Livet etter hiphypplastisk rehabilitering

Restaurering av motorfunksjon etter hofteplastikk er en lang prosess som krever betydelig tålmodighet fra pasienten. Men med den riktige tilnærmingen til rehabiliteringsprosessen kan full gjenoppretting av funksjonens funksjonelle egenskaper garanteres.

Varigheten av rehabiliteringstiden avhenger direkte av årsaken til endoprostesen, så vel som på betingelsen av det ligamentale muskulære systemet i det berørte hofteleddes område. Hvis proteser blir gjort på grunn av traumatisk ødeleggelse, vil de sterke aktive musklene kreve en mye kortere periode for utvinning enn musklene svekket av den lange, noen ganger flerårige utviklingen av sambrudd.

Preoperativ forberedelse

Forberedelse av pasienten for den kommende rehabilitering begynner noen dager før operasjonen. Formålet med slik opplæring er å lære en person å oppføre seg riktig i den postoperative perioden. Pasienten lærer å gå med hjelp av krykker eller spesielle vandrere, lærer å utføre noen øvelser som vil være nødvendig for å gjenopprette funksjonen til protesen. I tillegg blir pasienten vant til ideen om at dette er begynnelsen på et langt stadium i livet - scenen for postoperativ rehabilitering.

Før operasjonen undersøkes pasienten ikke bare av en ortopedisk kirurg, men også av spesialister i beslektede spesialiteter, for å fastslå pasientens tilstand i det minste og å utvikle den beste planen for kirurgi og postoperativ rehabilitering. Anestesiologen velger den mest hensiktsmessige typen anestesi.

Den første fasen av rehabilitering

Operasjonen varer i gjennomsnitt om lag to timer. Før ferdigstillelse er drenering installert i det opererte hulrommet og såret sutureres. Avløp er nødvendig for fjerning av postoperativ hematom, det blir vanligvis fjernet 3-4 dager etter operasjonen. Den første dagen pasienten er i intensivavdelingen, hvor de overvåker hans tilstand og gjenopprettelsen av hemostase. På den andre dagen, med positiv dynamikk, blir pasienten overført til generalavdelingen.

Begynn rehabilitering etter at prostetisk hofteledd skal begynne umiddelbart etter operasjonen, i de første timene etter at pasienten forlater anestesi. De første øvelsene består av bøyning og forlengelse av foten på det opererte benet, rotasjon av fotleddet, spenning og avspenning av frontflaten av lår- og gluteusmusklene. Slike øvelser forbedrer blodstrømmen og taler musklene.

Den første dagen skal pasienten ikke komme seg ut av sengen. På den andre dagen får pasienten å stå opp og stå på føttene ved hjelp av en medisinsk fysioterapeut. Vanligvis får pasientene straks å gå på det opererte benet med hele vekten av kroppen, men i noen tilfeller kan den behandlende legen begrense belastningen på den nye skjøten. Alle pasientbevegelser i den postoperative perioden bør være sakte og glatt.

Det er nødvendig å komme seg ut av sengen fra siden av et sunt ben, og senk det sakte ned fra sengen og trekke opp det opererte benet til det. Samtidig er det nødvendig å sørge for at hoftene ikke divergerer sterkt til sidene, og foten på det opererte benet vender ikke utover. Du kan bare sitte ved å observere regelen for "rett vinkel": bøyen på benet i hofteleddet bør ikke overstige 90 º. Med andre ord bør det bøyde kneet ikke stige over endoprotese. Du kan ikke kaste deg ned, du kan ikke kaste beina dine. Under søvn er det bedre å bruke to puter, plassert mellom bena. Du kan ikke bøye seg til bena i en sitteposisjon på sengen, for eksempel å prøve å nå teppet som ligger i beina. Du kan heller ikke lene seg over skoene, sitte på en stol. Sko først bedre med hjelp, eller bruk sko uten rygg. Overholdelse av disse reglene er ment å forhindre forstyrrelse av protesen.

Det er viktig å huske at den nye skjøten fortsatt er i "fri svømming", den er installert, men ikke festet i riktig fysiologisk stilling. For sin fiksering er det nødvendig å rehabilitere musklene og fasciaene som ble kuttet under operasjonen og sydd sammen. Spleising dissekert vev oppstår i ca 3-4 uker. I løpet av denne perioden må du ikke klemme hoftemuskulaturene dine, spesielt mens du sitter eller legger deg ned. For å lette muskelbelastningen er det nødvendig å flytte den opererte benen litt til siden.

Pasienten bør allerede være forberedt, og først og fremst moralsk for smerten som han må oppleve i begynnelsen etter operasjonen. Men, overvinne denne smerten, må pasienten lære å gå uavhengig ved hjelp av krykker eller turgåere. Også ved de første trinnene kan pasienten oppleve svimmelhet, men likevel må personen ikke stoppe og fortsette å gå med støtte fra det medisinske personalet.

De første 4 dagene trenger pasienten den mest forsiktige og strenge forsiktigheten. Dette er perioden da postoperative komplikasjoner kan forekomme. Infeksiøse betennelser er spesielt farlige, de er vanskelige å behandle, noen ganger krever det endoprotese. Derfor blir det observert de strengeste tiltakene for asepsis og antisepsi under operasjonen og i perioden etter postoperativ behandling. Sømmer blir vanligvis fjernet 10 dager etter operasjonen. Etter at stengene er fjernet, kan pasienten ta en dusj uten å lukke arret, forutsatt at det ikke gnides med en vaskeklut eller et håndkle.

Den andre fasen av rehabilitering

Den andre fasen starter fra den femte dagen etter operasjonen. Truselen om komplikasjoner har allerede bratt seg ned og pasienten begynner å føle operasjonsbenet. Muskel svakhet går bort, han går stadig på beinet når han går med krykker.

På 5-6 dager kan du begynne å lære å gå opp trappen. Når du løfter, er det nødvendig å ta et steg oppover med et sunt ben, deretter med et operert ben, og bare med feltet på dette trekket, krypter. Under nedstigningen skal alt gjøres i omvendt rekkefølge. Først bør du flytte krykken et skritt lavere, deretter det opererte benet og til slutt den sunne.

Lasten på det nye felles- og muskelsystemet skal øke gradvis. Ved å øke antall bevegelser vil muskelstyrken til lårmusklene også øke. Det er viktig å huske at før muskuloskeletalkorsetten blir fullstendig restaurert rundt endoprostesen, må den beskyttes mot dislokasjon ved å observere vinkelregelen.

Hver dag må du utføre hele treningsøvelsen, gjøre flere ganger om dagen, små passerer på 100-150 meter. I løpet av denne perioden bør du ikke rush ting for mye og altfor byrde det opererte benet, selv om pasienten har et villedende inntrykk av utvinning. Utilstrekkelig godt strikkede muskler og fascia kan bli skadet, forårsaker alvorlig smerte, og til og med dislokasjon av implantatet er mulig.

