av osteoporose inkluderer følgende aktiviteter:

  • balansert kosthold med høyt inntak av kalsium og vitaminer fra mat;
  • moderat, men vanlig trening;
  • hard seng for å sove
  • Hyppige turer i frisk luft, spesielt i solfylt vær;
  • bruken av kalsium og vitamin D i dosen som ble avtalt med legen.

Det er også nødvendig å ta vitamin- og mineralkomplekser, spesielt i overgangsperioden og om vinteren. Kvinner bør unngå fysiske og nervøse overbelastninger.

Å stoppe utviklingen av osteoporose i sine tidlige stadier er mye lettere enn i avanserte tilfeller. Derfor er det så viktig i postmenopausal minst en gang i året å gjennomgå medisinsk undersøkelse med obligatorisk densitometri og kontroll av kalsiumnivåer i blodet.

Svar på spørsmål

Hvorfor utvikler sykdommen så ofte hos eldre kvinner, og hvilken alder regnes som den farligste for utbruddet av patologi?

Hos kvinner eldre enn 50 år er hormonelle endringer og en reduksjon i osteosynteseaktiviteten kombinert. Men å ta tiltak for å redusere risikoen for osteoporose er nødvendig mye tidligere.

Hvordan unngå brudd med økt skjørhet av beinene?

Det er nødvendig å regelmessig utføre øvelser som fremmer utvikling av balanse og koordinering av bevegelser. Du kan ikke bære tunge poser, bruk ubehagelige sko med hæler, spesielt om vinteren, slik du kan glide. Dette vil bidra til å forhindre skade.

Hva er den mest effektive kur for osteoporose?

Ingen av de mest mirakuløse pillene vil bidra til å gjenopprette umiddelbart. I tillegg til legemiddelbehandling vil legen foreskrive et komplekst helsemåte som vil forbedre tilstanden til beinene.

Kan tradisjonell medisin stoppe sykdomsprogresjonen?

Enhver utøveres oppskrifter spiller bare en støttende rolle, men er i stand til å øke effekten av anleggsmidler og redusere de uønskede konsekvensene av inntaket.

Hvilken lege behandler osteoporose?

Den primære undersøkelsen utføres av distrikts terapeut. Suspecting av utbruddet av osteoporose, gir han retninger til en endokrinolog, en reumatolog. Hovedrollen i behandlingen av pasienter i denne profilen spilles av en ortopedisk og traumatolog. Råd fra en ernæringsfysiolog og en spesialist på fysioterapi vil også bidra til å forhindre sykdomsprogresjonen.

konklusjon

Patologi kan føre til alvorlige komplikasjoner og til og med uførhet. Derfor er det viktig å konsultere en spesialist ved de første tegn på osteoporose. I dette tilfellet vil legen øyeblikkelig gjøre den riktige diagnosen og foreskrive en effektiv omfattende behandling. Pasienter bør være forberedt på en lang gjenopprettingsprosess, følg nøye med doktors anbefalinger og være trygg på suksess.

Symptomer på osteoporose, behandling og forebyggende tiltak

Osteoporose er en nedsettelse av de kortikale og svampete lagene i beinet som resulterer fra den delvise oppløsningen av benstoffet. Navnet på sykdommen kommer fra de greske ordene: osteo - bein og poros - tid, hull, hull. Bindevevets skjørehet, forårsaket av en nedgang i den spesifikke vekten av beinet i et volum, skyldes en forstyrrelse av metabolske prosesser i kroppen som er ansvarlig for absorpsjon av sporelementets kalsium. La oss se nærmere på hvorfor osteoporose vises, hva det er og hvordan å behandle en sykdom med tradisjonell og tradisjonell medisin?

Patologi er vanlig hos kvinner i overgangsalderen (opptil 80% av tilfellene). Fødselsituasjonen hos pasienter med osteoporose er at selv med mindre skader og kompresjonsbelastninger har de ødelagt bein. Prosessen med ødeleggelse av bein utvikles hvert år, begrenser mobiliteten til pasienter og reduserer livskvaliteten. En rekke aktiviteter bidrar til å stoppe prosessen og forhindre forekomst av brudd og sprekker.