Dessverre er den russiske virkeligheten slik at pasienten er på sykehuset etter operasjonen bare 10-12 dager. Langsiktig rehabilitering under tilsyn av en ortopedisk spesialist på grunn av organisatoriske årsaker er umulig i vårt land. Derfor, etter fjerning av suturer og i fravær av komplikasjoner, blir pasienten utladet fra sykehuset. Og fra det øyeblikk er det alt ansvar for å oppfylle kravene til rehabiliteringsprogrammet. Og hvis en person i denne perioden viser latskap eller svak karakter, kan prosessen med hans rehabilitering bli forsinket på ubestemt tid.

Den tredje fasen av rehabilitering

Etter 4-5 uker etter artroplastikk, er musklene allerede styrket slik at de er i stand til å tåle mer intense belastninger. Det er på tide å flytte fra krykke til stokk. For å gjøre dette må du gjenopprette det koordinerte arbeidet til alle muskler i låret, og ikke bare de som omgir endoproteseen direkte. Hittil har pasienten fått beskjed om å gjøre alle bevegelser jevnt og sakte, men nå må han lære å balansere og reagere på plutselige skudd og bevegelser.

På dette stadiet er øvelser med elastisk tape veldig nyttige, som bør forsinkes med et operert ben frem og tilbake, samt øvelser på spesielle simulatorer. Tillat å trene på en stasjonær sykkel med korte eller lange pedaler, underlagt riktig vinkel. Først må du lære å trampe bakover, og bare deretter fremover.

Balanseringstrening er å opprettholde balanse mens du står på både sunne og opererte ben. For det første kan du holde håndlister eller veggen, skifteben. Deretter kan du legge til et ben som svinger med elastisk tape festet til den. Slike øvelser vil hjelpe pasienten til å styrke hele totaliteten av lårmusklene i komplekset.

Et skritt er også svært egnet for balanseopplæring - en liten hevet plattform for trinn aerobic. På et lavt trinn kan pasienten gå opp og ned, og tvinge musklene til å fungere. Slike øvelser trener balansen veldig bra.

Komplekset inneholder også en tredemølle. For å styrke evnen til å balansere på det, må man bevege seg ikke mot bevegelsen, men tvert imot mens du beveger deg. Samtidig skal foten rulle fra tåen til hælen, og foten skal være helt utvidet i øyeblikket når foten hviler fullt på sporoverflaten.

Og det obligatoriske kravet om rehabilitering av hofteleddet går. I begynnelsen av dette stadiet bør gangtiden ikke være mer enn 10 minutter. Man bør gradvis øke varigheten av turer, og bringe tiden til 30-40 minutter, noe som gjør dem 2-3 ganger om dagen. Med styrken av en følelse av balanse, bør du gradvis forlate stokken til fordel for å gå uten støtte. Etter en fullstendig utvinning vil det være ekstremt nyttig for pasienten å holde vanen å gå i 30-40 minutter, 3-4 ganger i uken. Dette vil tillate ham å opprettholde i tonen muskel-skjelettsystemet, som bidrar til den generelle styrken av kroppen.

Det er mulig å utføre følgende test for å vurdere kvaliteten på rehabilitering for en stund: På et signal for å reise seg opp fra en stol og gå 3 meter frem og tilbake. Hvis følgende indikatorer oppnås, er det mulig å øke belastningens intensitet:

  • pasienter i alderen 40-49 år - 6,2 sekunder;
  • pasienter i alderen 50-59 år - 6,4 sekunder;
  • pasienter i alderen 60-69 år - 7,2 sekunder;
  • pasienter i alderen 70-79 år - 8,5 sekunder.

Du kan også bruke fremover-tipptest for å vurdere rehabilitering. Essensen av denne metoden ligger i det faktum at på nivået av pasientens skulder horisontalt på veggen forsterket ende av målebåndet. Pasienten står sidelengs mot veggen og lener seg fremover mens han står stille. For å gå videre til neste trinn, bør følgende indikatorer oppnås:

  • menn under 70 år - 38 cm;
  • menn etter 70 år - 33 cm;
  • kvinner under 50 år - 40 cm;
  • kvinner 50-59 år gammel - 38 cm;
  • kvinner 60-69 år gammel - 37 cm;
  • kvinner etter 70 år - 34 cm.

Det fjerde stadiet av rehabilitering

Denne scenen starter fra ca 9-10 uker etter operasjonen. Ved denne tiden hadde pasienten allerede styrket sine muskler og følelse av balanse, han lærte å gå uten en stokk. Men dette er ikke slutten på rehabilitering, og det er umulig å stoppe ved hva som er oppnådd. Prosessen med å gjenopprette motorfunksjonen til den opererte hofteleddet må være ferdig. Hvis du stopper på dette stadiet, er det mulig gjenopptakelse av smerte i endoproteseområdet. Men mange pasienter i denne perioden er for dovne for å fortsette å trene og er villige til å utholde mindre smerte, fordi det er mye svakere enn smerten de opplevde før operasjonen, samt postoperativ smerte.

Øvelser bør fortsette på en motorsykkel og tredemølle i frem og tilbake retninger. Det er nødvendig å trene abductor muskler i låret, strekker elastisk bånd med knærne, samt adductor muskler, klemme pute mellom bena. For å styrke gluteal musklene, bør de komprimeres og komprimeres. Det er nødvendig å mestre å gå bakover, inkludert trappene, for å bruke et høyere skritt for balanseopplæring. Det styrker også balansen mellom balansering på to ben uten støtte i en buss eller trikk. Vi må streve for å forbedre standardene for tester for fremover tilt og tidsforskjell.

Hvis en pasient tar den fjerde rehabiliteringsperioden seriøst, kan han være sikker på at endoprostesen som erstattet sin egen hofteledd, aldri vil gi ham en kritisk situasjon når en rask muskulær reaksjon kreves. For eksempel, hvis han glir i is, snubler eller faller inn i is ulykke. Det er nødvendig å opprettholde muskeltonen selv for helt friske mennesker, og for personer som har gjennomgått hip-artroplastikk, er dette dobbelt viktig.

Noen ord om sex

Intime relasjoner er en integrert del av livet til en moderne person i alle aldre, og derfor er pasienter som har gjennomgått hofteledd artroplastikk, gjenopprettet behovet for sex i rehabiliteringsperioden. Begrensninger i dette området fjernes fra 6 uker etter operasjonen. Men samtidig treffer noen restriksjoner vedrørende partnernes posisjoner i kraft. Disse begrensningene skyldes at pasienter som har gjennomgått operasjon for endoprosthetikk, har begrensede muligheter for utspilling eller rotasjon av hofter, og svake muskler i hofteleddet bør ikke bli utsatt for tung belastning, noe som er uunngåelig under sex.