Hva er det

Osteoporose er en kronisk progressiv systemisk metabolisk skjelettsykdom eller klinisk syndrom som manifesterer seg i andre sykdommer, som preges av redusert bein tetthet, svekket mikroarkitektur og økt skjøthet på grunn av nedsatt knoglemetabolisme med overordnet katabolisme over beindannelse, redusert benstyrke og økt bruddrisiko.

Denne definisjonen refererer til osteoporose mot sykdommer i muskuloskeletalsystemet og bindevevet (ICD-10) og utfyller det med begrepet "metabolsk eller metabolsk sykdom."

årsaker til

I utviklingen av osteoporose spiller en ubalanse en rolle i beinremodeling. Celler, osteoklaster og osteoblaster, er involvert i prosessen med konstant fornyelse av beinvev. Én osteoklast ødelegger så mye benmasse som 100 osteoblastformer. Det tar 80 dager for osteoblaster å fylle (mineralisere) beinlakker forårsaket av osteoklaster i 10 dager.

Med en økning i osteoklastaktiviteten (av forskjellige årsaker), skjer ødeleggelsen av beinvev raskere enn dannelsen. Trabekulære plater blir tynnere og perforerte, horisontale leddene blir ødelagt, økt brethet i beinet, og skjøthet - som truer med beinfrakturer.

Vurder detaljert risikofaktorer.

  • senere menarche;
  • noen hormonell ubalanse;
  • tidlig overgangsalder (postovariectomic inkludert);
  • tidligere amenoré perioder før overgangsalderen;
  • alle typer infertilitet.
  • gammel og gammel alder (alderdom);
  • kvinnelig kjønn (risikoen for osteoporose for menn er tre ganger mindre enn for kvinner);
  • Tilhører kaukasoid eller mongoloid-rase;
  • Tilstedeværelse av osteoporose, patologiske brudd og / eller brudd på lårhalsen og ryggvirvlene i nære slektninger;
  • lav toppbenmasse (beregnet objektivt);
  • skjøre fysikk (subjektiv);
  • Lengden på lårhalsen i forhold til diafysen;
  • lav vekt (opptil 56 kg kaukasiske kvinner og opptil 50 kg asiatiske, opptil 70 kg menn av begge løp);
  • kritisk høyde (for kvinner over 172 cm, for menn - 183 cm);
  • mangel på generalisert slitasjegikt

På grunn av livsstil:

  • tobakksrøyking;
  • overdreven trening;
  • lang parenteral ernæring;
  • Alimentary kalsiummangel (mangel på mineral i mat eller brudd på dets absorpsjon);
  • alkoholmisbruk (alkoholisme);
  • adynamia, utilstrekkelig fysisk aktivitet (reduksjon av stimulering av beinmasseoppbygging av muskelsystemet);
  • hypovitaminose D (mangel på vitamin i mat eller levende i nordområdene).

Faktorer forårsaket av langsiktig medisinering:

  • antikonvulsiva midler (fenytoin og andre);
  • litium;
  • til behandling av svulster (cytostatika, cytotoksiner);
  • metatrexat, cyklosporin A;
  • glukokortikoider (når det gjelder prednison ≥ 7,5 mg per dag i seks måneder eller mer);
  • skjoldbruskhormoner (L-tyroksin, etc.);
  • antikoagulantia (direkte, indirekte);
  • tetracyklin antibiotika;
  • fosfatbindende antacida;
  • agonister og antagonister av gonadotrop hormon og dets frigjørende faktor.

Faktorer på grunn av comorbiditeter:

  • fordøyelsessystemer (nedsatt absorpsjon);
  • kronisk sirkulasjonsfeil;
  • kronisk nyresvikt;
  • tilstand etter organtransplantasjon;
  • endokrine (hyperparathyroidism, thyrotoxicosis, hyperprolactinemia, diabetes, Cushings syndrom, primær hypogonadisme, Addisons sykdom);
  • blodsystem og bloddannende organer (leukemi, multippel myelom, lymfom, skadelig anemi);
  • systemiske autoallergier (reumatoid artritt, ankyloserende spondylitt, polymyositis, systemisk lupus erythematosus, etc.).