Dette gjelder spesielt for opererte kvinner. Når du velger poses, bør du gi preferanse til en som ikke ville forårsake ekstra belastning på hofte musklene. Den beste stillingen for en kvinne ligger på den ikke-opererte siden. En "misjonær stilling" er også tillatt - liggende på ryggen - men under forutsetning av at pasientens hofter ikke er veldig store fra hverandre, og det er ikke noe press på endoprostesen.

For den opererte mannen er rytterens stilling mest hensiktsmessig når han ligger på ryggen og hans partner er på toppen. Det er også tillatt å utgjøre når en mann ligger på en uoperert side, og en kvinne ligger på ryggen, og har spredt beina over ham. Stående i en stilling vil kreve en betydelig belastning på hoftemuskler av en mann, så det anbefales ikke.

I alle tilfeller er stillingen i forbindelse med å ligge på den opererte siden, eller krever overdreven fortynning eller rotasjon av hoftene, eller overdreven spenning i hoftemusklene anbefales ikke for begge kjønn etter operasjonen i spørsmålet. Fra og med den 12. uken etter operasjonen, begynner seksuelt liv gradvis å gå tilbake til sitt normale kurs.

Her blir følelsen av respekt og taktfullhet av samarbeidspartnere mot hverandre avgjørende. I passformen må vi ikke glemme regelen med en rett vinkel: Ikke bøy den opererte skjøten med mer enn 90 °. Og selv etter ferdigstillelse av rehabilitering, bør stillinger knyttet til akrobatiske stillinger unngås.

Så det var en erstatning av hofteleddet. Bak den mest forferdelige, som det virket på den tiden, venter pasienten en tidkrevende prosess som kalles rehabilitering. Livet etter hofteutskifting vil bare avhenge av din faste tilnærming til rehabilitering.

Regler for gjenopprettingstid

Når total hip-artroplastikk har skjedd, vil rehabilitering bli mer vellykket dersom noen regler følges strengt:

  • For å hindre dislokasjon, bøy benet i hofteleddet mer enn 90 grader er umulig. Det er forbudt å krysse bena, kaste på hverandre, å kne seg. Dette kan gjøres når den smertefulle følelsen går og en fullstendig utvinning finner sted;
  • Å sette puter mellom beina dine vil frelse deg fra lignende handlinger i en drøm;
  • Hvis du ønsker å sitte på en stol, må du velge den slik at knærne ikke overskrider nålens nivå, og hofteleddet selv er i vinkel mot stolens overflate;
  • Når du setter deg ned eller ligger på ryggen, bør beina være litt fra hverandre;
  • Ikke bøy under nivellivået, utfør noen handlinger, sitte eller ligge, ikke glem den riktige vinkelen.

Så, etter det kirurgiske inngrep er det nødvendig å fjerne smerten, kan du bruke narkotika med ikke-narkotisk opprinnelse. Narkotika som inneholder narkotiske stoffer er foreskrevet i unntakstilfeller. For å forebygge kardiopulmonal insuffisiens, ta medisiner for hjertet, anbefales det å bruke innånding. Innånding hjelper oksygen til å komme inn i kroppen i tilstrekkelige doser for det.

Mulige komplikasjoner og tiltak for å bekjempe dem

Det er nødvendig å unngå komplikasjoner, spesielt trombose, som ofte forekommer hos eldre etter en slik prosedyre. I blodårene på bena er dannet, er et stort antall blodpropper - dette er veldig fulle av at det kan ende opp hvis du ikke tar hensyn og ikke gjør noe. Det er stor fare for separasjon og penetrasjon i lungearterien, blokkering kan forekomme.

For å unngå trombose, som komplikasjon, under rehabiliteringsperioden etter operasjon på hofteleddet, er det nødvendig å spole begge bena med elastiske bandasjer. Intramuskulært injisert medisin som forbedrer blodproppene.

Som en komplikasjon, kan intestinal atoni forekomme, injiseres injeksjoner for å lindre eksacerbasjoner. Deretter må du gjennomgå et kurs av antibakterielle stoffer.

Deretter, for å kunne komme seg fra hoftsammenhenger, er det nødvendig for deg på den beste mulige måten for noen å pleie og støtte deg i begynnelsen. Dette skyldes mulig svimmelhet og svakhet i de første dagene. I de første trinnene du tar, er det ønskelig å ha et sikkerhetsnett.

Stadier av rehabilitering

Rehabilitering etter hofteutskifting utføres i flere stadier.

Første etappe

Den første postoperative dagen refererer til den første fasen, og gjenoppretting fra hofteleddet begynner fra dette øyeblikket. Legen, vil utvikle seg spesielt, bare om ditt tilfelle, et sett med øvelser etter hip joint artroplasty. Det er nødvendig å gjenopprette alle funksjonene til felles og tilstøtende muskler. Ditt daglige liv etter hofteutskifting vil avhenge av dette.

Her er noen mulige øvelser:

  • Tren "fotpumpe";

Foten på den opererte lemmen gir oppadgående bevegelse, og deretter nedoverbevegelse. Det er nødvendig å returnere følsomheten til beina. En slik enkel øvelse bør gjøres gjennom hele rehabiliteringsperioden. Gjentatte repetisjoner i løpet av dagen vil øke hastigheten på følsomheten til lemmen.

  • Rotasjonsbevegelser av ankelen venstre og høyre;

    Utfør 5 rotasjoner i hver retning separat.

    Husk at du bare trenger å rotere skjøten, kneet skal ikke delta.

  • Vi lærer å arbeide fremre lårmusklene i begge bena;

    Rett beinet ditt, strekk frontlåret. Hold spenningen i noen sekunder, og slapp av på benet. I begynnelsen vil det ikke være full beinretting, det kan oppstå liten smerte. Du trenger ikke å fortvile, fortsett å utføre en slik bevegelse, ikke mer enn 10 ganger, og strekker lårmusklene i hver lem.

  • Stå opp, bøy kneet og løft hælen for å prøve å presse det så tett som mulig på skinkene. Knæret skal ikke vende seg til det andre benet. Bøy hofteleddet kun i riktig vinkel. Utfør øvelsen minst 10 ganger;
  • Klemme skinker unclenching;

    Begge rumpene trenger å strekke, prøver å holde dem i denne tilstanden i noen sekunder, og deretter slappe av. Tren for å utføre ikke mer enn 10 kompresjons-avslappninger.

  • Ta en utsatt stilling;

    Å strekke benet fremover, prøv å ta henne til siden for en mulig avstand, etter - å ta utgangspunktet. Ikke umiddelbart å gjøre denne øvelsen, ha tålmodighet, over tid vil du lykkes. Anbefalt ikke mer enn 10 kraner.

  • Slow foot stroke;

    Stå på føttene, en hånd som holder fast støtte, løft sakte beinet ditt opp noen få inches fra gulvet. Knæret skal rettes. Også denne øvelsen vil ikke fungere med en gang. Gjør minst 10 sakte slag.