Dermed vil utseendet til osteoporose være ganske forventet, hvis du vet alle årsakene som vil påvirke dannelsen av den presenterte sykdommen.

Senestype osteoporose oppstår på grunn av kalsiummangel assosiert med alder og tap av balanse mellom tvinging av knivvevs ødeleggelse og graden av dannelse av nytt bein-type vev. "Senile" innebærer at staten presentert er dannet i en høyere alder, oftest hos personer fra 70 år og mer. Denne sykdommen er dobbelt så vanlig hos kvinner enn hos menn. Hos kvinner er det nesten alltid kombinert med postmenopausalt stadium.

Det skal spesielt bemerkes at i mindre enn 5% av tilfellene er sykdommen forårsaket av annen sykdom eller inntak av visse stoffer. Dette er en form for osteoporose, kjent som sekundær. Den kan danne under forhold som er angitt ovenfor. Anta nyreproblemer eller endokrine kjertler. Overdreven aktiv drikking og avhengighet av røyking bare forverre den presenterte sykdommen.

Det er også en idiopatisk "ungdom" osteoporose. Dette er den sjeldneste typen av osteoporose, årsaken er ukjent. Det er dannet hos spedbarn, barn og unge i alderen, som har ganske normale nivåer av hormoner og vitaminer i blodet. I tillegg har de ikke sett noen forståelig grunn for nedgangen i tetthet av benvev.

klassifisering

Avhengig av årsakene er den delt inn i primær som et resultat av den naturlige aldringen av organismen og sekundær.

Typer primær osteoporose:

  • Osteoporose voksne
  • Idiopatisk (grunner ikke etablert). Den kan utvikle seg i alle aldre.
  • Postmenopausal (hos kvinner)
  • Juvenile (tenåring)
  • Senil (senil)

Typer sekundær osteoporose er forårsaket av:

  • Sykdommer i blodet.
  • Sykdommer i fordøyelseskanalen, som bidrar til nedsatt kalsiumabsorpsjon.
  • Nyresykdom (Fanconi syndrom, kronisk nyresvikt).
  • Endokrine sykdommer (redusert syntese av kjønnshormoner, dysfunksjon av skjoldbrusk, parathyroid, bukspyttkjertel, binyrene).
  • Bindevevssykdommer (revmatisme, systemisk lupus erythematosus, slitasjegikt, reumatoid artritt).
  • Andre sykdommer som fører til bein ødeleggelse.

Hva skjer med bein i osteoporose?

Bone i sin struktur kan være av to typer: kompakt og svampete. Kompakt vev er veldig tett, har en jevn struktur og består av konsentriske benplater arrangert. Det er en kompakt substans som dekker alle beinene utenfor. Laget av kompakt stoff er tykkere i den midterste delen av de lange, såkalte rørformede bein: disse er for eksempel lårbenet, skinnbenene (tibial og fibular), humerusen, ulnaen, radiusen. Dette er tydelig vist i bildet nedenfor.

Hodene på beinene, så vel som de korte og korte beinene, har et veldig tynt lag av kompakt stoff, under hvilket det er en svampete benstoff. Svampet stoff i seg selv har en porøs struktur på grunn av at den består av benplater, som ligger i vinkel mot hverandre og danner en slags celle.

Svampet stoff av sunn ben har veldefinerte beinplater og små porer. Plater av svampete vev settes ikke tilfeldig, men i henhold til hvilken retning benet opplever de største belastningene (for eksempel under muskelkontraksjon).

Ved osteoporose mister benvevet sin mineralsk komponent, noe som resulterer i at beinplater blir tynnere eller forsvinner helt. Dette fører til en reduksjon i tykkelsen på kompakt og tynning av den svampete substansen.

Som et resultat av dette endres ikke bare mineralens tetthet av beinet, men også, viktigere, beinvevets struktur. Plattene stopper opp langs kompresjonsspenningslinjer, noe som reduserer motstanden til beinet mot stress.