    Hvis det ikke var noen komplikasjoner, er den første dagen markert som begynnelsen på utvinning etter operasjon for en hoftefederskifte. Du får lov til å sitte, mens du stole på hendene. Etter en dag trenger du bare å sitte i sengen, senke beina.

    Korrekt sitte ned i sengen bør være som følger: I en seng ta en sittestilling, bør ben senkes ned til gulvet fra siden av et sunt ben. Forsiktig senker, uten plutselige bevegelser, først et sunt ben, og drar den opererte lemmen mot den. Det er viktig å huske at beinavl skal være liten.

    Etter å ha mestret korrektheten av stående, fortsetter vi med å gå korrekt.

    Andre fase

    Det neste trinnet i rehabilitering etter å ha byttet hofteleddet er læring bevegelse. Dette er også et slags sett med øvelser etter en hofteledd endoprotese, de bør ikke bli forsømt.

    Sitte på kanten av sengen, sørg for at gulvet er glidende, det er ingen tepper eller filler under føttene. Sett føttene på gulvet. Krykker satt på sidene, lente seg på dem, begynner å stå opp.

    For din informasjon er krykker den vanligste hjelperen etter slike operasjoner, men det kan være andre enheter.

    Det er nødvendig å bevege seg riktig som følger: Det opererte benet legges til side, kroppen holdes rett, krykkene er støtten. Pass på at foten ikke snor seg ut. Lenkende på krykker, et sunt ben bør være ledende, for første gang bør du ikke stå på det opererte benet og berøre gulvet.

    Etter noen dager, øker belastningen på beinet med endoprostesen, er det nødvendig, med vekten av fotens vekt, å gå på den. Du må gå så mye som ditt velvære og den opererte ledningen tillater det. I løpet av denne perioden, når fysisk aktivitet er stor nok, kan ødem i brystet forekomme etter hofteledd artroplastisk. Med en slik ulempe er det nødvendig å kontakte legen din for å finne ut sannheten om ødem. Det er mulig at ødemet kan dannes fra alle relaterte sykdommer.

    Når hofteleddet er erstattet, vil den postoperative tidsperioden avhenge av deg. Hver dag må du jobbe, trinnvis.

    Tredje fasen

    Etter å ha lært å gå med krykker, stå opp og sitte, begynner den tredje fasen av rehabiliteringsperioden etter at hofteleddet er erstattet.

    Legen din vil foreskrive medisinsk gymnastikk. Dette settet med øvelser etter hofteutskifting er utviklet individuelt for hver pasient. Terapeutisk gymnastikk er designet for absolutt rehabilitering etter kirurgi for å erstatte hofteleddet. Formålet med slike gymnastikk er å forbedre blodsirkulasjonen i den opererte ledd, forhindre stagnering av blod og fjerne puffiness. Ved hjelp av terapeutisk gymnastikk oppstår gjenopprettelsen av muskelstyrken og motorfunksjonen i leddet.

    Etter å ha gått gjennom hele løpet av rehabilitering, vil du umiddelbart se resultatene fra det. Dagliglivet etter hip artplastikk er fullstendig restaurert. Du trenger omtrent to måneder til å gjøre dette. I fremtiden trenger du bare å kontinuerlig utføre terapeutiske øvelser, det vil gunstig påvirke hofteleddet.

    På sluttfasen er det ønskelig å gjennomgå rehabilitering etter hoftefelt artroplastikk i et sanatorium. I spesialiserte rehabiliterings sanatorier vil du bli hjulpet til å konsolidere det allerede oppnådde resultatet.

    Til slutt, vi husker, ikke forsøm legenes råd, de har lang erfaring i behandling av hofteledd.

    1. Litt teori
    2. Hjem rehabilitering
    3. Tidlig scene
    4. Sent stadium
    5. Funksjonell gjenoppretting
    6. Grunnleggende regler
    7. Hvordan begrense negative endringer i leddene

    For en person som har gjennomgått hip-artroplastikk, kan rehabilitering hjemme være nyttig. Det viktigste er oftere å høre på råd fra en lege og ansvarlig behandle implementeringen av alle reseptene. Det er nødvendig å begynne å engasjere seg i restaurering av helse fra de første timene etter operasjonen. Så snart oppvåkningen fra anestesi, kan du gjøre noen enkle øvelser.

    Pasienten er foreskrevet en rekke aktiviteter som består av fysioterapi og fysioterapi.

    Mens han er i klinikken, utfører han den under tilsyn av spesialister, og deretter etter utslipp hjemme. Valget av øvelser og rehabiliteringsprosedyrer utføres på grunnlag av pasientens aldersegenskaper, tilstand, protes og tilknytningstype. Noen ganger kan samtidige sykdommer være tilstede.

    Til venstre - totalt felles utskifting, til høyre - overfladisk. Det andre kan virke å foretrekke for mange, fordi mer beinvev er bevart, men dette er en vanlig misforståelse. Total erstatning er 99% mer effektiv.

    En veldig trygg og nyttig øvelse mot blodstasis er en fotbevegelse. De kan utføres hver time 20-30 ganger.

    Den nylig installerte endoprostesen skal holde seg godt på plass, og musklene ved siden av beinene kan sikre dette. Styrken av forbindelseselementene til implantatet med lårbenet avhenger av styrken av muskelvevet. Derfor, selv etter en vellykket fellesutskiftningsoperasjon, er det nødvendig med rehabilitering av høy kvalitet. Uten det kan det ikke oppstå utvinning. Før du utfører handling og bevegelse av leddet, kontakt legen din slik at det ikke er triste konsekvenser.

    Kunstig hofteledd tolererer ikke plutselige bevegelser. Du kan ikke krysse bena med hverandre og gjøre rotasjon av dem. Dette er spesielt farlig i de første dagene og månedene etter kirurgens inngrep.

    Når beina krysser, øker risikoen for forstyrrelse av endotrostesen til TBS. Over tid, når du styrker beina dine, vil dette kravet komme til intet.

    En pasient med nyopprettet endoprotese trenger spesiell omsorg, støtte og hjelp fra kjære. Hans motorfunksjoner må gjenopprettes på kort tid. Det er nødvendig å utføre terapeutisk gymnastikk flere ganger om dagen og å følge reglene som er fastsatt av legen for å unngå komplikasjoner.

    Gjennomføring av rettidig, og viktigst av alt, høy kvalitet og fullstendig rehabilitering, er en nøkkelfase etter hip-artroplastikk. I ortopedisk praksis er det mange tilfeller der pasientene bevisst nekter kompleks gjenoppretting, hevder at en vellykket operasjon ble utført og kroppen kan rehabiliteres uavhengig. Dessverre blir rehabilitering fortsatt oppfattet som en ønskelig tjeneste, og sjelden klarer en lege å formidle til pasienten at utvinning ikke er et tillegg, men en integrert del av protesen, samt fullstendig gjenoppretting.

    For å forstå betydningen av utvinning bør typene og årsakene til endoprostetisk erstatning studeres nærmere. I prinsippet er kirurgisk inngrep delt inn i to grupper: proteser på grunn av skade og som et resultat av et langvarig sykdomsforløp.

    De som hadde en hoftebrudd var heldige på noen måter, fordi de ikke halte før operasjonen, og derfor vil utvinningen bli raskere.

    I det første tilfellet betyr det forskjøvet lårhalsbrudd, for eksempel ved et fall som vil bli ledsaget av alvorlig smerte og hevelse. Vanligvis gjør en protese i dette tilfellet ikke forsinke og etter bare et par dager etter mottak av pasientens skader tatt til sykehuset ortopedisk avdeling. Her er målet med behandling gjenopprettelse av fellesfunksjon, eliminering av lemmerforkortelse som følge av benforskyvning. Hvis vi snakker om den påfølgende rehabilitering, blir det i dette tilfellet mye lettere fordi det skadede muskelvevet ikke hadde tid til atrofi.

    Hvis du ikke har sett noen sammenheng her, så prøv å ligge i blod i noen uker uten å endre stillingen. På slutten av denne perioden vil de første trinnene være svært problematiske, muskeltonen vil redusere på grunn av mangel på fysisk aktivitet, det vil være en følelse som musklene har forvirret.

    Menneskelige muskler, inkludert beinstrukturer, er ganske dynamiske elementer i muskuloskeletalsystemet, hvor ødeleggelsesprosessene hele tiden veksler med utvinning. Når fysisk aktivitet er fraværende, selv i en enkelt ledd, blir disse prosessene på en eller annen måte forvandlet - ødeleggelsen begynner å herske over regenerering. Det er derfor den konstante bevegelsen, rehabilitering, treningsterapi er nødvendig etter endoprostetikk.

    Prinsippet er veldig enkelt - jo lengre du slapper av før operasjonen, jo lengre vil du halte etter.

    I andre tilfelle, som er en av de vanskeligste - den patologiske prosessen kan vare i mange år, ødelegger leddet og atrophicerer det nærliggende muskelvevet. Som regel bidrar ulike degenerative dystrofiske prosesser - artrose, coxarthrosis - til dette fenomenet. En person kan leve i mange år med slike sykdommer uten å vite hvor dårlig sykdommen har påvirket ledd og muskler. Ikke sjelden, bare noen få år senere og enda mer kommer til kirurgisk inngrep og erstatning av TBS. På grunn av sykdommens varighet og mangel på behandling, samt pasientens konstante forsøk på ikke å overbelaste beinledningen til en markant reduksjon i muskeltonen. I dette tilfellet kan avslaget på rehabilitering føre til en rekke alvorlige komplikasjoner. Elementære muskler er ikke i stand til å beholde den nye ledd, derfor påfølgende forstyrrelser eller utviklingen av betennelse, blir lameness en bivirkning av nektelsen av full gjenoppretting.

    Det er viktig for pasienten å forstå at artroplastikk ikke løser alle problemer med leddet. Operasjonens suksess er ikke bare avhengig av kirurgens kvalifikasjoner, men også den påfølgende rehabilitering, hvor den vil passere, hvor sterk pasientens innsats for å gjenopprette vil være.

    I tilfelle avslag på å gjennomføre omfattende rehabilitering, mister muskler, sener, tidligere skadet under operasjonen og den patologiske prosessen, taper sin tone og oppnår selvsagt ikke en ny. I tillegg, når det ikke er fysisk aktivitet, er dannelsen av arrvæv mulig i de kirurgiske snittområdene, utviklingen av ødem, øker risikoen for behovet for revisjonsintervensjon så mye som mulig.

    Antagelsen om at en dyr protese og behandling i utlandet vil fullstendig gjenopprette skjøten, mens pasienten ikke trenger å gjøre noe, er falsk og feilaktig. Selv den mest erfarne legen og endoprostesen, utviklet ved hjelp av den nyeste teknologien, vil ikke tillate leddet å fullstendig gjenopprette, for å returnere sin fysiske aktivitet uten riktig, omfattende rehabilitering.

    I dag har personer med coxarthrosis, osteonekrose, frakturer alle muligheter til å gjenopprette leddets funksjon og aktivitet. Det vil ta litt tålmodighet og utholdenhet.

    Stolen bak er den perfekte assistenten under rehabilitering. For det kan du fortsette å få et ekstra støttepunkt.

    Rehabilitering etter hofteutskifting hjemme finner sted i to faser, hver av dem har sine egne mål, mål, graden av stress på underbenet. Dette er en individuell prosess med egne regler og funksjoner.

    Sørg for tilstedeværelse av en slik dyse på toalettet i huset. Med tanke på kravet om å bevare vinkelen i TBS ikke mer enn 90 grader i løpet av måneden, vil dette være svært viktig.

    Første gang etter operasjonen observerer legen pasientens helsetilstand. En regelmessig måling av kroppstemperatur, erstatning av dressinger, overvåking av arbeidet i luftveiene og sirkulasjonsorganene. Puffiness bidrar til å fjerne kjølekompressene. Om nødvendig kan blodtransfusjoner eller bruk av spesielle preparater være nødvendig for å tynne blodproppene. For å unngå komplikasjoner foreskrevet antibiotika. I løpet av denne perioden må pasienten lære å utføre øvelsene i den bakre stilling, å sitte på sin egen seng, å stige til føttene, for å bevege seg ved hjelp av krykker.

    Et godt eksempel på hvordan pasienten fortsatt er i klinikken uten vanskeligheter å bevege seg på en flat overflate ved hjelp av nedre armkrykker.

    Denne øvelsen kan utføres nesten uten å stoppe. Prøv å fikse foten på toppunktet i 2 sekunder.

    Vi må forsøke å holde det sårbare benet i riktig posisjon, hold deg til et lett kosthold, følg arbeidet i hjertet og blodårene. I de første dagene kan du sove bare på baksiden. Slik at beina ikke beveger seg, legger de en vals mellom dem. Det er nødvendig å slå på en sunn side forsiktig, å ha bøyd i knær og holde seg av rullen.

    Når du ligger på siden eller snu på ryggen, må det brukes en vals mellom bena. Dette er nødvendig, slik at svekkede muskler som ennå ikke er i stand til å pålide fettet på en pålitelig måte, får ekstra hjelp i form av fiksering av lemmer.

    Smerte og hevelse etter kirurgi vil plage deg hele tiden. Smertepiller, pumping av væske fra leddet ved hjelp av dreneringsrør, vil kald behandling bidra til å bekjempe pasientens vanskeligheter som ikke har gjenopprettet.

    Operasjonen er ganske traumatisk og kan ikke skade. Men dette er den eneste måten å bli en sunn person.