Første tegn

Tidlige symptomer på osteoporose hos kvinner etter 50 år:

  • vondt, ømhet i bein, spesielt når været endrer seg;
  • utviklingen av periodontal sykdom og negle endringer;
  • rask tretthet, episoder med rask hjerterytme;
  • tidlig utseende av grå hår;
  • jerky muskel sammentrekninger av beina om natten, spesielt hos kvinner.

Symptomer på osteoporose

Faren for det kliniske bildet er forbundet med asymptomatisk eller oligosymptomatisk start av osteoporose, skjult som osteokondrose i ryggraden og ledd i leddene. Sykdommen er ofte diagnostisert allerede i fravær av en brudd. Og brudd kan forekomme med minimalt traume, vektløfting.

Det er ganske vanskelig å merke en kvinnes symptomer på osteoporose på et tidlig stadium, selv om det er flere tegn. For eksempel endringer i stillingen, smerter i beinene når været endres, skjøre negler og hår, tannråte. Den mest følsomme for sykdommen er ryggraden, lårhalsen, beinene på armene og håndleddet. De første symptomene på osteoporose kan være smerte i lumbale og thoracale ryggraden under langvarig statisk belastning (for eksempel stillesittende arbeid), nattkramper, neglebritthet, senilstopp, redusert vekst (ved å redusere ryggvirvelens høyde), periodontal sykdom.

Konstant smerte i ryggen, nedre rygg, interskapulære regionen kan være symptomer på osteoporose. Hvis du har smerte, nedsatt høyde, endring i stillingen, bør du konsultere lege, bli undersøkt for forekomst av osteoporose.

diagnostikk

Å etablere en nøyaktig diagnose bare på grunnlag av klager fra pasienten er umulig. Faktisk, under tegn på osteoporose, kan også andre sykdommer i muskel-skjelettsystemet maskeres, noe som krever en annen tilnærming til behandling.

Moderne diagnostiske evner tillater å løse flere problemer samtidig: å identifisere tilstedeværelsen av osteoporose og dens konsekvenser, å vurdere graden av osteopeni, og også å bestemme den mulige årsaken til denne patologien.

Metoder for diagnose av osteoporose:

  1. MR og CT.
  2. Undersøkelse av en ortopedist (kirurg, nevropatolog).
  3. Isotopisk absorptiometri.
  4. Generell og biokjemisk analyse av urin.
  5. Studien av hormonell status.
  6. Røntgen- eller ultralydbensvevsdensitometri (estimert benmineraldensitet).
  7. Generell og biokjemisk analyse av blod (med indikasjon på konsentrasjonen av kalsium, fosfor, magnesium og andre indikatorer).
  8. Bestemmelse av daglig kalsiumutskillelse av nyrene (graden av absorpsjon av dette sporelementet i strukturer i fordøyelseskanalen vurderes).
  9. Radiografi av skjelettet (i flere fremskrivninger for å få et tydeligere bilde, er metoden effektiv når man mister mer enn en tredjedel av benmassen).

Den ledende metoden for å bedømme benstap i diagnosen osteoporose er bein densitometri. Denne metoden lar deg nøyaktig måle beinmassen, vurdere den strukturelle tettheten av beinvev og bestemme graden av osteopeni. I de fleste europeiske land anbefales det at densitometri utføres hvert annet år til alle kvinner over 45 år og til menn fra 50 år. Hvis det er noen risikofaktorer for osteoporose, bør denne testen startes tidligere.

Hvordan behandle osteoporose?

Moderne behandling av osteoporose hos kvinner er en kompleks hendelse og er uadskillelig fra riktig ernæring, bruk av vitamin D, legemidler som inneholder fosfor-kalsiumtilskudd. De mest kjente er følgende behandlingsmetoder:

  1. Bruken av bisfosfonater, for eksempel alindronat. Dette stoffet forhindrer ødeleggelse av beinvev og halverer nesten risikoen for patologiske brudd;
  2. Bruk av stoffet "Miakaltsik", som er en naturlig analog av kalsitonin, forbedrer fosfor-kalsiummetabolisme;
  3. En effektiv metode for behandling av osteoporose hos kvinner er hormonbehandling, som utføres etter utbruddet av overgangsalderen. Østrogenbehandling bør kun utføres etter en grundig undersøkelse av en gynekolog, mammolog, og ta hensyn til alvorlighetsgraden av bivirkninger, hvorav hyppigst er venøs trombose.