    Smerten etter implantatet er normalt. Varigheten av bruk av anestesi midler og dosering av legemidler er justert av legen. Å være i den bakre posisjonen, er det nødvendig fra tid til annen å avlede den opererte lemmen litt til siden. Det er forbudt å bøye deg selv for å ta et teppe hvis det ligger i den nedre delen av sengen.

    Forbindingen utføres om to eller tre dager, om to uker, blir suturene fjernet. Når en person våkner etter anestesi, føler han tørst og sult. Men å spise og drikke er bare tillatt etter seks timer. Neste dag kan du spise mer grundig.

    Leddene er ikke hele kroppen, fordi ned med feil diett.

    Rehabilitering etter hofteplastikk hjemme involverer slanking. Du kan inkludere lett saltet kjøttkraft med små kjøttstykker, havregryn, potetmos, meieriprodukter, te uten sukker, fruktbasert gelé i kosten.

    Etter operasjoner øker blodproppingen, det er en beskyttende egenskap i kroppen slik at såret blir raskere. Med venøs insuffisiens, er pasienten truet med trombose. For å forhindre bandasje av bena med elastisk bandasje. Du må gjøre spesielle øvelser og ta medisin.

    Antitrombose strømper som et mål for å bekjempe komplikasjonen.

    Motionsykkel er den beste treningen på land for folk som har gjennomgått en felles utskiftingsoperasjon. Anbefale!

    Hvis skjøten er festet på sementen må benet lastes allerede i de tidlige stadiene. Cementless metode krever mer milde tiltak. En belastning på 50 prosent er bare mulig etter tre uker, og en full belastning på to måneder. Akutt smerte er et signal for pause øvelser.

    Et kunstig organ har god mobilitet, men det kan ikke bevege seg uten å være bundet til musklene. For dette og prosedyrer som styrker muskelkorsetten. Øvelser på simulatorer er ikke egnet for å styrke muskler, da de ikke tvinger deg til å gjøre din egen innsats. Høykvalitets restaurering er kun mulig hvis det er vanlig

    fysioterapi klasser.

    Innføringslinjen av kneledd av en av produksjonsledere ved hjelp av friksjonspar (fra venstre til høyre): metall-polyetylen, keramikk-polyetylen, keramikk-keramikk.

    Perioden er lengre, strekker seg i et halvt år, og noen ganger et par år. Du må prøve å gå mer, du kan med støtte fra røret. Rygg og hode skal rettes. Gå for å gjøre 30 minutter, tillatte forskjellige hastigheter og avstander. Det er mulig å klatre opp trapper kun ett span, etter 2 måneder kan oppgaven være komplisert.

    Senere rehabilitering etter hofteplastikk hjemme innebærer riktig hvile. Det er mer praktisk å ligge på ryggen eller siden, og legger en pute eller pute mellom knærne. For normal søvn trenger du en hard ortopedisk madrass. Dressing anbefales å sitte på en stol ved hjelp av en elsket. Selv blonder opp sko og slitasje sokker kan ikke. Det er nødvendig å fortsette å utøve treningsøvelser, inkludert å stole på sårbeinet. Du kan bruke treningscyklen, som bidrar til å styrke alle muskler i leddet samtidig.

    Rehabilitering er avsluttet etter tre måneder, men funksjonaliteten kan ikke returneres til fugen i løpet av denne tiden. Benet vil fortsatt vondt, du må gå med en stokk. En person vil kunne komme tilbake til jobb, kjøre bil. Men med sportsaktiviteter må det vente minst et år.

    Øvelser for kneet og TBS er 90% identiske under gjenopprettingsprogrammet.

    Uansett hvor godt hip-endoprostesen utføres, er hjemrehabilitering alltid nødvendig. Ikke bare fysioterapi, men også massasje og kinesitherapi er nødvendig. Om mulig, en gang i året er det verdt å kjøpe en billett og slappe av i et sanatorium eller et spesialisert medisinsk senter.

    Rehabilitering etter hip arthroplasty hjemme vil være mer effektiv hvis du følger noen regler.

    Øk fysisk aktivitet gradvis, ikke gjør plutselige bevegelser, ikke sitte i små stoler, ikke løft gjenstander fra gulvet uten hjelp uten hjelp og improviserte enheter; ikke spis mye mel og fett, sove på ryggen eller siden med en rulle mellom knærne, drikk mer vann, du kan starte sexlivet ditt 2 måneder etter endoprotese. Full utvinning kommer et år senere.

    Hvis du fortsetter å se ut som en person i et bilde etter en operasjon, vil hun hjelpe deg en stund, du kan være sikker.

    Du må endre din livsstil og vaner. Foten må behandles mer nøye, da skader på implantatstedet kan få alvorlige konsekvenser. Det fremmede elementet klarer å slå rot og blir "innfødt" for kroppen etter omtrent tre måneder. Senere kan du gå videre til intens fysisk aktivitet: gå på ski, svømme i bassenget, gå på tur, trene på et treningssenter. Alt dette vil bidra til å bygge muskelstyrke uten å skape en risiko for skade på den nye skjøten.

    Hvordan begrense negative endringer i leddene

    For det første, å merke smerte i hofteområdet eller andre problemer med leddet, bør vi ikke nøl med å konsultere en lege. Hvis lengden på det ene benet har endret seg i forhold til det andre, har limpen dukket opp, gangen har endret seg, det er nødvendig å gjennomgå en røntgenundersøkelse. På bildet vil en god spesialist definitivt se den første fasen av utviklingen av osteoporose eller en annen sykdom.

    Den rette ledd kan ikke lagres, du må gjøre en operasjon. Men venstre kan fortsatt bli lagret med et sett med tiltak.

    Til å begynne med sykdommen kan med forsiktig ved å foreskrive for forbedring av blod mikrosirkulasjon, chondroprotectors, fysioterapi, medikamenter som bidrar til å hindre ødeleggelse av brusk. Hvis irreversible endringer i brusk kommer, er det nødvendig med en operasjon.

    Den hyppigst erstattede er leddene i underbenene på grunn av økt slitasje og traumer. Mye mindre ofte endoprtesing hendene i hendene.

    Bevaring av leddene fra ødeleggelse vil bidra til aktivt vekttap. Riktig ernæring i alle aldre - garantien for helse. Ekstra kilo gir mange felles problemer. Det er nødvendig å gi opp dårlige vaner. Røyking forhindrer beindannelse av tilstrekkelig oksygen, og alkohol frarøver dem muligheten for et normalt kosthold. Ikke løft vekter, ikke overbelast bena. Vær oppmerksom på deg selv og helsen din vil ikke gå.

    Les omtaler av pasienter som har blitt behandlet i utlandet. For å få informasjon om muligheten for å behandle saken din, gi oss en forespørsel om behandling på denne lenken.

    Sørg for å konsultere en lege før du behandler sykdommer. Dette vil bidra til å ta hensyn til individuell toleranse, bekrefte diagnosen, sørge for at behandlingen er riktig og eliminere negative stoffinteraksjoner. Hvis du bruker resept uten å konsultere en lege, er dette helt på egen risiko og fare. All informasjon på nettstedet er kun presentert for informasjonsformål og er ikke medisinsk hjelp. Alt ansvar for søknaden ligger hos deg.

    Hvordan gjenopprette fra hofteutskifting

    Å gjenopprette helsen til en pasient som har gjennomgått operasjon på leddene, er nødvendig etter de aller første timene etter oppvåkning fra anestesi. Rehabilitering etter hofteplastikk (TBS) er et sett med øvelser som er forskjellige for hver periode. Det kan også avhenge av type fiksering av protesen, tilstanden og alderen til pasienten, tilstedeværelsen av samtidige sykdommer. Rehabilitering skal utføres ikke bare på et sykehus, men også etter uttak, i et medisinsk spesialisert senter eller hjemme.

    Rehabilitering etter hofteplastikk

    Rehabilitering etter erstatning av TBS er delt inn i tidlig og sen postoperativ perioder, som har forskjellige oppgaver og graden av belastning på pasientens lem. Gjenopprettingen av hver pasient foregår individuelt og bestemmes av mange faktorer.

    Gjenoppretting i tidlig postoperativ periode

    Målet i den tidlige perioden:

    • Forhindre postoperative komplikasjoner
    • Master øvelsene som utføres hovedsakelig løgn
    • Lær å sitte og stå opp
    • Master går på krykker

    Bekjemp mot mulige komplikasjoner

    De viktigste bekymringene i den tidlige perioden etter felles erstatning:

    • Ta vare på riktig posisjon av sårfødtene
    • Reduserer smerte og hevelse
    • Sårforbinding
    • Oppretthold et forsiktig diett
    • Tromboseforebygging
    Krav til posisjonen til beina og bevegelsene
    • De første dagene får lov til å sove bare på ryggen.
    • For at pasientens ben ikke skal nærme seg hverandre på en uakseptabel avstand eller å krysse, er en kileformet pute eller rulle plassert mellom bena.
    • Et kupp til en sunn side kan oppnås åtte timer etter operasjonen, og ber om hjelp fra en sykepleier eller barnepike. I dette tilfellet skal bena bøyes på knærne, trykke på pute med ankler og ledd
    • Amplituden for bøyning av sårbenet i kneet skal ikke overstige 90 °
    • Skarpe sving på bena, rotasjon av TBS er uakseptabelt
    Reduserer smerte og hevelse

    Unngå smerte etter operasjonen kan ikke noen. Anestesi finner sted - og uunngåelige smerteangrep begynner, ledsaget av ødemer. Det er vanskelig å tolerere denne allerede utmattede pasienten, og de kommer til redning:

    • Smerterapi
    • Drenering av akkumulert væske i leddet:
      • Et dreneringsrør settes inn i felleshulen og går til overflaten
      • røret fjernes så snart ekssudatet slutter å akkumulere i hulrommet
    • Setter is på det berørte området
    • Hvis smerten ledsages av en smittsom prosess, bør antibiotika brukes.
    Sårforbindinger
    • Den første dressingen utføres vanligvis den andre dagen etter operasjonen.
    • Hyppigheten av påfølgende dressinger bestemmes av kirurgen, med en frekvens på minst en i to eller tre dager
    • Stingene fjernes etter 10-14 dager:
      • fjerning av tråder kan forekomme tidligere i tilfredsstillende sårtilstand
      • Ikke fjern absorberbare suturer
    Måltid og vann

    Etter at pasienten gjenoppretter, kan han ha tørst og appetitt. Dette er en reaksjon på anestesi. Men du kan drikke litt og spise litt kjeks bare 6 timer etter operasjonen. Normalt måltid er tillatt neste dag.

    De første dagene må du holde en diett som inkluderer:

    • Beef bouillon, litt saltet, med ristet kjøtt
    • Havregryngrøt, potetmos
    • Laktiske produkter
    • Fruktgelé, salte te

    Deretter utnevnes den vanlige maten eller det vanlige dietten som svarer til kroniske sykdommer hos pasienten.

    Tromboseforebygging

    Etter operasjonen øker blodkoaguleringen alltid - dette er en naturlig reaksjon i kroppen, som har som mål å akselerere sårheling. Derfor er det alltid en trussel om trombose i denne perioden, og hvis pasienten også har en historie med venøs insuffisiens, er risikoen dobbelt.

    For å forebygge trombose blir følgende tiltak anvendt:

    • Ligation av underdelene med elastisk bandasje
    • Ta heparin, warfarin og andre antikoagulantia
    • Spesielle øvelser for lemmer

    Modus for lasting på den opererte siden

    • Hvis det under festeutskifting brukes sementmetoden for fiksering:
      • Første belastning på operasjonsbenet bør allerede være i tidlig rehabiliteringsperiode, i de første postoperative dagene
      • full belastning i en senere periode
    • Når sementløs fikseringsmetode:
      • 10 - 15% full belastning - etter 7 - 10 dager
      • Halvdelen av lasten - etter 21 dager
      • Full belastning - ved utgangen av tomånedersperioden
    • Spesielle kliniske tilfeller:
      • Slag, sykdommer i indre organer, onkologiske sykdommer, dyp alder, etc. - I alle disse tilfellene bør treningsbehandling startes så snart som mulig etter operasjonen, og ved full belastning.
    • Med akutt smerte:
      • Begrenset belastning påføres på et hvilket som helst stadium av rehabilitering

    En kunstig ledd har perfekt mobilitet, men i seg selv vil den ikke bevege seg fordi du må "knytte" den til musklene. Og dette er bare mulig ved hjelp av aktiv rehabilitering, styrke muskler.

    Passive øvelser på mekaniske simulatorer etter å ha erstattet TBS, utføres vanligvis for å forhindre muskelkontrakter, men ikke for å styrke musklene. De kan ikke erstatte fysioterapi, som må gjøres ved bruk av egen innsats, og uten hvilken full utvinning er umulig

    Tidlige postoperative øvelser

    Målet med treningsbehandling i den tidlige postoperative perioden

    Etter å ha erstattet hofteleddet, er følgende mål satt i begynnelsen av rehabilitering:

    • Forhindre blodstasis, akselerere sårheling og redusere puffiness
    • Gjenopprett støttefunksjonen til det syke benet og hele bevegelsesområdet

    Øvelse terapi i løpet av de første to til tre uker utføres mens du ligger i sengen. Men du må stå opp på føttene bokstavelig talt på den andre dagen

    Komplekset med innledende gymnastikk er veldig enkelt, men det er visse krav:

    • Øvelser utføres ofte gjennom hele dagen:
      • intensitet - opptil fem til seks ganger i timen i flere minutter (det tar i gjennomsnitt 15 timer i timen for terapeutisk gymnastikk)
    • Naturen og tempoet i øvelsen er jevn og langsom.
    • Alle øvelsene er kombinert med pust, omtrent i henhold til denne ordningen:
      • med muskelspenning inhalerer
      • når du slapper av, puster vi ut

    Komplekset inneholder øvelser for kalv, lårben og gluteal muskler i begge lemmer.