I tillegg til de ovennevnte behandlingsmetodene, er pasienter med osteoporose vist en spesiell lossingstrening, samt en moderat massasje.

Bisfosfonater for behandling av osteoporose

For tiden bør bisfosfonater betraktes som en anerkjent metode for forebygging og behandling av osteoporose, ikke bare hos kvinner, men også hos menn. Studier som har blitt utført på mange tusen pasienter har vist at bisfosfonater:

  • hemmer beinreservering
  • positivt påvirker økningen i bein mineral tetthet (BMD);
  • absolutt ikke farlig;
  • godt tolerert av menneskekroppen;
  • har få bivirkninger;
  • redusere sannsynligheten for brudd.

I dag brukes bare en viss mengde bisfosfonater i aktiv praksis, nemlig alendronat, riendronat, ibondronat, zoledrinsyre. De er preget av en rekke måter og måter å introdusere i kroppen.

Alindronat bør betraktes som det mest kjente og godt studerte bisfosfonatet. Dens grad av effektivitet har blitt bevist i mange undersøkelser av de med osteoporose. Studier ble utført i nærvær av brudd i ryggvirvelene.

Også dette stoffet er effektivt i forebygging av osteoporose hos postmenopausale kvinner med osteopeni. I gjennomsnitt alindronat reduserer sannsynligheten for å danne en rekke av lokalisering av frakturer med 50%, mens sannsynligheten for en bestemt brudd i ryggsøylen - ved 90%.

Dette legemidlet er foreskrevet i en dose på 70 mg, det vil si en tablett, en gang i uken. I postmenopausal osteoporose blir rizendronat også brukt i en dose på 30 mg per uke.

Kosthold og næringsregler

De grunnleggende prinsippene for ernæring i osteoporose passer inn i en veldig enkel ordning: maten må gi nødvendig mengde kalsium og vitamin D. Sistnevnte er nødvendig for riktig opptak av kalsium. I tillegg forbedrer kalium, fosfor og magnesium også kalsiumabsorpsjon.

Pasienter med diagnostisert osteoporose bør utelukkes fra kostholdet:

  • noen produkter fra kakao bønner og kaffe;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • sukker - det kan erstattes med honning;
  • varer;
  • Kullsyreholdige drikker som inneholder koffein i deres sammensetning - for eksempel den berømte energien;
  • margarin, majones og noen fete sauser - det er bedre å erstatte dem med rømme eller olivenolje / sennepsaus og balsamicoeddik;
  • fårekjøtt og bifffett - når du spiser kjøtt av disse artene, må du velge magre stykker.

Godkjente produkter for osteoporose inkluderer:

  • Grønne og grønne grønnsaker.
  • Frukt, bær av absolutt alle slags.
  • Alle typer nøtter og frø.
  • Alle typer sopp. Ifølge vitenskapelige studier finnes det høyeste kalsiuminnholdet i hvite sopp.
  • Belgfrukter.
  • Pasta.
  • Raffinerte vegetabilske oljer.
  • Seafood. Reker, blåskjell, blekksprut, blekksprut - disse representantene av havverdenen har en ganske høy mengde kalsium i deres kjemiske sammensetning. I ekstreme tilfeller må du regelmessig bruke havkål - det er også rik på jod.
  • Fish. Det er nødvendig å introdusere i dietten både elv og sjøfisk, da de har forskjellige komposisjoner. Du bør ikke steke det, det er bedre å koke det, damp eller stew.
  • Egg. Du kan spise både kylling og vaktelegg - de vil være like nyttige for personer med osteoporose.
  • Grønnsaker. Absolutt alle typer grønnsaker er tillatt for bruk, inkludert tomater, kucus, gresskar. Hvis du liker stekte grønnsaker, bruk en grill for dette, og stekeovne fra grønnsaker er bedre med bruk av en minimums mengde vegetabilsk olje.
  • Kjøtt av alle slag. Det er veldig nyttig å introdusere kanin og kalkun inn i dietten hos pasienten med osteoporose.
  • Meieriprodukter. Det bør ikke være noen tvil - kefir og cottage cheese, rømme og krem, valle og ryazhenka har høyt kalsiuminnhold. Men du bør være oppmerksom på fettinnholdet i produktene - det skal være lavt.