    På den første postoperative dagen:
    • Alternativ gjengående fotbevegelser:
      Den venstre foten går til seg selv, til høyre - fra seg selv, så omvendt.
    • Klemme og unclenching fingrene på begge bena
    På den andre dagen etter operasjonen:
    • Statiske øvelser:
      • Trykk på baksiden av kneet i fem til syv sekunder til sengen, etterfulgt av avslapping - slik lærer lårmuskulaturene seg
      • Lignende trykk på hælene - Tren muskler i underbenet og lårets bakmuskler
      • Skyver en sår fot til siden og baksiden, uten å forlate sengens overflate
    • Leg flexion slip:
      • Skyv et sårt ben over arket, bøy benet i leddene med ikke mer enn 90 °
      • På samme måte returnerer vi beinet til sin opprinnelige posisjon (For det første kan du lette oppgaven med et elastisk tape eller et vanlig håndkle)
    • Straightening med løfting
      • Denne øvelsen utføres med en ruller med en høyde på ikke mer enn 10-12 cm, plantet under kneet
      • Stram langsomt lårmuskulaturen, rett benet og hold det i denne posisjonen i fem til seks sekunder. Senk så sakte det.

    Disse øvelsene må skifte med hverandre:

    På en time gjør vi en ting, i den andre - den andre og så videre.

    Hvordan sitte ned

    Det er nødvendig å sette seg forsiktig på den andre dagen. Hvordan er dette gjort?

    • Du må lene deg på albuene eller holde fast på rammen over sengen.
    • Det er nødvendig å sitte ned i retning av et sunt ben, senke det på gulvet først, og deretter trekke den opererte lemmen mot den (ved hjelp av et elastisk bandasje)
    • Puten mellom bena må være
    • Benene må forhåndsforbindes med elastiske bandasjer.
    • Ved planting må du observere kroppens direkte stilling og ikke slå foten ut.

    Fra den andre dagen begynner også mekanoterapien i hofteleddet.

    Perioden med å gå etter at TBS er erstattet

    Det kan også kalles å gå på plager: For lite tid har gått etter operasjonen, såret gjør fortsatt vondt, og legen, til tross for smerten, bestiller allerede å stå på krykker bokstavelig neste dag. Og dette er ikke en kirurgs caprice:

    Jo før du begynner å gå, jo mindre sannsynlig er du å utvikle kontrakturer og flere sjanser til å gjenopprette hele spekteret av bevegelse.

    Alle vanskeligheter med å gå på krykker er beskrevet i detalj i vår artikkel "Rehabilitering etter kneledd endoprosthetikk", så vi vil bare fokusere på belastningene og gå på krykker langs trappene

    Legg på et sårt ben
    • I løpet av den første postoperative uken trenger du bare å røre gulvet med foten.
    • Så fortsetter vi til 20% belastningen på det syke benet. Dette tilsvarer å overføre egen vekt på det uten vekten av hele kroppen, det vil si at vi står på beinet uten å støtte det

    Å øke lasten ved å bringe den til halvparten, bør utføres for hver pasient individuelt:
    Hvis smerten og hevelsen i beinet ikke passerte, er økningen i belastningen for tidlig.

    Hva sier langvarig smerte og hevelse

    Langvarige smerter og vedvarende hevelse kan være tegn på postoperativ komplikasjon, forstyrrelse av protesen, misbruk av turgåing eller unormalt utførte terapeutiske øvelser.

    I alle fall må årsakene forstå kirurgen.

    Vandre på krykker opp trappen

    Metoden for å gå er bestemt av bevegelsesretningen - opp eller ned:

    • Når du klatrer opp trappen, begynner du å bevege deg fra et uoperert lem:
      • Vi lener seg på krykker og beveger et sunt ben på et trinn.
      • Kross av og overfør kroppsvekten til den
      • Vi strammer det opererte benet, samtidig som vi beveger krykkene til det øvre trinnet, eller overfører krykkene etter sårbenet
    • Når det kommer ned fra en stige, forekommer alle bevegelser i omvendt rekkefølge:
      • Først blir krykker overført til nedre trinn.
      • Basert på krykker, legger vi sårbeinet uten å stoppe
      • Vi overfører et sunt ben til samme nivå og lene seg på det

    Å gå på krykker opp trappen kan startes etter at du har behersket øvelsene for pasientbenet i stående stilling.

    Øvelsesbehandling på den tiende dagen etter operasjonen

    Stående øvelser

    • Når du lager dem, må du holde på håndlengene, baksiden av sengen eller stolen.
    • Hver øvelse må gjentas opptil 15 ganger til 10 ganger om dagen.
    • Eksempler på øvelser:
      • Tar det opererte benet fremover, til siden, tilbake til 20 - 30 cm
      • Løft bena med et bøyd kne til en liten høyde

    Øvelser i horisontal stilling

    • Gjentakelse av alle isometriske øvelser ved å trykke vekselvis på muskler i benet, knieforlengere og gluteus muskler til gulvet:
      • Statisk stress oppnås på grunn av spenningen i bukemuskelen og strekker føttene til føttene mot deg
      • Isometrisk avslapping følger i øyeblikket av avslapping.
    • Bøying og tilbaketrekking av det syke benet til siden ved hjelp av glidemetoden
    • Øke sårbenet i en vinkel på ikke mer enn 90 ° C ved å holde den i vekt og sakte senking
    • Ledende sårebeinet til siden når det er plassert på siden:
      mellom beina må du legge en pute
    • Fleksjons forlengelse av beina i utsatt stilling

    Alt dette komplekse treningsbehandling bør fortsette å utføre hjemme.

    Sen hip rehabilitering

    Og nå, etter operasjonen, har to måneder gått, men TBS er fortsatt ganske begrenset, og du går usikkert på det opererte benet. Dette betyr - full gjenoppretting skjedde ikke, og det er nødvendig å fortsette rehabilitering:

    • Hjemme, utfør tidligere øvelser, pluss gymnastikk, basert på et sårt ben.
    • Delta i simulatorer

    Hip øvelsesbike

    Treningscyklen er en effektiv metode for å styrke absolutt alle musklene som er knyttet til arbeidet i leddet.

    Du bør imidlertid ikke overdrive det:

    • Bruk simulatoren i lavhastighetsmodus.
    • Juster setehøyden slik at hofteleddet er bøyd ikke mer enn 90 °, og når du rettet kneet, berørte foten knapt pedalene på treningscyklen

    Video: Rehabilitering av TBS etter felles erstatning