Regler for å spise i kosten for osteoporose:

  • det er bedre å spise mat tilberedt hjemme;
  • en dag bør være minst 5 måltider;
  • En pause mellom måltidene bør ikke være mer enn 3, 5 timer;
  • snacks i en kafé erstatte yoghurt og frisk frukt (apple, banan);
  • det er umulig å kombinere kjøtt og frokostblandinger i en tallerken;
  • du kan trygt spise kjøtt med grønnsaker;
  • du kan ikke ordne en mono-diett - for eksempel å spise bare meieriprodukter eller grønnsaker en hel dag

Eksepsjonelt diett gir ikke gode resultater - det bør bare være en komponent i behandlingen av osteoporose.

Livsstilsendring

Behandling og forebygging av osteoporose er umulig uten å endre livsstil og bli kvitt risikofaktorene for denne sykdommen og dens komplikasjoner. Narkotika eller annen behandling for osteoporose er viktig og må suppleres med en endring av din livsstil.

De viktigste anbefalingene fra Verdens helseorganisasjon for pasienter med risiko for osteoporotiske brudd:

  • opprettholde en permanent aktiv livsstil;
  • tilstrekkelig eksponering for sol og frisk luft;
  • unngå røyking og overdreven alkoholforbruk;
  • Overholdelse av individuelle normer for kalsium og vitamin D i mat, og om nødvendig å fylle underskuddsdrikkene;
  • opprettholde en kroppsmasseindeks på minst 19 kg / m2, siden lav kroppsvekt er en alvorlig risiko for brudd;
  • observere et sunt søvnmønster;
  • regelmessig delta på badebyer og moteller.

Med et godt utformet behandlingsprogram som tar hensyn til alle pasientens individuelle egenskaper, kan årsaken til nedsatt beinmineralisering og risikofaktorer, samt med tilstrekkelige forebyggende tiltak, fremdriften av osteoporose reduseres betydelig, og noen ganger stoppes.

outlook

Prognosen for gjenoppretting avhenger av graden og aktualiteten til osteopeni-deteksjon og korrektheten av korrigeringen av denne patologiske tilstanden.

Siden osteoporose anses som en sykdom hos eldre, er det dessverre ikke alltid mulig å unngå denne sykdommen for å unngå denne sykdommen. Hovedfaren ved osteoporose er skader og konsekvenser. Men leger pleier å si at ikke i alle tilfeller er osteoporose et "akkompagnement" av alderdom. For å forhindre at sykdommen blir påvirket, bør du følge forebyggende tiltak og nøye overvåke helsen din.

Det er også viktig å ta hensyn til forekomsten av bakgrunnssykdommer eller tilstander som fører til utviklingen av denne patologien, og i behandlingen av beinbein-osteoporose for å gjøre deres tilstrekkelig korreksjon. Ved eliminering av slike risikofaktorer blir prognosen gunstigere.

forebygging

Hvordan forebygge osteoporose eller stoppe sin videre progresjon? Det er nødvendig å følge følgende regler:

  1. Det er nødvendig å begrense forbruket av kaffe, te, alkoholholdige drikkevarer så mye som mulig.
  2. Det er nødvendig at en viss fysisk aktivitet er tilstede hver dag.
  3. Det anbefales å delta i idrettsutdanning og sport, men for å unngå for store belastninger.
  4. Begrens forbruket av matvarer som inneholder fosfor. Dette er rødt kjøtt, noen søte drikker med gass.
  5. Et balansert kosthold som involverer å spise matvarer som inneholder store mengder kalsium. Disse inkluderer melk, kefir, ost, cottage cheese, brokkoli.

Du må også ikke glemme den forebyggende undersøkelsen av kroppen, noe som gjør det mulig for deg å identifisere problemer med motorsystemets funksjon og hindre livstruende konsekvenser.